Von dem, was Cellulite? Die Ursachen der Cellulite. Methoden zur Bekämpfung, Prävention

Cellulite - ein weit verbreitetes Phänomen, deren Behandlung war besonders beliebt im 21. Jahrhundert. Diese kumulierten Fett unter der Haut, unebene Flächen befinden, die das Aussehen der spezifischen Bereiche des Körpers beeinträchtigt. Viele Leute nennen Cellulite „Orangenhaut“, wie ihre Symptome zu diesem Element ähnlich sind.

Cellulite während der Schwangerschaft

Für viele stellt sich die Frage, warum während der Schwangerschaft die Cellulite da war. Dieses Phänomen lässt sich leicht durch den Einfluss von Hormonen auf den Körper erklärt werden. Dieser Grund kann erklärt werden, was Cellulite erscheint, nicht nur während der Schwangerschaft, sondern auch während der Pubertät, Klimakterium. Während der ständigen Veränderungen in der Konzentration bestimmter Hormone im Blut des Körpers gespeichert Fett, die das Erscheinungsbild der Cellulite auslöst.

Wenn man sich die Statistiken betrachten, können wir die Ansichten von Wissenschaftlern berücksichtigen. Forschungsexperten bei der Durchführung hat festgestellt, dass, wenn eine Schwangerschaft eintritt, Cellulite in 20% der Frauen erschienen ist. Die Menopause ist ein schwerer Faktor, so dass die „Orangenhaut“ bei 25% der Frauen gebildet ist. Pubertäts wird durch kleinere Änderungen relativ wenig Stress auf den Körper, so anfällig für Cellulite nur 12% der Jugendlichen aus.

Cellulite lean

Viele Frauen fragen sich, warum, sogar mit Diät und wenn das kleine Körpergewicht nicht loszuwerden Cellulite kann. Prozess kommt es aufgrund des Vorhandenseins und der Menge bestimmter Gene in den Organismus. Jeder Mensch hat eine andere Intensität der Verbrennung von Fettzellen. Um sicherzustellen, dass der Grund, durch die Cellulite in den Genen, ist es notwendig, über das Problem und Großeltern zu fragen.

Wenn Gene niedriger Intensität Fettverbrennungs liefern, erscheint Orangenschale unabhängig vom Körpergewicht. Zur Bekämpfung dieses Phänomens ist notwendig. Hilfe Sport- und dosierte gesunde Nahrung erhalten. Auch wenn die angeborene Veranlagung zu Cellulite sollte schlechte Gewohnheiten aufzugeben und einen gesunden Lebensstil führen. Wenn Cellulite erschienen ist, weiß, dass nicht viele Frauen, aber unter den Grundregeln der gesunden Lebensweise, können Sie schnell wieder los.

Alter

Je älter ein Mensch wird, desto wahrscheinlicher ist das Erscheinungsbild der Cellulite. Wenn allmählich Motorik verringert wird, schwächt den Muskeltonus. Wenn Alter signifikant ist, mit dieser negativen Erscheinung Hormonstörungen ausrichten, den Stoffwechsel zu verlangsamen. Aus diesem Grunde gibt es eine schnelle Ansammlung von Fettzellen im Körper und die anschließende Bildung von Cellulite.

Der Mangel an körperlicher Aktivität

Wenn Cellulite durch den Papst gebildet wird, ist es wahrscheinlich, dass der Grund für diese geringe körperliche Aktivität oder sitzende Tätigkeit. Nur diese Gründe können die Bildung von Cellulite ohne zusätzliche Verletzungen beeinflussen. In diesem Fall wird die „Orangenhaut“ stehen wird leicht, aber sichtbar sein wird, aber Erleichterung ist im Verhältnis zum Alter der Person verbessert. Um das Erscheinungsbild der Cellulite zu verhindern oder seine Schwere zu temperieren, müssen Sie Sport spielen und versuchen, ihr Leben aktiv zu gestalten.

Druck

Nervous Stress ist einer der grundlegenden Faktoren, was zu Cellulite. Aufgrund der negativen Emotionen in Menschen manifestiert verschiedene Fehler im Zusammenhang mit Blutkreislauf, Verdauung und anderen wichtigen Funktionen. Bei chronischem Stress kann überschüssiges Fett ansammeln nicht nur in den üblichen Plätzen, aber auch unter den Rippen oder in der Rückseite des Kopfes, was zu einem Zustand führt, in dem den Menschen schnell zu beachten sind, dass Cellulite begann erscheinen.

Schlechte Gewohnheiten

Alkoholkonsum, Rauchen, ungesunde Lebensmittel können die Ansammlung von Toxinen im Körper auslösen. Wenn diese Prozesse verschärft werden und die Schadstoffe nicht rechtzeitig angezeigt werden, wird es eine Menge von negativen Auswirkungen kommt, von denen Cellulite ist.

von Cellulite richtigen Ernährung Loswerden

Entfernen und verhindern, kann dieses Phänomen mittels dosiert werden, erhalten rational gesunde Lebensmittel. Es ist jeder Tag notwendig viel Obst und Gemüse zu essen, sie schmackhaft zu ersetzen, aber gesunde Lebensmittel. Sie müssen auch Käse und Joghurt machen. Dass es ein Vorteil für die Gewichtsabnahme war, sollten Sie diese Produkte mit einem Mindestfettgehalt kaufen, sondern sich auf ihre Aufnahme unangemessen beschränken. Um Cellulite loszuwerden, müssen Sie nicht nur Gewicht zu verlieren, sondern werden gesünder, körperlich aktive Person.

