Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Übergewicht - das ist eine der beliebtesten Fragen des schönen Geschlechts. Das war einfach nicht erfunden, um zu bekommen unnötige Kilogramm loszuwerden. Allerdings sind nicht alle Systeme zur Verfügung.

Cocktails zu Hause Abnehmen - es ist köstlich, nützlich, wirksam. In seiner Zusammensetzung enthält alle notwendigen Körper Vitamine und Mineralien, sowie jene Zutaten, die Gewichtsabnahme fördern. Bereiten Sie ein Getränk selbst ist nicht schwierig, und ein großer Teil der Zeit dauert es nicht weg, aber sehr bald werden Sie eine solche Figur bekommen, die schon lange geträumt hatte.

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Die Hauptvorteile

  • Der Hauptvorteil von denen Cocktails - das ist ein sehr kalorienarm. Eine Portion des Getränks enthält nicht mehr als 200 Kalorien. An den gleichen Nährstoffe gibt es noch mehr als ein Stück Fleisch. Aber im Gegensatz zu seinem Cocktail ist die Anhäufung von Körpergewicht nicht förderlich, sondern im Gegenteil, fördert die Fettverbrennung.
  • Sportgetränke für die Gewichtsabnahme zu Hause - es ist eine reiche Quelle für Vitamine. Zu jeder Zeit ist, Ihr Körper in guter Form, aber der Mangel an wertvollen Mineralien und anderen Substanzen kann vergessen werden.

Ginger Getränk

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Das häufigste Getränk, das Sie diese zusätzliche Kalorien schnell verbrennen kann - ein Cocktail mit Ingwer. Die Kombination der Elemente verbessert den Stoffwechsel folglich Blätter und Gewicht. Das Rezept der Zubereitung ist einfach. In einem Glas Buttermilch ein wenig gemahlener Zimt, einen halben Teelöffel gemahlener Ingwer hinzufügen. Pflichtbestandteil - ein roter Pfeffer. Allerdings ist es wichtig, nicht zu übertreiben, sonst wird es unmöglich sein Getränk zu trinken. Ein Standardglas erfordert nur wenige Gramm Pfeffer an der Spitze eines Löffels.

Alle gut in einen Mixer geben aufgeführten Bestandteile oben gemischt und Sie sind einsatzbereit. Sie suchen für eine effektive Fettverbrennung Schlankheits Cocktails zu Hause? Dieses Rezept passt perfekt. Roter Pfeffer kann ein wenig mehr oder weniger hinzuzufügen. Ganz nach Ihrem Geschmack. Aber es kann nicht absolut ausgeschlossen werden, sonst gutes kann Effekt zu erwarten.

Kefir Cocktails

Das beste Diät-Shakes für die Gewichtsabnahme zu Hause - sind solche, die von Kefir zusammengesetzt ist. Dieser Wirkstoff ist ausgezeichnet regt die Verdauung an und verbessert den Stoffwechsel. Rezepte Getränke sind eigentlich sehr viel an alle, die die perfekte Option finden will.

Einige Rezepte:

  • mischen halbes Glas Mineralwasser (Kohlensäure) und Mindestfett Joghurt. Um einen Zweig Dill und ein kleines Stück Gurke hinzuzufügen. Dann haben wir alles mischen, bis eine homogene Masse auf. Das Getränk wird empfohlen, 30 Minuten dauern, bevor Sie anfangen zu essen.
  • In einem Glas Kefir Zugabe von Zimt (nach Geschmack) und der Hälfte des Pfirsichs (kann eine Banane nehmen). Alle mischen gut und bereit zu trinken.
  • In einem Glas Buttermilch fügt Zitronensaft (ein paar Tropfen) und Garten Beeren. Mit Hilfe von einem Mixer, mischen alles gut.

Kefir Cocktails sind sehr effektiv für die Gewichtsabnahme in der Heimat. Bei regelmäßiger Anwendung werden Sie in der Lage sein, ihre Gesundheit zu verbessern, vergessen Sie das Gefühl von Schwere im Magen, den Stoffwechsel zu normalisieren und ein paar Extra-Kilos loszuwerden.

Herstellung Cocktails zu Hause

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Wenn Sie sich zum Ziel gesetzt, Gewicht zu verlieren, ist es am besten Protein zu Hause für die Gewichtsabnahme vorbereiten schüttelt. Einige Ernährungswissenschaftler empfehlen, sie in speziellen Bereichen zu kaufen, aber dies ist nicht immer die beste Lösung. Vorbereiten einer Fettverbrennung Getränk zu Hause, können Sie sicher sein, welche Zutaten hinzugefügt werden, sind sie frisch und natürlich. Darüber hinaus gibt es viele Rezepte sind, falls gewünscht, können sie nach Ihrem Geschmack angepasst werden.

