10 schnelle Snacks von 3 Zutaten

Einige Rezepte der köstlichen Gerichte, die Sie nicht wollen, einfach zu implementieren, da sie zu kompliziert sind und wortreich. Dutzende von Zutaten, von denen jeder erfordert nur eine Prise, und einige werden nicht unbedingt finden auf dem Küchenregal ... Und es bereits und kulinarische Begeisterung ist ausgetrocknet.

Für diesen Fall haben wir eine Sammlung von einfachen und schnellen Rezepten, von denen jeder nur 3 verschiedene Zutaten, oder sogar weniger zusammengestellt. Natürlich können alle von ihnen verbessert werden, wenn Sie die beliebtesten Gewürze hinzufügen, Garnierungen oder Füllungen, aber das ist man nach eigenem Ermessen tun kann, und nicht das Rezept nach.

1. Schokoladentrüffeln

Toppings für dieses Gericht werden können nicht mehr relevant sein - Kokos, Mandeln Blüten, gehackte Nüsse und Krümel von Cornflakes machen Trüffel noch schmackhafte und vielfältiger. Allerdings, und ohne sie, es stellt sich heraus, sehr schmackhaft.

Zusammensetzung:

• 250 g einer dunklen oder Milchschokolade,
• 0, 5 dicke Glasfettcreme,
• 3 Art. l. Butter.

Herstellung:

• Das Öl erhitzt und die Sahne in einem Mikrowellenherd oder ein Wasserbad, bis sie sehr heiß werden, aber nicht kochen.
• Schokolade zerkleinert oder Rost und mit heißem Öl-Gemisch. Geben Sie es und gut promeshat zu schmelzen.
• Setzen Sie die Mischung für 30 min. in den Kühlschrank stellen. Verteilt auf ein Backblech Plastikfolie.
• , um die Mischung aus Perlen zu bilden und sie auf das Band gelegt. Rollen sie in Toppings, falls vorhanden. Senden im Kühlschrank bis zum vollständigen Erstarrung.

2. Banana Creme

Das perfekte und gesundes Dessert für diejenigen, die Süßigkeiten lieben, aber die Figur folgen. Für Bananen-Eis passen auch sehr überreif Bananen, die bereits zu verdunkeln begonnen haben. Die Zutaten sind:

• Eine reife Bananen,
• 2 EL. l. Blütenhonig.

Herstellung:

• Die Banane geschält, in Scheiben geschnitten und für 20 Minuten in dem Gefrierschrank senden.
• Die abgekühlte Brei Banane in einem Mixer mit Honig.
• Nachdem die erhaltene Creme in der Tiefkühltruhe für mindestens 4 Stunden gehalten wird.

3. Soufflé "Nutella"

​​Normalerweise wird ein Soufflé kochen lang und sehr schwierig. Außerdem, selbst wenn das Endergebnis auf den Geschmack angenehm sein wird, können die fertigen Soufflé fallen und ganz in Erscheinung unattraktiv. Eine andere Sache - die schnellste Variante dieses Gericht von „Nutella“.

Zusammensetzung:

• 2 Hühnerei,
• 0, 5 Tassen "Nutella".

Herstellung:

• Ofen auf 190 °.
• Trennen Sie die Eigelb und Eiweiß von Hühnereiern. Eigelbe, gemischt mit „Nutella“, bis glatt. Proteine ​​Peitschenmischer, bis ein stabiler Schaum und ist auch in der Zusammensetzung für eine Soufflé gebracht.
• , um die Mischung in eine Auflaufform geben und 15 Minuten backen.

4. flicht mit "Nutella"

Juicy Brötchen mit Schokofüllung kann in weniger als einer halben Stunde hergestellt werden - zusammen mit all den ersten Vorbereitungen. Genug für Süßigkeiten in den Kühlschrank für zwei Reservekomponenten im Falle der plötzlichen Ankunft der Gäste oder plötzliche Nachfrage Schritt zu halten.

Zusammensetzung:

• 1 Verpackung von gefrorenen Teigs,
• 0, 3 cups "Nutella"
• Der Puderzucker.

Herstellung:

• Ofen auf 190 °. Rollen Sie die Plastikfolie und den Teig darauf.
• Warm "Nutella" etwas über Raumtemperatur. So verteilen Sie es auf der Oberfläche des Teiges.
• Den Teig zu einer Rolle und schneiden Sie es dann entlang fast bis zum Ende. Erhalten Sie zwei „Schwanz“ des Zopfes Perevi.
• Backen 20 Min., Dann mit Puderzucker und kühlen bestreut.

5. Cup Speck und Ei

Wenn Sie müde von dem klassischen englischen Frühstück, dann aus diesem Speck und Eier können eine ungewöhnliche Form im Backofen machen. Sie werden auch Silikonformen für Muffins oder Cupcakes müssen.

