Molokochay Diät: Rezept, Ergebnisse, Kommentare

Ein Problem wie Übergewicht, wird vielleicht zu jeder Zeit korrekt sein. Abnehmen wollen nicht immer auf den eigenen Körper fragwürdige Wirkung der zahlreichen Sirupe, Pillen und andere Wundermittel erleben. Jeder denkt über den sichersten Weg, dies zu erreichen.

Eine der Möglichkeiten, bewährte - Gewicht mit Hilfe von molokochaya zu verlieren. Wir sprechen über das Getränk, die enthalten - Milch und grün (oder schwarz) Tee. In diesem Artikel werden wir an, was molokochay, die Verwendung und einige Rezepte für seine Herstellung sind in dem Artikel beschrieben.

Was ist molokochay

Es ist ein gewöhnlicher Tee (grün oder schwarz) mit dem Zusatz von Milch. Als Kind gefüttert fast alle Babys diese sanfte und belebende Getränk.

Nicht jeder weiß, dass der offene Teil der Heilung Indianer. Sie sind es, gekommen ist ohne den Einsatz von Wasser Tee direkt in der Milch zu machen. Über den Ursprung des Getränks Debatte. Ein Teil der Theorie auf dem Wissen seiner ungewöhnlichen Leistung ab, andere (real) Anspruch das übliche Wasser mit Milch zu ersetzen, die in Indien ist nicht sehr sauber.

Verlauf der Diät auf molokochae Beginn der Frage. Die Fähigkeit zu trinken Körpergewicht zu reduzieren wurde geschätzt unter dem ersten Amerikaner zu sein. Die Bestätigung kann die Geschichte von Oprah Winfrey in Betracht gezogen werden - der berühmten Meister, die mit Hilfe normalisiert Gewicht gelang es schnell, ohne irgendwelche Nebenwirkungen. Dieses Getränk kann ein Allheilmittel für Gesundheit und Schönheit, zugänglich für alle und sehr einfach zuzubereiten in Betracht gezogen werden.

Wie können Handlungen molokochay? Was ist der Nutzen für den Organismus? Die Erklärung ist einfach - das Getränk stimuliert die Ausscheidung von Galle und Geweben von überschüssiger Flüssigkeit. Wird von Giftstoffen gereinigt. Der negativer Effekt von Koffein reduziert wird. Fette sind schneller und leichter verdaut. Es verbessert den Zustand der Schleimhäute des Magens und anderer Organe. Appetit merklich aufgrund der langfristigen Sättigungsgefühl reduziert. Abnehmen mit Hilfe von molokochaya kann nicht nur einfach und effektiv, sondern auch lecker, herzhaft und gesund!

Gegen

Obwohl die Zusammensetzung des Getränks seine vollständige Sicherheit beinhaltet, wird das beste jeder von uns noch nicht nennen. Unter dem kategorischen Verbot der Verwendung im Fall der individuellen Unverträglichkeit von Lactose und Milch. Vorsichtsmaßnahmen sollten es im Fall von Nierenerkrankungen trinken, Verdauungstrakt, Bluthochdruck während der Schwangerschaft und Stillzeit. Außerdem sollte man bedenken, dass auf molokochae Fasttag Basis sollte nicht in der Mitte der Woche. Dies gilt insbesondere für diejenigen, deren Arbeit im Zusammenhang mit schweren körperlichen oder psychischen Stress.

Molokochay - Bewertungen Ärzte

„Nachsaat“ auf eine Diät von diesem Getränk, können Sie während eines einzigen Tages der begrenzten Aufnahme von 2-4 Pfund (abhängig von der Gesamtmenge an Übergewicht) verlieren. Es ist auch wirksam, wenn sie in der Zusammensetzung der anderen Diäten enthalten. Auch wenn Sie es nur trinken, nicht selbst zur Nahrung zu begrenzen, wird das Gewicht allmählich ab. Nach der Meinung von molokochae Gewicht zu verlieren, ist die Rate der Geschwindigkeit des Prozesses ist von 500 Gramm pro Tag.