Sehr beliebt Protein-Shakes für die Gewichtsabnahme zu Hause. Es gibt jedoch auch andere bewährte Rezepte, die hervorragende Ergebnisse liefern. Effektives Fett Rezepte für Getränke brennen:

  • Nehmen Sie Naturjoghurt, ein kleines Stück vom Kürbis, Kaki, Karotten und Paprika. Shred alles in einen Mixer geben und eine kleine Menge von Nüssen zu trinken. Dieser Cocktail ist sehr reich. Darüber hinaus hilft es Ihnen, über die Probleme mit Gewicht zu vergessen, wird das Getränk hilft Stimmung zu verbessern. In seiner Struktur enthält eine große Menge von Fasern und anderen nützlichen Spurenelemente.
  • Frischer Ingwer, Brokkoli, 100 frische grüne Erbsen, Gurken, Naturjoghurt. Diese Bestandteile können leicht zu jeder Zeit des Jahres zu finden. Alle gemischt mit einem Mixer. Wenn das Getränk zu dick sein, ein wenig Joghurt.
  • Wie Sie sehen können, gibt es eine große Auswahl an Cocktails für die Gewichtsabnahme zu Hause. Das Rezept ist sehr einfach, so macht die Fettverbrennung trinken kann jeder. Ein hervorragendes Ergebnis gibt ein Getränk mit Zimt, Haferflocken und Joghurt. Alle schleifen in einem Mixer bis glatt, eine kleine Menge Beeren hinzufügen. Dieses Getränk hilft dem Körper verstoffwechseln Zucker besser.

Cooking Smoothie

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Der beste Weg, um zusätzliche Kalorien zu verbrennen - ist die Cocktails für die Gewichtsabnahme zu Hause zu verwenden. Rezepte Smoothies sind heutzutage sehr beliebt bei dem schönen Geschlecht. Das wichtigste Unterscheidungsmerkmal des Getränks - ist, dass zusätzlich zu Obst und Gemüse enthält Säfte.

Einige Rezepte Smoothie:

  • Es dauert drei Löffel Haferflocken, Avocado und Himbeere (300 Gramm). All-Mix in einem Mixer bis dahin, bis eine homogene Masse. Dieses Getränk ist sehr schmackhaft, gesund und ist ein wirksames Instrument im Kampf gegen Übergewicht.
  • Tomaten und Karotten (ein Stück), Joghurt (nach Geschmack), ein kleiner roter Pfeffer, Ingwer (können frisch oder gemahlen). Alle gemischt mit einem Mixer.
  • Zitronenscheibe, Kiwi und Melone Zellstoff (ein Stück). Sobald alle Zutaten miteinander vermischt sind, können Sie ein Stück Eis hinzufügen. Dieses Getränk nährt und gibt Ihnen mehr Energie. Energy-Drinks für die Gewichtsabnahme zu Hause sind heute sehr beliebt. Sie enthalten Vitamine und andere Spurenelemente, die Sie nicht zulassen, schwach fühlen.

Smoothies - ein toller Fund für die Kategorie von Menschen, die gesunden Lebensstil bevorzugen und wollen ein paar zusätzlichen Kilos werfen. Trinken Licht, so die Schwerkraft in dem Magen nicht zu spüren.

korrekt Cocktails verwendet

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Cocktails zu Hause Schlankheits haben keine schädlichen Auswirkungen auf den Körper. Wie viel sie zu benutzen, kommt nur darauf an, welches Ziel Sie eingestellt haben. Wenn Sie Gewicht langsam verlieren wollen, dann trinken soll vor dem Essen einmal an einem Tag verbraucht werden.

Es gibt jedoch Zeiten, in denen ein bisschen ein dringendes Bedürfnis, Gewicht zu verlieren. In diesem Fall wäre die beste Option sein, das Fasten Tag auf Fettverbrennung Cocktails zu tun. Je nachdem, wie viel Gewicht zu verlieren, ein Tag können Sie eine halbe bis drei Kilogramm verlieren.

