7 Tipps mit Vorfeiertag Stress umgehen

Eine Woche später, kann der Pre-Marathon offen betrachtet werden. Sagen Sie uns, wie der Abstand ruhig und zuversichtlich zu bekommen, und erhalten bis zum Ende voller Kraft. Diese Tipps helfen Ihnen, alles zu tun, vergessen Sie nicht und ausbrennen nicht emotional vor den Weihnachtsferien.

1. Planen Sie präsentiert

zu erfinden und suchen nach Weihnachtsgeschenken um jetzt hat sich in den Geschäften voller festlicher Utensilien sind, und schalten nicht so verrückt, wie in der letzten Dezemberwoche.

Sie sparen Zeit, wenn splaniruesh vorrücken, wer und was Sie kaufen. Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, entscheiden:

• Machen Sie eine Liste, was die Person interessiert. Geschenke von Interesse - eine gute Art und Weise zu besuchen, weil sie scheinen nie oberflächlich.
• Denken Sie darüber nach, was er jetzt braucht. Niemand abgebrochen praktischen Ansatz. Sie können sogar darüber plaudern zu fragen. Lassen Sie das Geschenk erhalten nicht allzu überraschend, aber auf jeden Fall wünschenswert.
• für ein Geschenk suchen, die inspirieren und motivieren: Tutorial für diejenigen, die lange gewünscht haben, Englisch zu verschärfen; Malset; ein Abonnement für den Pool. Wählen Sie etwas, das die Menschen lange gewünscht haben, aber keine Kosten gescheut.

Vergessen Sie nicht, einige Universal-Geschenke für gelegentliche Gäste zu kaufen. Lassen Sie es schön, aber funktionales Detail sein.

2. Teilen Pre Aufgaben mit anderen

Pre-Urlaubszeit - die beste Zeit, um Ihren Perfektionismus zu temperieren und lernen, zu delegieren. Versuchen Sie nicht, alles allein zu organisieren, auch wenn das Silvester in Ihrem Hause zu sein. Verteilen, wer würde kochen und die für das, was zwischen Ihnen und Ihren Gästen verantwortlich ist. By the way, ein festlichen Menü zu denken, auch jetzt besser ist, haben wir bereits detaillierte Anweisungen gegeben, wie es geht.

3. Refuse optional Fällen

Mehr denn je ist es wichtig, ihre Freizeit zu priorisieren und zu planen. Wenn es etwas gibt, die für das nächste Jahr verschoben werden können - die S-Reise, Reparatur, ein paar Bücher aus der Liste, die bis 2019 lernen geschworen - es tun.

Großer Fehler - Versuch vier Wochen Kurbel alles, was sie für 12 Monate begehen wollte. Darüber hinaus ist es unwahrscheinlich, dass diese Pläne aus der Kategorie „jetzt oder nie“. Höchstwahrscheinlich Sie wollen einfach nicht zugeben, dass etwas fehlgeschlagen. Statt die Schuld und sie eilen, macht alles, was keine Zeit in den Aufgaben für das nächste Jahr hat.

4. Finden Sie Wege, mit der Blockade bei der Arbeit fertig zu werden

Wenn Neujahrs Damm bei der Arbeit nicht vermieden werden kann, überlegen, wie Sie damit umgehen werden. Offenbar planen ihren Tag im Büro, Pause, nicht zögern, die Hilfe von Kollegen zu suchen. Nehmen Sie nicht die zusätzliche Verantwortung, wenn nicht sicher, dass mit ihnen fertig zu werden.

Die Hauptsache ist, dass eine vorübergehende Blockade zu erinnern. Dies hilft, zu mobilisieren und zu erkennen, dass dies nur das Ende des Jahres ist, nicht von der Welt zu beenden.

5. Legen Sie den Rest nicht für später

Die Tatsache, dass nach dem neuen Jahr, werden Sie eine Woche Urlaub bekommen, bedeutet nicht, dass Sie unermüdlich die ganze Wochenende arbeiten müssen. Urlaub auch viel Energie verbraucht wird. Wenn Sie nicht auf dem Neujahrs Tisch hager sitzen wollen und mit Hass für alle Lebewesen - nicht das Wochenende im Dezember verpassen. Nehmen wir an, mindestens einen Tag pro Woche, statt zwei, aber es muss eine komplette Rest mit normalen Schlaf und Selbstpflege sein.

6. Spend Urlaub Stille

Vor dem Corporate Karussell, Treffen mit Familie und Party mit Freunden der Zeit finden, um allein zu sein. Verbringen Sie den Tag in entspannter Atmosphäre, bevor die neuen Arbeitswoche neu zu starten. So werden Sie viel leichter sein, mit Stress fertig zu werden.

7. Tadeln Sie sich nicht umsonst in den Ferien zu tun

Verbringen Sie Ihre Ferien wie Sie wollen. Aktiv, verrückten Tanz und Reisen - es hört sich toll an. Aber wenn Sie im Bett liegen müssen, Pizza Mandarinen ergreifen, nicht die Schuld selbst.

Sie nicht träumen, dass in dieser Woche fünf Bücher lesen, lernen zu stricken, werden Sie aufrollen für 10 Personen im Restaurant zu essen. Sie müssen nicht in Ungnade jede Minute quetschen. Je niedriger die Erwartungen, desto weniger Reue für den Aufstieg am Nachmittag und verließ selten das Haus.

Wie gehen Sie mit der Pre-Urlaub Treiben?