Lassen Sie sich nicht mitreißen

Auf den ersten Blick ist alles einfach - gehen ausschließlich molokochay, trinken Gallonen davon, und Gewicht zu verlieren Hood Hood. Aber eine solche Taktik kein Arzt wird nicht empfohlen. Und Tee, Milch und individuell ist sehr nützlich, um den Körper. Aber vergessen Sie nicht, dass eine große Anzahl an Getränken zur Austrocknung führt. Um dies zu vermeiden, halten Sie sich an diese Diät verordnet Menü und trinken Sie viel sauberes Wasser.

Anwendungshinweise

Tragen am molokochae Fastentag gezeigt einmal pro Woche oder alle 10 Tage - nicht mehr. Durch die gleiche Diät sollte in jedem Quartal auf sie verwendet wird (zumindest einmal im Monat). Diejenigen, die bereit sind, ernsthaft „süchtig“ auf eine ähnliche Version der Ernährung, ist es ratsam, vorsichtig den Gesundheitszustand zu untersuchen. Das Problem dieser Diät kann unter dem Einfluss von Tee Aufnahme von Kalzium aus der Milch reduziert werden. Als Folge des Mangels an dem Eingang dieses Elements im Körper erhöht Fragilität der Blutgefäße, Knochen und Gelenke werden kann. Auch eine solche Diät ist voll mit dem Wachstum der Steine ​​in der Blase und Nieren, oder sie kann durch chronische Unterdruck ausgelöst werden. Auch ist die häufige Verwendung einer solchen Mischung theoretisch das Auftreten von Karzinogenen führen könnte. So hier Vorsicht, da in jedem Fall kann nicht schaden.

Die Hauptsache - nicht vergessen, dass die Zerstörung von Fett unter dem Einfluss des Getränks selbst nicht auftritt. Der Wirkungsmechanismus beruht, wie gesagt worden ist, um den Körper zu reinigen und den Stoffwechsel normalisieren.

Und die Vertreter der offiziellen Medizin und traditionellen Heiler in ihrer Meinung einig - eine moderate und angemessene Verwendung von Tee mit Milch nicht den Körper bringt nichts anderes als gut ist.

Molokochay Abnehmen: Rezept

Darauf beschränkt, banal Misch Milch mit Tee, ach, wird nicht gelingen. Wenn Sie die Mischung mit dem Ziel, kochen, Gewicht zu verlieren, bedarf es der Einhaltung bestimmter Proportionen und die strikte Einhaltung der Richtlinien. So konzentrieren sich auf die beliebtesten und effektivsten Optionen molokochaya Rezept für Gewichtsverlust.

Molokochay Abnehmen - Rezept № 1 (klassisch). Simmered zum Kochen bringt Magermilch (1 l). Beim Kochen ein paar Löffel von grünem Tee unter Rühren zugeben. Dann decken Sie mit einem Deckel und lassen Sie sich für 20 Minuten. Sie können während dieser Zeit ein Getränk von Zeit zu Zeit mischen. Dieses Rezept molokochaya Abnehmen Beratung mit einer Diät und Fastentage. Wenn Sie völlig gegen ungesüßte Getränke sind, können Sie ein wenig Honig hinzufügen.

Molokochay Diät - die Rezeptnummer 2. Molokochay Englisch. Sie können alle den gleichen grünen Tee nehmen, oder vorzugsweise eine echte „Earl Grey“. Anfänglich Schweißen vorbereitet, cool, in einem Verhältnis von 2 zu 1 in einem großen Kreis emailliertem es mit Milch mischen, erhitzt und dann in einem Wasserbad auf eine Temperatur akzeptabel für den Verzehr. Dieses Rezept ist auch anwendbar in dem Fastentag und Diäten.

Es ist notwendig, zu stark Schweißen zu vermeiden. Einige bestehen darauf, molokochay in einer Thermoskanne. Gehen Sie sollten also nicht kategorisch sein. Seine Fähigkeit, schnell zu verlieren, aber die Vorteile können dem Körper schaden zurückdrehen. Zur Verbesserung des Fett-Effekt zu brennen Kombination mit bestimmten Getränkeprodukten zurückgreifen kann.