Nützliche Tipps

Ein paar Tipps für diejenigen, die Gewicht verlieren wollen:

  • Kilogramm nie weggehen, wenn man nur auf der Couch liegen. Neben der Verwendung von Cocktails für die Gewichtsabnahme brauchen etwas Zeit, Skifahren zu verbringen. Nicht unbedingt diesem Fitness-Club zu besuchen. Beginnen Sie mit einem einfachen Laden, Joggen oder in den Abendstunden zu Fuß. Es kann auch zu Hause sein Seil pro Tag für 15-20 Minuten zu springen.
  • Ogorod sich von Brotwaren und süß. Diese Produkte enthalten eine riesige Menge an Kalorien.
  • in einem Mischer gemahlen die Zutaten für einen Cocktail so lange wie möglich. Am besten wäre es, das Getränk für 7-10 Minuten zu erschüttern. Dadurch kann der Inhalt in der Lautstärke erhöhen und befriedigender werden.

Cocktails zu Hause Abnehmen werden Ihnen effektive Ergebnisse in kurzer Zeit geben, wenn zusammen mit ihrer Verwendung, die Sie von Tipps oben angegebenen profitieren würden.

Protein Cocktails

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen
  • Tropical Getränke

Sie benötigen eine fettarmer Milch (500 ml), 200 g frischer Sahne, 50 g Ananas und Orangen. Beim Kochen ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass Sie nicht kalte Milch verwenden können. Es sollte bei Raumtemperatur sein. Das Getränk erweist sich als sehr herzhaft, ideal für Tag fasten.

  • Ein Schokoladengetränk

liebt Jedes Mädchen Schokolade. Es stellt sich heraus, dass, wenn das Recht, es zu benutzen, das zusätzliche Gewicht Sie keine Angst sein wird. Zum Beispiel können Sie einen Cocktail machen. Sie werden ein wenig Kakao, Milch, Vanille und Magerkäse benötigen. Falls gewünscht, können Sie die herkömmliche Kakao Schokolade, fein vorge Notwendigkeit, es Rost ersetzen. Alle Zutaten in einen Mixer geben, bis sie glatt mischen.

  • , um das Getränk zum Frühstück

In Kürze erhalten Sie müssen fettarmer Milch, Haferflocken, eine Banane, ein wenig Honig und Joghurt. Gut mischen in einen Mixer geben, und Sie können sicher dieses Getränk konsumieren, anstatt die Standard-Frühstück. Er ist ein sehr nahrhaft und gesund.

Fat

Wenn Sie zu kochen beginnen wollen für sich selbst für die Gewichtsabnahme zu Hause effektiv Cocktails, dann sollten Sie wissen, dass es einige Gewürze, die einen Drink, um hinzugefügt werden müssen, um schnell das gewünschte Ergebnis zu erhalten.

Amplifier Fettverbrennung:

  • Zimt;
  • Kardamon;
  • roter Pfeffer.

Diese Gewürze Kalorienverbrennung Prozess geht viel schneller. Verwenden Sie diese Zutaten in kleinen Mengen bei der Herstellung von Getränken und sehen, dass Anfang ganz anders zu fühlen.

Gegen

Irgendwelche zhiroszhigayuschie Cocktails Gegen.

Die wichtigsten sind:

  • Schwangerschaft und Laktation.
  • Erkrankungen der Leber und die Nieren.
  • Die Probleme mit dem Magen (Gastritis oder Ulkus).
  • Individuelle Unverträglichkeit gegenüber Laktose.
  • Mögliche allergisch auf einige der Zutaten.

Es wird gesagt, dass Schönheit Opfer erfordert. Aber vergessen Sie nicht, dass Ihre Gesundheit sollte nicht geopfert werden. Es ist aus diesem Grund, wenn Sie oben angegebenen Krankheit und Krankheit aus der Liste haben, können Sie nicht die Fettverbrennung Cocktail verwenden können. Sprechen Sie mit dem Hausarzt, ist es möglich, dass Sie in der Lage sein werden individuell mit einem Getränke aus den Zutaten zu holen, Sie verwenden können.

Summieren

Cocktails zu Hause Schlankheits: Rezepte, Bewertungen

Es ist sehr beliebt jetzt genießen Cocktails für die Gewichtsabnahme zu Hause. Bewertungen von Frauen, die sie verwendet, sind wirklich beeindruckend. Diese Getränke den Gesamtzustand des Körpers verbessern und helfen, zusätzliche Kalorien zu verbrennen.

Verwenden Sie das Rezept Fettverbrennungs Getränk und schnell Gewicht ohne Schaden für die Gesundheit verlieren.