Verbesserung und adaptives körperliches Training

Slogans: „Sport - es ist toll“ oder „Bewegung - das ist Leben“ vertraut, wahrscheinlich, jedes aktive Mitglied unserer Gesellschaft. Unabhängig von Rasse, Geschlecht, sozialen Status und Religion vereinen Menschen in einer gemeinsamen Ansicht, dass die menschlichen Gesundheit - den höchsten Wert. Leider unterschätzen im Zeitalter der modernen elektronischen Technologie die jüngere Generation die Bedeutung der eigenen körperlichen Fähigkeiten, die sie von der Natur gegeben. Sitzen den ganzen Tag vor den Bildschirmen von Gadgets, entspannen Kinder Ihren Körper und die Gesundheit gefährden. Dieses Verhalten erhöht die Häufigkeit und die allgemeine Schwäche Generation und als Folge davon, die ganze Nation. Die entwickelten Länder sind mehr und mehr Ressourcen und Materialkosten für die Gesundheitsprogrammbereiche bereitstellt wurden. Einschließlich erweitert und entwickelt adaptiven Sportunterricht. In diesem Artikel werden wir diese Art von Arten von aktiver Arbeit diskutieren: was es ist, seinen Zweck, Funktion, Theorie und Umsetzung in der Praxis.

Health-PE: charakteristisch

Jeder von uns mindestens einmal in seinem Leben konfrontiert mit dem Begriff der Verbesserung der körperlichen Kultur. Von Kindheit Mutter oder Schirmherrschaft Krankenschwestern eine besondere stärk verbringen und Entwicklung Gymnastik Neugeborenen, dann werden die Kinder in die Charge eingeführt, eine Vielzahl von Sportarten. Eine Privatwirtschaft und hat eine Vielzahl von Formen bietet die Körperkultur zu verbessern: von Yoga Aerobic Schritt.

Was ist Wellness Übung? Dies ist eine Reihe von sportlichen Aktivitäten, die auf der allgemeinen Stärkung des Körpers gerichtet sind, ihre Immunkräfte stärken. Die Verbesserung und adaptive körperlichen Training - Konzepte sind ähnlich, aber haben unterschiedliche Ziele und Möglichkeiten der Umsetzung. Man sollte nicht das Konzept der gesundheitsfördernde körperliche Ausbildung mit medizinischen, Rehabilitationsübungen verwirren.

Allgemeine körperliche Gesundheit hat die Menschen beschäftigt zu erhalten und die körperliche Fitness und Gesundheit zu stärken.

Die Ziele und die Verbesserung der körperlichen Trainingsfunktion

Die Hauptziele der Körperkultur zu verbessern, sind wie folgt:

• Sicherheit und ein hohes Maß an öffentlicher Gesundheit zu erhalten;
• die Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten;
• erhöhte Immunität;
• Die Umsetzung psychologische Bedürfnisse der körperlichen Aktivität, die Erreichung der Ziele Wettbewerb;
• die normale Regulation des Körpergewichts und Proportionen;
• aktiv, Kommunikation.

Adaptive Sportunterricht hat andere Ziele, so gilt nur für Menschen mit anhaltenden gesundheitlichen Problemen.

Bei der Technik zuzuordnen solche Grundfunktionen obshcherazvivajushchih Körperliches Training:

• Wellness: eine Reihe von Übungen gewählt wird, um die individuellen Fähigkeiten des menschlichen Körpers zu berücksichtigen, Alter und anderen Faktoren;
• Ausbildung: implemented in der Verbreitung und Förderung einer gesunden Lebensweise;

basiert auf der bewährten Methodik und experimentellen Daten

• erzieherische Funktion ist theoretisch und praktisch Material des Kurses durch professionelle Trainer zur Verbesserung der körperlichen Ertüchtigung einzuführen.

Arten von Körperkultur zu verbessern

Klasse-A-Freizeit-Sportunterricht, je nach Alter der Begünstigten: Kinder, Jugendliche, Jugendliche, für ältere Menschen. Es gibt verschiedene Gesundheitssysteme Nationalitäten, wie Yoga und Ayurveda. Urheberrechte entwickelten Techniken, zum Beispiel Ivanov oder Strelnikovoj. Es gibt komplexe Freizeitaktivitäten oder eine bestimmte Richtung. Neben den bekannten zeitgenössischen Trends: Aerobic, Fitness und andere.

Was ist adaptiver Sportunterricht?