Molokochay - Rezept (Optional)

Eine interessante Variante mit Ingwer. Dieses Getränk hat einen ursprünglichen Geschmack und Geschmack, sowie aktiviert den Stoffwechsel des Körpers. Ginger Fähigkeit zum Abbau von Fettzellen sind seit langem bekannt, sowie deren positive Wirkung auf die Schutzfunktionen des Körpers.

Ein weiteres Rezept enthält molokochaya mit Ingwer in siedender Magermilch (1-1, 5%), gefolgt von der Zugabe eines siedenden Flüssigkeit 3 ​​Teelöffel Tees (grün oder schwarz). Dann wird das Feuer auf ein Minimum reduziert wird, wird der Inhalt mit einem Deckel abgedeckt und sehnt sich nach ein paar Minuten. Dann wird alles gekühlt, filtriert. Es verbraucht die Zusammensetzung von 4 Stunden, bevor eine der Mahlzeiten oder einfach nur das Gefühl von Hunger.

Eine weitere Option - wird gemahlen, um eine Mühle, trocken Ingwer (Prise), Zimtstange, Gewürznelken oder zwei verwenden. Sie können auch ein wenig Kardamom (falls gewünscht) hinzufügen. Die sich ergebende Mischung wurde in einer Menge von einem Teelöffel füllen einen halben Liter kochendes Wasser und tomim etwa 7 Minuten. Dann mischte mit fettarmer Milch (700 ml) und ein Paar Teelöffel Tee - schwarz oder grün.

Alle kochen für zwei bis drei Minuten, dann filtriert und getrunken dreimal täglich vor den Mahlzeiten (für 15 Minuten) oder eine Verschlimmerung des Hungers.

Es ist möglich, in kochendem Wasser (0, 5 l) wurde auf einem Löffel (Tee) gegossen, grünen und schwarzen Tee, und nach ein paar Minuten des Aufschlusses gegossen mit Mischen fettarmer Milch (400 ml). Nach dem Kochen hinzufügen geriebenen Ingwer (Teelöffel). Abzufeuern, wird das Getränk unter dem Deckel bis zum Erkalten gebraut und dann nach Filterung wird wie oben angenommen.

Dieses Getränk kann mit Honig zubereitet werden. Sie fragen sich vielleicht, wie Sie kombinieren den Honig - hochkalorische Lebensmittel - und Gewichtsverlust? In diesem Fall seine Rolle - die Wirkung anderer Bestandteile und aktiven Austauschprozesse zu stimulieren. Wenn wir molokochay Diät betrachten - das Rezept mit Honig gibt es nicht ein. Zum Beispiel in eines des Bechers gebraut wir grünen Tee (einen Teelöffel pro 100 ml kochendem Wasser), in einer anderen Mischung aus heißer Milch und einem halben Teelöffel Honig. Nach ein paar Minuten Infusion Zutaten werden durch Gießen sorgfältig dünnen Strom in einen dritten Behälter kombiniert. So erreichen wir die gleichmäßige Durchmischung.

Es ist auch möglich, Milch (1 l) Gießen Sie etwa 3 Teelöffel schwarzen Tee und nach ein paar Minuten des Kochens ausschalten, das Feuer zu kochen. Das Gemisch wird abgekühlt und filtriert, anschließend zugegeben wird Bienenwachs Nektar (Löffel) und eine kleine pinch gemahlener schwarzer Pfeffer.

Es gibt sogar ein Rezept für Gewichtsverlust molokochaya mit Knoblauch! Nämlich - 3 zerdrückt Nelken gut es mit kalter Milch (1 l) gemischt wird, langsam für etwa 10 Minuten zu kochen und kochen gebracht. Schließlich ein paar Esslöffel schwarzer Tee gießen. Diente als in den anderen Ausführungsformen in Form ostuzhennoy nach Filterung durch mehrere Schichten von Seihtuch. Wenn der Geschmack ungewöhnlich scheint, können Sie ein wenig Honig hinzufügen.

Es ist leicht molokochay zu machen. Rezept für Sie zu helfen.

Was ist besonders wichtig,

Jedes Rezept molokochaya Verschlankung ihrer Funktionen. Man muss bedenken, dass es keine Beschwerden, wenn Sie einen Drink nehmen. Auf jeden Fall nicht erlauben solche Dinge wie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall. Es wird nicht auf die Ernährung auf molokochae überflüssig sein und einen Arzt konsultieren.

