Wie man Gewicht verlieren die Sterne? Sterne-Diät

Dieses weit verbreitete Problem ist, Gewicht zu verlieren, alle Beteiligten über die praktischen und die Sterne in dieser Situation - nicht die Ausnahme. Im Gegensatz zu uns, die gewöhnlichen Menschen, haben sie manchmal schwieriger als bekannte Persönlichkeiten sind immer in Sicht, und viele von ihnen sind gleich. Da die Sterne, Gewicht zu verlieren?

Jovovich

Zum ersten Mal wurde der Jungstar mit Übergewicht nach der Geburt konfrontiert. Sie aß alles, was die Hand kam, und als sie bemerkte, dass ihre Schuppen 92 kg zeigte, hat sich entschieden, auf eine Diät zu gehen:

• Erstes Frühstück: Getreide Grütze, grüner Tee.
• Mittagessen: fettarmen Scheibe Käse, grüner Apfel, Mineralwasser ohne Gas.
• Mittagessen: Salat mit weißem Fleisch und Gemüse, Tortilla, vorgeweicht in Wasser, Mineralwasser ohne Gas.
• Das zweite Mittagessen: Putenfleisch mit gedünstetem Gemüse, Mineralwasser.
• Abendessen: Rotbarsch, gedämpft brauner Reis, grüner Tee.

Diese Diät ist sehr schön, wenn sie mit regulärem Unterricht im Fitnessraum kombiniert, und innerhalb von 5 Monaten nach ihrer Figur hat seine ursprüngliche Form erworben.

Wie Gewicht der Stars von Russland zu verlieren?

Unsere Sterne sind nicht weniger wählerisch über ihre Zahlen. Das wichtigste Beispiel ist Anita Choi.

Der bekannte Sänger in seiner Zeit fiel 51 kg Übergewicht. Sie glaubte immer, dass das Fasten, Nahrungsergänzungsmittel, Diät anstrengend wird nicht in diesem schwierigen Fall zu helfen. Denn nur die richtige Ernährung - die Garantie für Gesundheit und eine schöne Figur. Anita wird häufig und in kleinen Portionen gefüttert, nicht unvereinbar Lebensmittel zu essen, nicht essen nach sechs Uhr abends und viel trinken.

Wenn der Sänger Gewicht schnell genug verlieren muß, sitzt sie auf der Protein-Diät. Jede Stunde Anita isst eine Grapefruit, mit hart gekochten Ei abwechselnd. Morgen trank sie ohne Gas ein Glas Wasser bei Raumtemperatur.

Nach der Geburt

Keine Notwendigkeit, Diäten schwächende, die Gesundheit untergräbt, führt zu Depressionen, und geben Sie nicht in Frieden zu leben - das ist die Grundregel von vielen berühmten Menschen. Die Hauptsache - zu essen Recht und Übung. Da die Sterne verlieren Gewicht nach der Geburt?

Jennifer Lopez

Der Sänger fast sein ganzes Leben lang kämpfte gegen Übergewicht. Eine postpartale gewann fast 22 kg. Schnell half ihr Gewicht niedrig Kalorien-Diät von Gemüse, Obst und Protein-Nahrungsmitteln, bestehend zu verlieren. Auch permanent Sterne-Fitnesscenter (4 mal pro Woche), Tanzkurse, arbeiteten an Simulatoren.

Wie Gewicht für die Rolle des Sternes zu verlieren?

Für die Rolle in dem Film sind berühmt Leute bereit zu gehen, vor allem, wenn riesiges Geld Gebühr angeboten. Und Christian Bale für die Rolle in dem Film „The Machinist“ verloren, da niemand jemals Gewicht in der gesamten Geschichte des Kinos verloren hat. Er ließ 29 kg. Ihre tägliche Ernährung bestand aus einem Apfel und ein Dosen Thunfisch. Natürlich, um eine solche Diät zu halten ist schwierig, aber wegen der Rolle tragen kann. Ein weiteres Beispiel, wie man Gewicht auf die Sterne, wegen seiner Karriere verlieren - Kelly Osbourne. Aufgrund ihrer Willensstärke fiel der Sänger 10 kg.

Zum Frühstück Cayley aß Haferflocken in Wasser, gekochtes Huhn und Gemüse. Für das Mittagessen - weißes Fleisch, Brokkoli, ein Glas Saft. Das Abendessen bestand aus einem Stück gekochten Huhn und Kartoffeln.

Es ist dank dieser Diät Kelly weiblicher und charmant geworden ist, und wird durch die verwöhnte Tochter des berühmten Rocker Ozzy Osbourne kam erwachsene Frau ersetzt.

Alles im Sinne der Ehe

Viele fragen sich, wie die Sterne Gewicht im Interesse ihrer zukünftigen Hochzeit verlieren. Zum Beispiel verloren Claire Danes Gewicht mit Hilfe der Übung im Fitnessraum, sowie regelmäßige Besuchen zu Caribbean Soul-Musik tanzen. Durch solche Aktivitäten kam der Stern auf dem Altar in der großen Form.

Abnehmen ist nicht leicht, darüber zu reden alle, die Stars wie. Viele können ihre Exposition beneiden, aber nicht so eifrig für sie, weil viele den Preis mit ihrer Gesundheit bezahlt haben. Seien Sie glücklich und lieben sich so, wie Sie sind!