Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Menschen - sind emotional. Jeder wird verwendet, die Gefühle anderer Menschen zu erkennen und erwarten dies auch von anderen. Reaktion zu verletzen Emotionen oder Gefühle sind ganz normale menschliche Verhalten. Daher kann in keinem Fall nicht schämen Tränen sein. Darüber hinaus gibt es 10 sehr gute Gründe dafür, dass die Tränen zu glauben - es nützlich ist.

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

1. Stress

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Jeder fühlte die Auswirkungen, die Stress auf den Körper und psychische Gesundheit haben kann, und keiner dieser Effekte ist nicht angenehm. In Zeiten von Stress wird der Körper buchstäblich mit einer Vielzahl von Chemikalien überfüllt, die Stimmung beeinflussen und wie die Menschen im Laufe des Tages fühlen. Wenn die Leute weinen geben sie die durch Tränen genannten Chemikalien, immer sofort entspannter. Also das nächste Mal, wenn Stress „off-scale“ sein wird, sollte sich nicht schämen, von, und es ist notwendig, zu weinen, Stress zu reduzieren.

2. Abnahme des Blutdrucks

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Es scheint, dass der Blutdruck senken weinen kann und die Herzfrequenz von denen, die Wut oder andere gleich starke Emotionen erleben. Stresshormone beschleunigen Herzfrequenz, Schüler erweitern und verursacht Kompression der Arterien, was zu einem erhöhten Blutdruck führt. Weine reduziert Stress, so dass es senkt auch den Blutdruck.

3. Verringerung der Angst

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Eine Studie bis zum 22. September 2015, hat gezeigt, dass ein von fünf Personen 18-34 Jahre in der Woche gealtert, bevor die Studie von Angst weinte. Einige Frauen sogar zugegeben, dass sie im Bad oder am Arbeitsplatz geschlossen werden neigen, wenn sie ängstlich fühlen. Weinen kann die gesammelten Emotionen freisetzen, wodurch Angst sofort reduziert und machen Sie viel besser fühlen.

4. Die Abstumpfung körperliche Schmerzen

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Wir alle sicherlich Narben in der Kindheit erhalten. Wenn Kinder verletzt sind und weinen, weil sie „sehr verletzt“, wird es als „kindisch“ Verhalten, aber in Wirklichkeit ist es eine sehr gute Möglichkeit, körperliche Schmerzen zu reduzieren. Natürlich Kinder wissen es nicht, aber ihre Körper sind immer der beste Weg, zu reagieren. Weeping für eine lange Zeit und gibt endogene Opioide Oxytocin, sonst als Endorphine bekannt. Diese Chemikalien können helfen, sowohl emotionale und körperliche Schmerzen zu lindern.

5. Verbesserte Stimmung

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Zusätzlich zu helfen, die körperlichen und emotionale Schmerzen zu erleichtern, Wein (oder, genauer gesagt, Schluchzen zu sein) wird helfen, Ihren Geist zu erhöhen. Wenn eine Person weint, er schnell inhaliert, kann es durchaus helfen. kalte Luft einatmen kann die Temperatur des Gehirns, um zu sehen, die Dinge ein wenig positiveren Licht machen reduzieren.

6. Support Raising

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Wie oben erwähnt, Menschen - emotionale Wesen. Es hat sich gezeigt, dass, wenn die Menschen nicht die zwischenmenschlichen Beziehungen mit anderen hatte, es auf den Tod von „Mutlosigkeit“ führen könnte. Seit dem Aufkommen des menschlichen Eintritt in die andere Gruppe von Menschen bedeutete den Unterschied zwischen Überleben und vom Aussterben bedroht. Wenn die Menschen konfrontiert sind, mit wie die andere Person weint, ist die erste Reaktion des Wein zu beruhigen. Das Gefühl der Unterstützung von Menschen rund um Ihre Stimmung und Geist leicht verbessern.

7. Verwertungs emotionale Balance

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Die Menschen weinen nicht nur, wenn traurig, sondern auch, wenn sie das Gefühl, glücklich, wütend oder angespannt. Viele Forscher glauben, dass der Ruf in diesen Situationen helfen emotionales Gleichgewicht wiederherstellen, die in alltäglichen Situationen notwendig ist. Weinen kann ein natürlicher Mechanismus des Körpers anzupassen starke Emotionen oder Gefühle zu erleben.

8. Ein sicheres Zeichen der Gesundheit

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Wenn das Kind aus dem Mutterleib geboren wird, ist die erste Minute entscheidend, um zu bestimmen, ob seine Lungen funktionieren. Sein erster Schrei ist sehr wichtig, da sie das Kind hilft, die Außenwelt anzupassen und beginnen auf eigene Faust zu atmen. Je lauter die Schreie, desto mehr gut. Weeping - das erste, was eine Person tut bei der Geburt, und es markiert den Beginn eines neuen Lebens.

9. Hilfe bei der Wiederherstellung nach dem Brennen

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Trauer - ein schwieriger Prozess, die Perioden von Traurigkeit, Taubheit Schuldgefühle und Wut enthält. Jeder hat seine eigene Art und Weise mit dem Verlust fertig zu werden, aber eine Sache ist sicher: das Schreien hilft. Weinen helfen Stress zu reduzieren und machen Sie sich besser fühlen. Wenn Sie nach dem Verlust eines geliebten Menschen weinen nicht, kann es Auswirkungen auf lange Sicht haben. Die Menschen müssen durch den Prozess der Trauer gehen, um zu heilen.

10. Weinen hilft sich zu werden

Die Vorteile für die Gesundheit der Tränen

Die Tatsache, dass Menschen die Fähigkeit zu weinen, sagt viel über sie. Die Menschen müssen ihre eigenen Gefühle erkennen, Ihre Gedanken zu organisieren und zu erkennen, dass sie wirklich wollen. Das nächste Mal, wenn die Menschen den Wunsch, das Gefühl zu weinen, sei nicht schämen. Weine ist gut für die Gesundheit, sondern auch dazu beitragen, mit Emotionen zu bewältigen.