Einfache Möglichkeiten, in einen Arbeitsrhythmus am Morgen eingeben

• Einfache Möglichkeiten, in einen Arbeitsrhythmus am Morgen zur Eingabe

Sicher haben Sie bemerkt, dass das Sprichwort „Montag - dem Tag schwer“ wurde aus einem Grund erfunden. Es ist wirklich oft schwierig, und Sie sind nur bis zum Ende des Tages erschöpft. Hier ist, wie der Beginn der Arbeitswoche zu erleichtern (oder einen anderen Tag, wenn alles nicht einfach kommt).

1. Stoppen bemängeln selbst

Keine Notwendigkeit, sich vorzustellen, wie andere Sie für Langsamkeit verurteilen Fälle oder für etwas anderes tragen. Denken Sie daran, dass Sie nicht die Gedanken anderer Menschen lesen, aber was noch wichtiger ist, wird niemand neben dir sitzen und mit dem Finger!

2. Machen Sie mindestens eine wichtige Sache,

Wenn Sie Sehnsucht Laufwerke in einer langen Liste sind, wählen die nützlichste (für Sie oder andere) und mit ihm beginnen. Dann werden Sie die Freude des Blocks der Arbeit Budge fühlen. Und wenn zum Beispiel E-Mail-Vorlagen anpassen, die haben ständig etwas anderes zu schreiben und Zeit in der Zukunft zu retten!

3. Vergessen Sie Ihren Urlaub nicht

Übereifer kann zu Müdigkeit führen, so Pausen. Ermitteln Sie, wie viel Zeit Sie eine Pause zwischen den verschiedenen Klassen ein paar Mal atmen nehmen müssen tief und unsere Schultern dehnen. Manchmal sogar eine Minute Pause für eine Stunde sparen!

4. Führen Sie dringend

Do-Liste für Montag oft länger als den am nächsten Tag ist, auch wenn einige Aufgaben und nicht die sofortige Umsetzung erfordern. Darüber hinaus werden neue Fälle oft auch am Montag. Dies erklärt zum Teil die traurigen Gedanken über den Beginn einer neuen Woche. Versuchen Sie, die dringendsten und soziale Netzwerke zu tun, und andere Wege verlassen als Belohnung abzulenken, um die Liste vervollständigen.

5. Schalter Morgen

Das Haus wird immer Haushalt Sachen sein, um die erreicht nicht die Hände, um die Handtücher zu wechseln, gießt Wasser in der Kaffeemaschine, aber zumindest eine Glühlampe ersetzt. Es ist möglich, ein paar Minuten am Montag zu widmen, von den Erfahrungen des kommenden Tages zu entkommen und mit den nützlichen Dingen beginnen!