Wie wissen Sie, es an der Zeit war, den Fitness-Club zu ändern

Wie wissen Sie, es an der Zeit war, den Fitness-Club zu ändern

Um in der Lage zu sein, sich selbst zu motivieren und zu einem regelmäßigen Zeitplan zu halten, Fitness tun - es ist eine verantwortliche Person, die in ihrer Gesundheit und Entwicklung interessiert ist. Auslassen von Klassen oder das Fitness-Studio zu verlassen, können viele Menschen für die Tatsache, ein natürliches Schamgefühl spüren, dass sie nicht bis zum Ende durchhalten konnten, weil der Faulheit, Schwäche oder gesundheitliche Probleme. Aber nicht immer Grund, dich verantwortlich zu machen hat und die Unannehmlichkeiten für die Zwecke des Zwecks zu ertragen „zum Fitnessclub gehen“, weil die Wirkung der Ausbildung nur dann, wenn eine Person tatsächlich trainiert. Wir haben mehrere objektive Gründe gesammelt, die sicher leisten können, den Fitness-Club ohne moralischen Druck zu verlassen.

1. Wenn Übung bis zur Erschöpfung eingestellt wird

Wenn während des Trainings Sie sich schlecht fühlen, aus irgendeinem Grunde, sowohl physisch als auch moralisch ist es notwendig, den Raum zu verlassen, weil sie nicht wissen, was die Überspannung ist für Sie zur Folge hat. Dehydration, Übelkeit, Druck, Schwindel - für jede Krankheit sicher das Training verlassen und eine „Wasser“ Pause macht für die Energie und Flüssigkeit zu bilden. Wenn Sie die Spannung fühlen, wollen aber nicht ausüben vollständig ausgegeben wird, machen Sie einfach eine Pause, langsam gehen, Luft atmen und entspannen, denn auch solche Übung, wie Yoga, sein kann, zu intensiv und heiß.

2. Wenn der Lehrer falsch verhält

So kommt es, dass auch der Fitness-Trainer nicht eine nette Person sein kann. Schäme dich nicht, oder sich schuldig fühlen für das, was Sie jemandem auf seinem unangemessenes Verhalten zeigte. Witze während des Trainings kann lustig scheinen nicht jedermanns Sache, also keine Kommentare über Ihren Körper tolerieren, wenn Sie sie unangenehm betrachten, vor allem, wenn der Lehrer Körper nutzt sheyming Sie zu motivieren, zu trainieren.

Auch gibt es Situationen, in denen Ihr Trainer auf Ihrem emotionalen Druck haben kann, mit dem Argument, dass die Ausbildung viel mehr ist wichtiger als jede eurer Handlungen und Gefühle.

Manchmal helfen diese Aussagen wirklich anders an die Dinge zu sehen, und manchmal können Sie fühlen sich depressiv, den Fitnessraum zu verlassen oder Übung zu überspringen. Ausbilder, fliegen in Wut wegen der Tatsache, dass Sie die Übung falsch machen (und es passiert sehr häufig), es kann auch die Ursache für Ihre Beschwerden während des Trainings sein, so ist es am besten, ob wirklich Sie bringen so viel im Fitnessclub Wandern zu berücksichtigen Vorteile, die ein solches Verhalten tolerieren sollte. Aggressives Verhalten Lehrer können sich in einer steiferen Form, in diesem Fall sollten Sie nicht nur verlassen, sondern auch eine Beschwerde zu schreiben.

3. Wenn die Atmosphäre in der Gruppe

giftig wird

Wie wissen Sie, es an der Zeit war, den Fitness-Club zu ändern

Als Neuling in den Fitnessraum - nicht immer eine unangenehme Erfahrung, aber dennoch jeder fühlt sich unwohl ein neues Team, vor allem, wenn der Rest der Teilnehmer untereinander kennen und die Lehrer für eine lange Zeit, und ihre Leidenschaft für sie spürbar mit auf den ersten Blick. Natürlich ist die Ausbildung - es ist Ihr eigenes Geschäft, und achtet nicht auf diejenigen, die nicht wollen, in Verbindung mit dem „brandneuen“ einzugeben. Am Ende kommen Sie hier für einen bestimmten Zweck, und es ist unwahrscheinlich, dieses Ziel - neue Freunde zu machen.

Aber trotz der Tatsache, dass die Ausbildung - es ist nicht immer ein Weg, um Kontakte zu knüpfen, die Atmosphäre im Team sollte nicht vergiftet werden. Ihr persönlicher Komfort ist ebenso wichtig wie die Fähigkeit, seinen Trainer für alle Teilnehmer in der Ausbildung zu halten. Bedenkt man, wie teuer können Sie ein Abonnement für Phineas Club kosten, sollten Sie mit einem Gefühl des Ekels, um alle nach Hause gehen nicht, mit wem man dort treffen musste.

4. Wenn der einzige Zweck des Ausbilders - das Geld ist

Natürlich Geschäft ist Geschäft, und für ihre Dienste Lehrer hat das Recht, einen angemessenen Gebühr zu erhalten. Aber der Zweck Ihres Trainer soll nicht nur Geld sein. Wenn der Fitnessraum mit Menschen überfüllt ist, und in der Ausbildung zu sein, ist immer schwieriger geworden, weil der Mangel an komfortablen Räume und frische Luft, dass eine solche Ausbildung nicht gut zu nichts führt. Der Wunsch, Lehrer schieße so viele Schüler wie möglich, die Miete und machen ganz klar zu decken, aber die Bedürfnisse der Kunden und die persönliche Haltung sind ebenso wichtig in der Klasse.

Wenn Sie das Gefühl, dass jemand nur versucht, Sie zu machen, können Sie den Raum und suchen nach einem Ort, an dem Respekt für den Komfort der Besucher zu verlassen.

5. Wenn der Lehrer seine Verpflichtungen nicht erfüllt hat

Das Engagement in einem Fitness-Club, melden Sie sich für Gruppenunterricht, wo die persönliche Kontakt mit dem Lehrer und seinem individuellen Zugang zu Ihnen fast nicht durchführbar ist, und in dem negativen Gruppentraining. Dennoch ist der Lehrer benötigt, um die richtigen Übungen als Probe zu zeigen, deutlich erklären, was Sie alle Teammitglieder ausführen müssen, und natürlich, achten Sie auf alle Kunden in der Notwendigkeit der persönlichen Einstellung, ihre Fragen zu beantworten und Ratschläge geben: als generali und persönlich. Wenn Sie einen Mangel an Erfahrung des Lehrers oder die Vernachlässigung ihres Studiums fühlen, dann ist es Zeit, ein anderes Zimmer zu finden.

6. Wenn gab es etwas dringend

Wie wissen Sie, es an der Zeit war, den Fitness-Club zu ändern

Oft kommt es vor, dass der Lehrer angeblich über seine Arbeit ernst, es in Bezug auf die Besuche der Ausbildung absolut kategorisch sein kann. Aber Notsituation sollte klar sein, sowohl für ihn und für Sie. Verlassen Sie den Raum, ich eine Nachricht bekam zu sagen, dass Ihre Familie oder anderer wichtiger Bereich Ihres Lebens dort Schwierigkeiten waren, und Ihre Anwesenheit ist notwendig, absolut normal, und niemand hat das Recht vorwerfen Sie dafür. Wenn Sie eine Gewohnheit gegeben volles Training auf und abseits von der Außenwelt haben, dann wird Ihr Gerät in der Umkleidekabine verlassen, etwas zu tun Sie sind nicht abgelenkt.