Zutaten:

• 5 Speckstreifen,
• 5 Eier,
• Salz.

Herstellung:

• jeden Streifen Speck in zwei Hälften quer schneiden. Legen die Streifen quer in Silikonformen.
• Gießen Sie die daraus resultierende „cup“ rohes Ei und prisolit es.
• Bake 15 min. bei 210 °, dann aus der Silikonform entfernt.

6. Banana Pfannkuchen

Es ist besser für diese Pfannkuchen zu nehmen sind sehr reif und süß plantains. Wenn Banane hart genug, wird es vorab mahlen in einem Mixer mit 1 EL. l. saure Sahne.

Zusammensetzung:

• 1 Banane,
• 2 Hühnerei,
• Das Bratöl.

Herstellung:

• Die Bananenschale und mit einer Gabel zerdrücken. Zum Antrieb ihn zuerst in einem Ei, bis sie glatt, dann den zweiten.
• Wärme Pfanne und Pfannkuchen in Öl goldbraun, mit der einen Seite und dann die andere.

7. Hafer-Kekse Banane

Diese Cookies noch nützlicher gemacht werden, wenn man es in den üblichen Haferflocken kochen. Aber es muss über Nacht in warmem Wasser Einweichen und Fast-Food-Brei nicht lange dauern. Zusammensetzung:

• 2 Beutel Fastfood Haferflocken,
• 1 reife Banane,
• 1 EL. l. Butter.

Herstellung:

• Ofen auf 180 °.
• Mash Bananenstecker eine Aufschlämmung gemischt und mit Haferflocken zu erzeugen. Aus der resultierenden Masse, ein Cookie zu bilden und sie auf einem Back geölt zu senden.
• backen 15-20 Minuten.

8. Apfelchips

Chips aus echten Äpfeln können einen Snack haben, statt Popcorn, während Sie Ihre Lieblingsfilme und TV-Shows und Gewissen über die zusätzlichen Kalorien beobachten gegessen werden Sie nicht quälen. Außerdem mit ihnen werden Sie immer wissen, was von meiner Großmutter Garten mit einem unendlichen Vorrat an Äpfeln zu tun.

Zusammensetzung:

• 2 Äpfel,
• 0, 5 h. L. Zimt,
• 1 5 h. L. Zucker.

Herstellung:

• Ofen vorheizen auf 110 °.
• Äpfel waschen, schälen und in die dünnste Scheiben schneiden, wie Sie können.
• Ordnen Sie die Scheiben auf ein Backblech legen, so dass sie einander nicht berühren. Bestreichen und mit Zimt und Zucker.
• Backen im Ofen für 1 Stunde blätterte dann backen eine weitere 1 Stunde. Schalten Sie den Backofen aus und lassen Sie es 1 Stunde protomai.

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9. Vegan Trüffel

Diese Vorspeise verwendet wird, nicht nur als Dessert, sondern auch als Energieriegel. Wenn Sie sie in einzelnen Verpackungen aus Papier wickeln, können sie fein Sie das weit Aussehen oder Reise sichern.

Die Zutaten sind:

• 0, 25 Tassen von dunkler Schokolade,
• 1 Tasse Mandel-,
• 1 Glas Daten.

Herstellung:

• Grind alle Zutaten, dann in einen Mixer oder mince gefüllt.
• Aus der resultierenden Mischung zur Bildung von Pellets, so dass sie in der Plastikverpackung setzen und es im Kühlschrank für 15-20 min halten.

10. Speck Schokolade

Schließlich versuchen wir eine kleine Überraschung zu haben, und dienen scheinbar unvereinbare von Lebensmitteln - Schoko-Speck. Nicht zu zusammenzuzucken und erinnern eilt, wie die klassischen russische Literatur Helden aßen Rührei mit süßer Marmelade und sogar sie und gelobt. Bei Speck mit Schokolade ist in etwa die gleiche Geschmackskombination.

Die Zutaten sind:

• 600 g einer dunklen Schokolade,
• 5 Speckstreifen,
• 0, 5 Tassen zerkleinerten und geröstete Mandeln.

Herstellung:

• Der Speck in kleine Stücke geschnitten. Setzen Sie die Pfanne mit dem Speck und bei schwacher Hitze und braten Sie es auf beiden Seiten, bis es fertig ist, aber noch nicht zapechetsya kross.
• Setzen Sie den Speck in einer Serviette, so dass sie das überschüssige Fett absorbiert.
• Die Schokolade schmilzt in einem Wasserbad unter ständigem Rühren. Verbreiten Sie Plastikfolie auf ein Backblech.
• die Pinzette nehmen und die Speckscheiben, eine in heißer Schokolade tauchen. Setzen Sie sie auf Band bestreichen und mit Mandeln. Senden im Kühlschrank bis zum vollständigen Verfestigung der Schokolade.