3 Dinge, die glücklich aufwachen helfen

In seinem Mangel an Schlaf, morgens Depression und Mangel an Energie verantwortlich machen wir den frühen Aufstieg, Zwangsgedanken vor dem Schlafengehen oder einen lauten Nachbarn. Die Qualität des Schlafes wirkt sich viel mehr Details als Sie feststellen können. Ich schlage vor, kümmert sich um sich mit alltäglichen Gegenständen zu beginnen, die Rolle, die wir oft unterschätzt. Ändern nur drei Dinge, die Sie tun können, besser als sein jeden Tag.

Vorhänge

Von den gut gewählten Vorhängen für das Schlafzimmer hängt es von der ganzen Atmosphäre im Raum: ob es recht dunkel sein wird, warm und ruhig. Darüber hinaus ist es ein wichtiger Teil des Innenraums, die den Stil des Raumes schafft.

Ideal Stoff für Vorhänge Schlafzimmer - Blackout - erfunden in Finnland. In einem Land mit einer langen Zeit der weißen Nächte am besten wissen, wie sie sich aus dem Licht des Tages zu schützen.

Blackout - die dichte Materie, die durch eine spezielle Webart erstellt wird. Zum Nähen verwenden Vorhänge ein zwei- oder dreischichtige Gewebe. Es ist 100% das Zimmer von Sonnenlicht oder Straßen schützt.

Dieser Stoff lässt nicht Zugluft und dämpft Fremdgeräusche. Es ist sehr leicht zu pflegen und praktisch: verblassen nicht in der Sonne, Farbstabilität während des Waschens nicht zerknittert. Blackout - hypoallergen, und daher ist es absolut sicheres Material.

Plain Vorhänge edlen Farbtönen sehr elegant aussehen, die skandinavischen Ästhetik und minimalistisch erinnert. Verdunkelungsvorhänge aussehen gemütlich wie ein Licht Vanille, Sahne und Kupfer-rosa Farbe, und im Dunkel - ein Graphit oder einen tiefbraun.

Anfrage Verdunkelungsvorhänge

Bedding

Eine andere Sache, die Sie nicht über Mittel oder Zeit bemitleiden sollte - Leinen. Sie verbringen ein Drittel seines Lebens im Bett hängt der Rest davon auf die Qualität des Schlafes.

Nun Bettwäsche-Sets ist wichtig, um alles von Schnitt richtige Material einzufärben. Der Stoff sollte atmungsaktiv sein. Denken Sie daran, dass alle die Haut auf dem Körper atmet, so dass Sie brauchen Luft zu erlauben, unter der Decke zu zirkulieren. Eine Situation, in der ein Teil des Körpers während des Schlafes ist kalt, und die andere, wenn es heiß ist, ist es unsachgemäße Hitze und schlechte Sachen nur fällig.

Der beste Stoff für Bettwäsche - weiche Satin. Dieses saubere Tuch aus 100% Baumwolle. Dicht, aber das Ausmaß der weich und angenehm zu berühren, absorbiert es Feuchtigkeit und reguliert die Temperatur - im Winter warm und im Sommer kühl bietet. Baumwoll-Satin Bettwäsche haltbare, verliert nicht die Farbe beim Waschen und gibt eine minimale Schrumpfung.

Schlaf empfehlen monochromatische Sets wählen. Es ist bewiesen, dass sie beruhigen und entspannen, so bunten Druck für Sex speichern. Sie können zwei Pastelltöne kombinieren - pulvrigen beige und grau werden die Augen nicht reizen. Versuchen Sie alternative Sätze, und achten Sie auf, welche Farbe Sie bequem schlafen. Es gibt zeigen Studien, dass der beste Mann auf einem schneeweißen Bett schläft, aber diese Regel funktioniert nicht unbedingt jedermanns Sache.

Bettwäsche-Size-Bett, Kissen und Decken sorgfältig angepasst. Es sollte mäßig geräumig sein, auf ein Blatt nicht während des Schlafes schlüpfen, die Decke nicht auf der einen Seite nicht aussteigen, und das Kissen war weich und dicht zugleich. Seien Sie nicht faul Ihre Maße zu nehmen und individuelle Kit bestellen - es lange dauern wird und Sie werden viele glückliche Stunden. Bestellung Betten

Pyjamas

Die Wahl Pyjamas, vergessen Sie nicht, dass es nicht wie eine Reihe von erotischen Dessous sein sollte. Zuerst kaufen Sie das Ding, in dem Sie so komfortabel wie in Ihrem Körper fühlen, vielleicht sogar ein wenig besser.

Für Material Pyjamas die gleiche Regel wie mit Bettwäsche Arbeiten, - er muss auf den Körper bequem und behaglich atmen, so lassen Sie es auch Satin werden.

Achten Sie auf die Temperatur im Raum. Füße, in die Regel in der Nacht vollständig unter einer Decke versteckt, im Gegensatz zu der oberen Hälfte des Körpers, so dass eine gute Möglichkeit, eine Reihe von langärmeligen Hemden und kurzen Shorts sein würde.

Wenn Sie sehr empfindlich gegen Kälte sind, nehmen Sie es aus der Hose und Jacke passen. Wie ich bereits erwähnt habe, regelt das Material aus Baumwolle Hitze, so dass Sie nicht zu heiß sein.

Pyjama muss frei geschnitten werden, beschränken sich nicht Bewegung und fühlt sich nicht zu sehr auf den Körper. Oversayz bereits auf der Straße aus dem Bett, fand einen Platz in den Büros und auf der Laufstegen Mode, so dass jetzt einfach unanständig unbequem enge Kleidung nach Hause frei fühlen.

Ease Pyjama Schnitt verfeinert Farbe - nyudovye zarte Töne, perfekt schwarz oder schneeweiß sieht immer elegant. Das Schwierigste in eine Beziehung mit einem perfekten Pyjama - mit ihm am Morgen zu trennen.

Bestellung Pyjamas