Einfache Rezepte für die Gesundheit

Um den Arzt aus irgendeinem Grunde nicht zu laufen, nutzen Sie unsere einfachen Rezepte. Sie helfen, gesundheitliche Probleme zu Hause zu lösen - schnell und effizient.

Indigestion

Provozieren Verdauungsstörungen oft zu spät Abendessen - einen Mann, der zu Bett geht und nimmt eine horizontale Position, die Reste der unverdauten Nahrung mit Magensaft fällt in die Speiseröhre.

Was zu tun ist? Biegen Sie auf der linken Seite. Dann unter dem Einfluss der Schwerkraft alles wieder in den Magen, die nur auf der linken Seite befindet.

Durchhänger

Schnell das Kater Hilfe Lebensmittel, die großen Mengen an aus dem Körper intensiven Alkohol scheint Fruktose unter dem Einfluss des natürlichen Zuckers entfernen. Um sich Klarheit des Geistes, verteilt reichlich ein Stück Brot mit Honig und essen. Neben der Unterstützung der Kater Äpfel zu schnell zu entfernen, Kirschen, Weintrauben und Tomaten.

Die Müdigkeit und Schmerzen in den Beinen

Schuhe mit hohen Absätzen macht eine Frau schlanker, aber wenn Sie halten in Schuhe mit Absätzen zu Fuß und Beinmuskulatur Sehnen verkürzen und weniger mobil - und das verursacht Schmerzen in den Beinen.

Um die Beine zu helfen, zu Fuß am Ende des Tages auf der Treppe. Solche Wander helfen, die Muskeln und Sehnen der Beine, so ist es notwendig, auf der Treppe der Spitze des Schuhes nur zu dem Schritt, die Ferse maximale Nachgiebigkeit.

Migraine

Menschen mit chronischer Migräne leiden, erwarten in der Regel die Offensive Angriff für mehrere Stunden. Wenn Sie eine Migräne steigt fühlen, trinken Sie eine Tasse starken Kaffee, und dann einen 20-minütigen Spaziergang arrangieren oder jede körperliche Aktivität genießen. Diese Methode hat den gleichen Effekt wie und Beta-Blocker, Anti-Migräne.

Belch

Aufstoßen entsteht, wenn Luft in den Magen gelangt - zum Beispiel, während des Rauchen, Kaugummi oder aufgrund der Tatsache, dass der Mann breit öffnet seinen Mund beim Essen.

Versuchen Sie, langsam zu essen und kauen Essen gründlich, um nicht zu stradatotryzhkoy. Sie können auch den Mund halten nur leicht geöffnet nach einer Mahlzeit, so dass die Luft aus der Speiseröhre ging, ohne in den Magen zu bekommen zu haben.

Insect Bites

Wenn es eine Hand Jod oder Grünfutter Stiche ist, kann in der üblichen Stelle Essig behandelt werden. Es hat antibakterielle und antiseptische Eigenschaften und wirkt als Analgetikum. Essig kann für Schnitte und Wunden verwendet werden, die müssen mit kaltem Wasser Vorspülen.

Perspiration

Wenn Sie in der Turnhalle schwitzen, dann und nach der Schule weiter für 20-30 Minuten mehr Schweiß stehen - auf den Schweiß Allokationsprozess stoppen muß unbedingt einige Zeit dauern.

So schneiden Sie es, tauchen die Hände und Handgelenke in eiskaltem Wasser einweichen und ein paar Sekunden. Somit empfängt das Gehirn ein Signal, dass der Körper nicht mehr heiß ist.

Schlechter Atem

Halitosis tritt als Folge der Fähigkeit, in der Mundhöhle gefundenen Bakterien in einer großen Menge zu leben. Die Forscher fanden heraus, dass die meisten effektiv mit ihnen gewöhnlichen grünen Tee zu kämpfen. Aber Kaugummi oder Münzstätten, löst den Speichelfluss, - im Gegenteil, die mikrobielle Wachstum fördern.

Der Rückgang Kräfte

Unser Körper hat die Fähigkeit, sich an ihre Umgebung anpassen, wechselnden Rhythmus der Atmung und Herzschlag. Mit dem rasanten Tempo spüren wir eine Welle von Kraft und Freude, so dass, wenn die wogende Apathie sehr nützlich ist, eine energetische pep Musik aufzunehmen. Es ist auch sehr nützlich für einige Minuten ein helles Gelb oder Orange Blatt Papier zu betrachten, oder ihren eigenen Tee oder Milch mit Gewürzen zubereiten. Fügen Sie einen Drink an der Wahl von Ingwer, Zimt, Safran, Paprika, Nelken oder Koriander und lassen für zwei oder drei Minuten stehen - das Gewürz wird reduziert Gesundheit und Vitalität.

Die fehlende Stimme

Man löst Huhn Eigelb in 100 Gramm warmer Milch und trinken in kleinen Schlucken oder gurgeln - Diese Methode sollte helfen. Darüber hinaus gurgeln möglich und Ovalbumin, es in einem Wasserbad erhitzt. Es gibt ein anderes Rezept. Beat 2 Ei-Protein mit 2 Teelöffel Zucker. In 50 Gramm Cognac. Gießen Sie in einem separaten Glas warmes Wasser. Jeder Schluck Eiwäsche einen Cocktail trinken Wasser. Danach müssen nur ins Bett gehen. Am nächsten Morgen die fehlende Stimme sollte vollständig erholen werden.

Druck

Hilfe entspannendes Bad, ein leichtes Selbstmassage. Sie können ein paar Tropfen Massagecreme Lieblings aromomasla hinzufügen. Und Sie können die Vorteile der fertigen Zusammensetzung nehmen - wie Olivenöl mit Ether-Zusammensetzung von Ölen aus Lavendel und Vanille aus „NikoSol“ Unternehmen im Verkauf von griechischen Beauty-Produkten spezialisiert hat. Sanfte Massage mit diesem Öl nach dem Bad beruhigt, entspannt und gibt einen tiefen Schlaf.