, diese Krankheit zu verhindern, ist es notwendig, die Produkte von Cellulite zu wissen. Sie können eine Vielzahl von Mehlprodukte essen. Wenn eine Person ein Liebhaber von Fast-Food ist, ist es notwendig, seine Verwendung zu stoppen und diese schlechten Gewohnheit loszuwerden. Sie sollten auch die Menge an Süßigkeiten begrenzen. Nehmen Sie nicht fettige oder stark frittierte Lebensmitteln, wie diese Gerichte schlecht absorbiert werden, die Ablagerungen unter der Haut, ähnlich wie Orangenhaut verursachen kann. Sie können essen, auch nicht große Mengen an Nahrung auf einmal. Es ist notwendig, die Lebensmittel in kleinere Portionen zu trennen und 5-8 mal pro Tag essen.

Sport gegen Cellulite

Sport nicht nur helfen, Cellulite zu schlagen, aber auch schnell Gewicht zu verlieren, sofort einen ausgezeichneten Überblick über die Form. Selbst wenn eine Person nicht regelmäßig ins Fitnessstudio gehen oder zu Aerobic-Kursen gehen, können Sie einfache Übungen zu Hause tun, ihnen die minimale Menge an Zeit zu verbringen. Ein großer Zusatz zu Übung auf Treppen zu Fuß und zu Fuß zu und von der Arbeit. Wenn ein häufig besuchter Ort weit weg von zu Hause ist, ist es möglich, früher zu stoppen von den öffentlichen Verkehrsmitteln entziehen einen großen Ton für den ganzen Tag zu sichern.

Einwickeln von Cellulite

Viele Frauen bevorzugen Cellulite zu Hause zu kämpfen, so einen Kurs Wraps nehmen. Dieses Verfahren ermöglicht es Ihnen, Ihre Haut zu löschen und nähren seine Zellen nützliche Substanzen. Auch diese Maßnahmen eine positive Wirkung auf das Kreislaufsystem haben, helfen Fettzellen zu verbrennen und allmählich die überschüssige Flüssigkeit aus dem Körper abzuleiten.

Einzuwickeln Hilfe Cellulite ist nicht nur notwendig, sie zu tragen, sondern auch kontinuierlich ihre Ernährung und Lebensweise zu überwachen. Um loszuwerden oder verhindern, dass von dem, was Cellulite erscheint, müssen Sie gleichzeitig die Qualität und Quantität von Lebensmitteln überwachen, aktiv Sport treiben, sowie verschiedene Verfahren zu verwenden, für die Reinigung des Körpers.

Prävention von Cellulite

Um das Erscheinungsbild der Cellulite in jedem Alter zu vermeiden, ist es notwendig, alle Faktoren zu entfernen, die sie provozieren. In erster Linie auf die Bildung der so genannten Orangenhaut beeinträchtigt Durchblutung und Mikrozirkulation beeinflussen. Es ist notwendig, alle prädisponierenden Faktoren zu beseitigen. Stagnation ist der Hauptgrund, warum Cellulite zu beeinflussen. Sie zeichnen sich durch Störungen im venösen Abflusses gekennzeichnet in dem ein Teil in dem Gewebe sich nach hinten von Blut erstreckt, durch die der Druck darin fällt und, als Folge, verlangsamte sich die Mikrozirkulation ist.

Venöse Stauung kann nicht nur auftreten, während sitzender Tätigkeit, sondern auch wegen der langen Zeit auf den Beinen verbracht. Solche Faktoren sind etwa die Arbeit des Verkäufers oder der Friseur. Auf Staus wirkt sich auch auf Schwangerschaft, vor allem in den späteren Stadien. Die meisten Stücke in der Bildung von Cellulite körperlicher Inaktivität. Um die Prävention von venösen Stauung zu implementieren, können wir das normale Gehen beschränken. Es ist ratsam, täglich von 5 km zu nehmen, aber wenn dies nicht möglich ist, ist es notwendig, weniger, nicht vernachlässigt sogar eine kleine Chance zu gehen, um zusätzliche Schritte zu machen. Wenn es eine Veranlagung zur Bildung von „Orangenhaut“ ist, müssen Sie konsequent Aktion zur Prävention von warum Cellulite nehmen. In der Dusche können Sie eine spezielle Massage Waschlappen mit Wachs. Es gibt auch eine Massagebürste in der die Borsten anstelle von Zähnen mit abgerundeten Teilen an den Enden angeordnet sind. Zur Erhaltung gesunde Haut und überschüssiges Fett zu vermeiden, müssen Sie ständig Muskeln und Haut pflegen getönt, ohne den Prozess zu einem Fahrzustand zu bringen, wenn die Behandlung von Cellulite schwieriger werden kann.