Bereits 1996, im staatlichen Register des Klassifikator von Spezialitäten für die Hochschulbildung wurde für Personen mit gesundheitlichen Abweichungen Sportunterricht eingeführt. Heute sind solche Spezialisierung „adaptive Sportunterricht“ genannt. Das Auftreten dieses Trends ist aufgrund der massiven Verschlechterung des Gesundheitszustands der Bevölkerung, den Grad der Behinderung zu erhöhen. Adaptive Sportunterricht andere Theorie und praktische Umsetzung der Gesundheit oder Physiotherapie. Wenn die ersten bei der allgemeinen Verbesserung ausgerichtet ist, und ein anderer Zweck ist es, die gestörten Funktionen des Organismus wieder herzustellen, wird das adaptive System für die Vergesellschaftung der Menschen, die schwerwiegenden gesundheitliche Verletzungen haben die Anpassung und Selbstverwirklichung von Menschen mit Behinderungen in der Gesellschaft zu beeinflussen.

Adaptive körperliches Training - ist eine integrierte Wissenschaft. Das bedeutet, dass es mehrere unabhängige Richtungen kombiniert. In Sportunterricht für behinderte Menschen Wissen über Bereiche wie allgemeine körperliche Ausbildung kombiniert, Gesundheit und Besserungs Pädagogik, Psychologie. Adaptive System zielt darauf ab, nicht so sehr um die Gesundheit der Menschen mit Behinderungen zu verbessern, wie sie ihre sozialen Funktionen wiederherzustellen, Korrektur des psychologischen Zustandes.

Die Ziele

Oft wird adaptiver Sportunterricht der einzigen Möglichkeit, eine Person mit einer Behinderung ein Mitglied der Gesellschaft zu werden. Beschäftigte und im Wettbewerb mit Menschen mit ähnlichen körperlichen Behinderungen, sind Menschen in der Lage, mich als Individuum zu erkennen, zu entwickeln, Erfolg zu haben, lernt in der Gesellschaft zu interagieren. Daher ist der Hauptzweck der besonderen körperlichen Ertüchtigung der Anpassung eines Menschen mit Behinderungen in der Gesellschaft, das Leben zu arbeiten.

Basierend auf den individuellen menschlichen körperlichen Fähigkeiten werden das Niveau der Ausrüstung des professionellen Personals und die Materialien, die unterschiedlichen Probleme adaptiver Körperkultur setzen. Aber die Hauptaktivitäten bleiben unverändert. Die allgemeinen Ziele sind wie folgt:

1. Correction und Ausgleichsarbeit auf den identifizierten körperlichen Behinderungen. In den meisten Fällen werden solche Aktivitäten sowohl durch die zugrunde liegende Krankheit durchgeführt und zu verwandten Themen. Zum Beispiel mit Zerebralparese sind die Aufmerksamkeit nicht nur auf die Entwicklung von Muskeln, Gelenken, Bewegungskoordination, sondern auch Vision, Sprache und anderen gesundheitlichen Problemen aufmerksam.
2. Präventive Aufgabe ist es, Maßnahmen auf der allgemeinen Verbesserung der menschlichen Gesundheit zum Ziel durchzuführen, erhöht Stärke und Fähigkeiten, um das Immunsystem zu stärken.
3. Erziehung, Bildung und Entwicklung eines adaptiven körperliches Training Aufgaben sind ebenfalls wichtig. Das Ziel ist es, Menschen mit Behinderungen, das Konzept der körperlichen Aktivität als integraler Bestandteil der täglichen Leben Aktivität zu erhalten, um die Kultur des Sports zu lehren, die Verhaltensregeln im Team während des Wettbewerbs.
4. Psychische Probleme sind wichtige Bestandteile der physischen Trainingsbereiche für Menschen mit Behinderungen. Nicht selten gibt es eine Person asotsializatsiya nicht so sehr wegen irgendwelcher Probleme mit der Gesundheit, viel aufgrund der Unsicherheit in ihren eigenen Fähigkeiten, die Unfähigkeit, mit anderen Menschen zu interagieren, Mangel an Verständnis für einen Platz in der Gesellschaft.

Forms

Es wird beschlossen, die folgenden Arten von adaptivem körperlichem Training zu vergeben:

1. Sonderausbildung beinhaltet Lehre Menschen mit Behinderungen theoretischen und praktischen Grundlagen der Körperkultur.
2. Rehabilitationsbereich umfasst die Entwicklung von integrierten Komplexe von an der Vergesellschaftung der Person richtet Sportübungen mit Behinderungen durch die Offenlegung und körperlichen Fähigkeiten zu verbessern.
3. Sport adaptiver Sportunterricht ist extremen Natur. Sie tragen mit ihnen das Risiko einer subjektiven oder objektiven.
4. Man sollte die Aufmerksamkeit direkt adaptiven Sport zahlen. Jedes Jahr wird die Entwicklung solcher Gebiete erheblich beschleunigt und verbessert. Unterscheiden Paralympic, Deaflympics und spezielle Richtung. Die Entstehung von Sport für behinderte Menschen, Zehntausende von Menschen mit Behinderungen auf der ganzen Welt war in der Lage, ihr Potenzial zu erkennen und sozial aktive Mitglieder der Gesellschaft werden.