Die Vorteile der Tage für den menschlichen Körper des Fastens sagen viel. Seien Sie einer von uns sollte nicht nur Arbeit, sondern auch auf die reichlich Nahrung. Entladen Aufgabe - das Verdauungssystem und Erholung zu reinigen.

Empfehlung Fastentage am Wochenende zu arrangieren schwierig. Der resultierende Hunger kann Begeisterung entziehen und schwankte, alle Maßnahmen, Gewicht zu verlieren. Es ist in solchen Fällen und Hilfe molokochay. Die Ergebnisse ihrer Verwendung in Verbindung mit dem effektiven langen Sättigungsgefühl. Wenn Sie eingestellt werden über stark mit Übergewicht zu kämpfen, versuchen Sie für einen Fastentag einen bestimmten Getränk zu verwalten, ohne mehr zu essen, als es absolut keine Nahrung. In Abwesenheit von Kalorienzufuhr in dem Körper notgedrungen geht Fett zu verbrennen. Typischerweise erregt am Tag nach dem Entladen eine angenehme Überraschung und ein großes Gefühl der Leichtigkeit.

Welche Regeln auf jeden Fall eingehalten werden sollten

Entladene bei molokochae muss Trinkwasser pro Tag reinigen (ohne Kohlensäure) Volumen von 2 Litern. Wenn Sie zu viel Entlastung verbringen, ist es möglich, zusammen mit schädlichen Schlacken aus dem Körper und eine großen Anzahl von nützlichen Mineralien zu waschen.

Nehmen Sie den Milchfettgehalt 1-2% liegen. Essen molokochay - zu gleichen Teilen in den normalen Modus zurück. Gewohnheit hält den Zeitplan in dieser Angelegenheit auf einmal entstehen kann.

Verschiedene Ausführungsformen der Entladungs ​​

Die beliebteste Art und Weise - die Verwendung im Entladungs ​​Tag nur Wasser molokochaya und eine geringe Menge an Käse. Alle Flüssigkeit (Wasser und gesundes Getränk) wird in gleiche Teile geteilt und miteinander abwechselnd, getrunken während des Tages. Ein solches Verfahren führt zu einer spektakulären möglichen Reinigung und Entsorgung von Ödemen. Er ist traditionell für diejenigen, die dringend ein paar Pfunde zu verlieren brauchen. Sie können molokochae für 3 Tage entladen strecken.

Soweit es wirksam ist

Die Wirkung einer solchen Fastentage ausgedrückt stark, ist aber instabil. Allerdings sind die erzielten Ergebnisse in diesem Getränke möglich, eine lange Zeit zu halten. Eines der beliebtesten bei den heutigen Möglichkeiten beinhaltet, Gewicht zu verlieren bis zu 15 kg. Natürlich ist diese Arbeit - die anhaltende und lang.

Begleitet Getränkezufuhr sollte mit allen inhärenten gesunden Lebensgewohnheiten ausreichende körperliche Aktivität, richtige Ernährung und angemessene entspricht. Frühstück im Entladungs ​​Tag auf molokochae seinen Brei auf dem Wasser oder gedünstet Buchweizen. Dann können Sie eine Mahlzeit mit frischem Gemüse haben und Hartkäse mit Kornbrot. Zum Mittagessen bereiten Sie sich Suppe ohne die Anwesenheit der Kartoffel in ihm und ein paar Gemüse kochen. Sie sind in jeder Form und am Nachmittag zu empfehlen. Zum Abendessen können Sie Eier oder Rührei, ein kleines Huhn leisten. In der Nacht, als zweit Abendessen trinken Sie etwas Kefir oder Joghurt Teil. Zur gleichen Zeit verbrauchen molokochay, es in einer Menge gleich eineinhalb Liter Dosis zu verbreiten.

Konzentrieren Sie sich nicht nur auf Gewicht zu verlieren. Nicht über den aktiven Lebensstil vergessen und versuchen Sie nicht, sich jeden Tag wiegen, dann auf den Pfeil auf der Skala in kurzer Zeit können Sie ernsthaft glücklich.