Was passiert mit Ihrem Körper nach der Geburt

Wie schön, Olivia Wilde zu sein, die auf dem roten Teppich in einem stilvollen Anzug veröffentlicht wurden nur 11 Tage nach der Geburt eines Kind oder Blake Lively erschien in dem glamourösen schwarzen und weißen Kleid auf der Fashion Week in New York, ein paar Monate nach der Geburt. Aber du - du bist es. Sie haben geschwollene Füße, Rückenschmerzen oder schädigen die Haut, aber das ist nicht das Ende der Welt. Heroine wird über die Herausforderungen, vor denen Frauen nach der Geburt sprechen und was mit ihnen zu tun.

angezeigt Rückenschmerzen

postpartale Rückenschmerzen können die Folge von physiologischen Veränderungen, durch die Ihr Körper während der Schwangerschaft und körperliche Belastung während der Geburt durchläuft. Während der Schwangerschaft erhöht sich die Produktion des Hormons Relaxin, die Förderung der Enthärtung und Duktilität von Gelenken und Bändern des Beckens, um den Durchgang des Babys durch den Geburtskanal zu erleichtern. Leider erhöht die Instabilität der Knochengelenke auch das Risiko einer Entzündung der Gelenke und Verschiebung, die später zu Rückenschmerzen führen kann.

Was zu tun: In der Regel Schmerzen auf ihrem eigenen innerhalb von 6 Monaten nach der Geburt verschwinden wieder. Dennoch ist es nicht erforderlich, für eine lange Zeit, um den Schmerz in seinem Rücken zu ertragen. Seine Ursachen können zu schwerwiegenden Problemen führen, so sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Wenn Sie nicht über Gegenanzeigen für Stress müssen den Erholungsprozess nach einem Monat zu beschleunigen nach der Geburt allmählich zu praktizieren Yoga beginnen. Atemübungen, Meditation, Bewegungstherapie kann Spannung lindern und Muskeln zu stärken, die Flexibilität und Ausdauer des Körpers. Es sollte auch jeden Tag nach der Geburt Verband getragen werden und hebt Gewichte über Babygewicht.

Arbeits verschlechtert Darms

Die hormonellen Veränderungen der Gebärmutter erhöhen, die Schwächung der Beckenbodenmuskulatur, die Verletzung der „Schlaf-Wach“ und Fehler in der Ernährung - dies ist einer der Gründe, die den Magen-Darm-Trakt verlangsamen können.

Was ist zu tun: mehr Wasser trinken, essen fettarme Nahrung und Flüssigkeit in den ersten Tagen nach der Geburt. Sollte in der Ernährung von mehr frisches Obst und Gemüse, Vollkornprodukte und Milchprodukte enthalten sein. Dies hilft Ihrem Körper Wasser Gleichgewicht wieder herzustellen und den Darm zu normalisieren.

Die Scheide wird empfindlich und verwundbar

Auch in der Lunge während einer natürlichen Geburt Scheide kann leicht verletzt werden, die durch das Anschwellen der Wände, Schleimhauttrockenheit, Juckreiz, Risse, Abschürfungen begleitet wird, und, als Folge, das Auftreten einer Infektion.

Was ist zu tun: Bei gesundheitlichen Probleme in den ersten Wochen des Kontakts mit dem Kind nicht beeinträchtigen, ist es besser, im Voraus über die Prävention von postpartalen Infektionen mit Antiseptikum zu denken. Es ist für die Verwendung für diesen Zweck zugelassen, als ein präventives natürlich seine Verwendung umfassen kann vor, während und nach der Geburt. Unter Berücksichtigung der hohen Empfindlichkeit der Vagina während dieser Zeit ist es wichtig, dass die Mittel nicht reizen die Schleimhäute der Genitalien, und weist somit eine Vielzahl von Maßnahmen, die gegen Bakterien, Viren und Pilze.

Die Verwendung eines antiseptischen Mittel hilft, das Auftreten von Infektionen in der postpartalen Phase zu verhindern und die Heilung des Gewebes beschleunigen. Das Medikament hat ein günstiges Sicherheitsprofil, hat keine allergenen Eigenschaften, und bei topischer Anwendung nicht durch die Haut und die Schleimhäute absorbiert, so dass ein Kind sicher stillen kann. über antiseptische Um zu erfahren,

Es wird vaginal Spek

Spek - ein natürliches Phänomen, das bei der Mutter tritt auf, nachdem das Baby geboren ist. Da das Verfahren der Reinigung und Heilung der Innenfläche des Uterus, die in der Regel dauert 6 Wochen und nach und nach unabhängig beendet.

Was ist zu tun: Haben Sie keine Angst, muss diese Zeit ausgehalten werden. Kauf Damenbinden für schwere Entlastung, da sie während der ersten paar Tage intensiv sein werden. Es ist besser, keine Tampons zu verwenden, so dass Sie Infektion führen. Nun, wenn Sie plötzlich markieren gestoppt weniger als ein Monat - eine Gelegenheit, einmal wieder Ihre Gynäkologen zu besuchen.

Erhöhung Schwitzen

Sie werden länger Schwitzen in der Nacht - so dass der Körper von überschüssiger Flüssigkeit während der Schwangerschaft angesammelt entledigt. In einigen Fällen können Nachtschweiß Schlafstörungen verursachen, Reizbarkeit, und haben in der Regel einen negativen Einfluss auf die Qualität Ihres Lebens.

Was ist zu tun: die komplette Ruhe, frische Luft, Kleidung aus hochwertigen Naturmaterialien helfen Schwitzen zu reduzieren. Es wird auch mehr Wasser zu trinken, um Austrocknung zu verhindern, essen mehr Obst und Gemüse, Vermeidung von würzigen Speisen und Koffein empfohlen.

Haarausfall

Haarausfall ist eine signifikante Rate in den ersten zwei bis sechs Monate nach der Geburt eines Kindes nicht etwas ungewöhnlich ist. Der Grund dafür kann der hormonellen Veränderungen, Stress und Mangel an Vitaminen sein. Was ist zu tun: Verwenden Sie Ihre natürlichen Kosmetika und Öle, die Haare zu stärken und den Blutfluss stimulieren. Ändern Sie Ihre Ernährung - fügen Sie mehr mageres Fleisch, fetten Fisch, Käse, frisches Obst und Gemüse. Wenn Sie das Gefühl, dass Haarausfall nicht verlangsamt, ist es besser, nicht zu verzögern und einen Arzt zu konsultieren, die erforderlichen Tests zu unterziehen.

Dieser Artikel haben wir in Zusammenarbeit mit der Firma „INFAMED K“ vorbereitet - Hersteller von medizinischen Antiseptika, die ein guter Helfer in der Hausapotheke sein werden, und eine schwangere Frau hat vor kurzem entbunden. Bei topischer Anwendung wird der Wirkstoff nicht in den systemischen Kreislauf aufgenommen, wodurch ohne Angst beide verwendet werden können, von Frauen und ihr Kind für eine breite Palette von Fällen: die Behandlung von Erkrankungen der Haut und die Schleimhäute der oberen Atemwege und der Atemwege, sowie gynäkologische oder urologische Erkrankungen.

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