Der adaptive Sport

Das Konzept des adaptiven Sports ist nicht neu. Es ist bekannt, dass im XIX Jahrhundert besondere Bildungseinrichtungen für Blinde auf dem Gebiet des heutigen Russlands geschaffen wurden. Ihr Programm, zusätzlich zu obscheintellektualnyh Wissen, spezielle Gymnastik war im Preis enthalten. Im Jahr 1914 Wettbewerbe wurden zum ersten Mal im Fußball für Menschen mit Schwerhörigkeit leiden gehalten. Und schon im Jahr 1932, begann das Land Wettbewerb zu halten, in einer Vielzahl von Sportarten unter den Menschen mit Behinderungen. Aktiv begann, alle Arten von Verbänden und Organisationen zu bilden, adaptiven Sportunterricht zu entwickeln.

In Zukunft erlebte ein Sport für Menschen mit Behinderungen verschiedene Phasen: von der Rezession zu Wiederbelebung und die Entstehung neuer Trends. Seit dem Jahr 2000 begann der adaptive Sport eine neue Phase seiner Entstehung und Entwicklung. Richtung fördern, verbreiten. Trainer Erfahrungen sammelt, Athleten auf internationalen Ebene gute Ergebnisse zu erzielen.

Heute gibt es verschiedene Klassifizierungen von Bereichen adaptiven Sport. Zunächst nur wenige isolierte Haupt große Gruppen. Dann gibt es neue Arten von im Zusammenhang mit der Aufteilung nach der Art der Abweichung in der Gesundheit. Dennoch sind die grundlegende und am weitesten verbreiteten 3 Filialen:

1. Die paralympische Sport - es ist die Konkurrenz von Menschen mit Erkrankungen des Muskel-Skelett-Systems und Vision.
2. Gehörlosen-Sport Sport - für Menschen mit Hörbehinderung.
3. Special - mit geistiger Behinderung.

Im Gegenzug ist jeder der oben genannten Bereiche in Unterebenen unterteilt. Zum Beispiel unterscheiden in den paralympischen Sportwettkämpfe zwischen Menschen mit amputierten Gliedmaßen, Lähmungen, Verletzungen des Rückenmarks.

Darüber hinaus Wettbewerbe werden als allgemeines Merkmal der Olympischen Spiele organisiert, die Anforderungen und die spezifischen, zugeschnitten auf die Funktionalität einer bestimmten Gruppe von Menschen mit Behinderungen in der körperlichen Gesundheit. Entwicklung von Wettbewerbsbewertungskriterien sollten relevante Fachorganisationen sein. Adaptive Körperkultur - ist nicht nur die sportliche Leistung, sondern auch die Kraft des Geistes des Sportlers, seine persönlichen Leistungen im Kampf gegen die Krankheit.

Durchführung des Verfahrens

Ziele der adaptiven Körperkultur und Sport sind klar. Was für ein Weg, um sie in die Praxis umzusetzen? Um dies zu tun, müssen Sie die speziellen Techniken der Lehre meistern. Effektiv bei der Arbeit an körperlichem Training von Menschen mit Behinderungen solcher Methoden verwendet:

1. Die Bildung des Wissens. Neben der notwendigen Menge an Informationen Mastering umfasst das Verfahren die Entwicklung der Motivation, die Bestimmung der Werte und Anreize. Gebrauchte verbale und visuelle Bildinformationsübertragungsverfahren. Je nach Art der Erkrankung sollte der Auszubildende die effektivste Methode wählen oder dispensiert zu kombinieren und verbale Informationen anschauliches Beispiel zu verstärken. Die Mittel des adaptiven Sportunterricht wählen anders. Zum Beispiel können Sie einen Blinden bieten, als eine gute Methode der Erkenntnis zu erhalten, taktile Weise mit dem Layout der menschlichen Skelett oder einzelnen Muskeln kennen zu lernen, damit die Grundlagen der Anatomie und Physiologie lehrt. Eine verbale Methode für gehörlose Menschen gehalten zusammen mit den Akustiker oder mit Display-Tabellen.
2. Das Verfahren zur praktischen Fähigkeiten. Sie werden als standardisierte Ansätze und Urheberrechte insbesondere Methoden der adaptiven körperliches Training, für Menschen mit bestimmten Behinderungen. Weitere Informationen zu den einzelnen Techniken, die unten beschrieben.

Verfahren

Verschiedene Abweichungen von Gesundheit erfordert einen individuellen Ansatz. Die Tatsache, dass die empfohlene einer Gruppe von Menschen mit Behinderungen, ist eine Kontraindikation für andere. In diesem Zusammenhang, abhängig von der Pathologie insbesondere Methoden der adaptiven Körperkultur entwickeln. Klassifizieren Abweichungen in der Gesundheit dieser Hauptgruppen:

• verschwommenes Sehen;
• Verletzung Intelligenz;
• Hörverlust;
• Verletzung des Muskel-Skelett-Systems: Amputation, spinale und Hirn Natur.

Somit wird für jede Art von Krankheit komplexen Methoden adaptives körperliches Training entwickelt. Sie erklärten Ziele und die Ziele, Methoden und Techniken, die Empfehlungen, Gegenanzeigen, erforderliche Kenntnisse und Fähigkeiten bestimmte Bereiche der körperlichen Ausbildung für Behinderte.

Der größte Beitrag zur Entwicklung von speziellen Methoden dieser Richtung wird in einem solchen Lehrer gemacht als Shapkova LV Adaptive körperliches Training in ihrer Arbeit als soziales Phänomen gesehen, die von den Fachleuten der Arbeit mit Menschen mit Behinderungen einen mehrdimensionalen Ansatz erfordert.

Wir sollten solche Lehrer wie Leo Rostomashvili erwähnt, nach der Methode der adaptiven Sportunterricht für Menschen mit Sehbehinderungen. Das Problem der körperlichen Aktivität für Menschen mit Behinderungen beschäftigt NG Baikina, LD Hoda, YV Kret, A. Ya Smekalov. Adaptive Sportunterricht Methodik bei ICP entwickelt, AA Potapchuk. Für Amputierte und angeborenen Anomalien der speziellen komplexen physikalischen Ausbildung nimmt AI Malyshev und SF Kurdybaylo.

Handbuch für Studierende der Pädagogischen Hochschulen auf Sport Spezialitäten ist ein Lehrbuch von diesem Lehrer als LP Evseev verfasst. Adaptive Sportunterricht wird aus der Sicht der praktischen Umsetzung in Betracht gezogen. Das Buch behandelt die Grundlagen der adaptiven Sportunterricht für Menschen mit unterschiedlichen Behinderungen: Ziele, Ziele, Grundsätze, Konzepte, Typen, Methoden, Inhalte und andere Empfehlungen.

Sportunterricht für Kinder angepasst

Wenn Entspannende Übung Kinder von einem sehr frühen Alter tun, wenn es eine Notwendigkeit für adaptiven Sport? Leider medizinische Statistiken enttäuschend - Jedes Jahr werden die Fälle von Kindern mit körperlichen Anomalien geboren, und der Führer dieser Rangliste ist Zerebralparese. Für diese Kinder, adaptiven Sportunterricht - einen integralen und obligatorischen Bestandteil der gesamten Rehabilitation und Sozialisation. Je früher die Diagnose, und entlang der Umsetzung speziell körperliche Aktivität Gehversuche entworfen, desto höher ist die Wahrscheinlichkeit eines günstigen Anpassung in der sie umgebenden Gesellschaft. In unserem Land, die Praxis der Schaffung von separaten „spezielle Gruppen“ und Klassen in der Öffentlichkeit vor und Schulbildungseinrichtungen. Darüber hinaus gibt es spezielle Organisationen für Kinder mit anhaltenden Verletzungen der Gesundheit, in denen private Methoden adaptiven Sportunterricht umgesetzt werden.

Die Prognose für Kinder mit Behinderungen, der adaptiven Sportunterricht durchgeführt wird, positiv. Am wichtigsten ist die körperliche Leistungsfähigkeit verbessern, angemessene psychologische Beurteilung von sich selbst und andere, gebildet Kommunikation und Selbstverwirklichung zu entwickeln.

In unserem Artikel die Theorie und die Organisation der adaptiven Körperkultur. Eine solche Entwicklung ist ein wesentlicher Teil der gesamten Körperkultur und Sport. Entwicklung und Verbreitung des Sportsektors in der Gesellschaft - eine wichtige Aufgabe des ganzen Landes und jeder von uns im Besonderen.