Russische Helden und Humorist Andrew Basynin

Club „Cage“ Andrew Basynina auch nicht nur von St. Petersburg Athleten in der Umgebung bekannt ist, sondern auch außerhalb der Russischen Föderation, sowie im Internet. Der Club bietet Aktivitäten für Menschen aller Altersgruppen, körperliche Fähigkeiten und das Niveau der sportlichen Fähigkeiten und unterschiedliche Motivationen: jemand für einen Wettbewerb vorbereitet und jemand in Eingriff „für sich.“

Russische Helden und Humorist Andrew Basynin

Der Trainer-merry

Andrew Basynin (Höhe - 175 cm) wurde 18. Mai geboren 1981 in der Region Tjumen, die Stadt Nischnewartowsk. Ich begann im Sport mit seinen Brüdern von einem frühen Alter, aufgrund des persönlichen Beispiel seines Vaters zu beteiligen. Die Familie zog oft, so ernsthaft in den Kampfkünsten beschäftigt Andrew im Alter von fünfzehn begann. Die Wahl fiel auf aikido. Seit 18 Jahren schon Kindergruppen in aikido gecoacht wurde die parallel im Boxen beschäftigt. Beim Boxen Andrei Basynin debütierte auf seinem achtzehnten Geburtstag auf Gribanovsky meistes Turnier. Er gewann seinen ersten Kampf nach Punkten. Auch gern Kickbox.

Im Jahr 2001 zog er nach St. Petersburg auf Einladung von Rashid Gataullina im Club aikido zu arbeiten.

Russische Helden und Humorist Andrew Basynin

psychologische Vorbereitung Kämpfer

Der Erfolg eines Spiels hängt von der Bereitschaft der Person zu kämpfen. Daher zahlt Andrew Basynin besonderes Augenmerk auf die moralischen und einen starken Willen Vorbereitung der Kämpfer. Fear - ist ein alter Instinkt, die zwei Hauptformen von Verhalten führt: Erregung (Hinfluges) und Stupor. Diese Erscheinungen sind deutlich sichtbar, wenn ein Anfänger in Zeichnung ihn ein Auge zudrücken, schlagen oder einfach nur ein „shy away“ zur Seite, und wenn der Körper wird Stupor Baumwolle, frech. Alle erhielten die Fähigkeiten in der Halle irgendwo verschwinden, und ist sehr einfach zu verlieren zumindest technisch, aber aggressiver oder durchsetzungs Gegner. Deshalb, um auf einmal zu setzen Neulinge in Paaren, nach Andrew - einem großen Ausfall eines Trainers. Erstens müssen sie auf dem Spiegel arbeiten, nach und nach in Paaren zusammenzuwirken bewegt. Wenn Driving Range auf beiden Schultern voneinander lernt eine Person auf den gegnerischen Bewegungen zu reagieren und fliegende Faust auf den Kopf verursacht nicht Panik. Wenn Unterricht ist es wichtig, den Berührungsschutz zu halten und den Feind zu sehen. Befestigungsmaterial tritt in relativ komfortablen Bedingungen für einen Anfänger, als mehrere wiederholen sie das allmähliche Verschwinden der Angst verursacht. Streik wird nicht mehr als schockierend Faktor angesehen werden. Der Körper selbst die notwendige Menge von Befehlen zu starten, um erfolgreich die Bedrohung zu begegnen.

Wichtig sind Basynina Meinung über die Teilnahme der Kinder an dem Wettbewerb im Alter von 6 - 10 Jahren. In seinem Blog unter Berufung auf, wie immer, ein starkes Argument, er versucht, die Eltern zu erreichen, die an der Spitze der Ergebnismenge sind. Die physiologischen Eigenschaften von Kindern in diesem Alter zeigen mangelnde Bereitschaft einen schweren psychischen Druck zu konfrontieren, und dies wird mit ihnen Lehrer und Psychologen einig.

Russische Helden und Humorist Andrew Basynin

Die Praxis und noch einmal üben

Kritische Andrew Basynin beruht in erster Linie auf die Wirksamkeit eines Empfangs oder einen Schlaganfall, so dass er, wie jeder sich selbst achtet professionell - Innovator. Fights Sportler - ein anschauliches Beispiel dafür, wie wichtig es ist, ein gutes Gefühl der Distanz und Koordination zu haben. Physikalische Daten (Kraft, Ausdauer, Geschwindigkeit) sind ebenso wichtig wie die Fähigkeit, sich ändernden Bedingungen des Kampfes anzupassen. Daraus ergibt sich die Begeisterung nicht nur schockieren, sondern auch Techniken zu werfen. Im Internet können Sie viele Videos finden, in dem er sich nicht scheut, Fragen zu stellen, Diskussionen und bieten Lösungen für unterschiedliche Situationen. Für Andrei ist Effektivität wichtige Autorität und Einzigartigkeit von Sehstörungen.

Russische Helden und Humorist Andrew Basynin

Die Stärkung menschlicher Körper

Eine gute körperliche Vorbereitung ist wichtig, in praktisch allen Bereichen der menschlichen Tätigkeit. Und für die Soldaten und Athleten doppelt: Es ist notwendig, bei maximalen Rechen praktisch auf Verschleiß zu arbeiten. Bei der Prüfung der Festigkeit benötigt Belichtung. Eines der Elemente der körperlichen Fitness, hilft gute Ergebnisse zu erzielen, ist ein Zirkeltraining. Was ist Zirkeltraining?

In der Regel ist es von 10 bis 12 Gewichtstraining, so dass gleichmäßig verschiedene Muskelgruppen trainieren, ein gutes Schütteln des Herz-Kreislauf-Systems geben, und nur Übergewicht verbrennen. Die Übungen werden kontinuierlich in einem Kreis wiederholt. Diese Reihe von Übungen, oder ein Kreis, in der Regel drei- bis sechsmal statt. In diesem Fall wird die Ausführungsgeschwindigkeit erhöht, so beginnt das Herz schneller zu arbeiten, und der Körper erhöht die Aufnahme von Sauerstoff. Es beginnt mit einem Warm-up, von Kraftübungen gefolgt und endet mit Stretching. Auf jedem Fall in dem Sportverein „Cage“ Andrew Basynina zur Ausbildung kreativ und mit Verständnis geeignet.

Russische Helden und Humorist Andrew Basynin

Die interessanten Fakten aus Biographie

Darüber hinaus in dem Sportverein zu coachen, die Thai-Box lehrt, führt Andrew Basynin aktive Arbeit im Internet. Auf "youtube" er "Club-Cage Andrew Basynina" Kanal. Es gibt auch einen Kanalübertragungszyklus „Martial Botany“ mit seiner Teilnahme. In sozialen Netzwerken führt Seite des Clubs Aktivitäten gewidmet, und Ihrem eigenen Blog.

Am Ende Oktober 2009 in Smolensk Kämpfen wurden von Tanto-Jutsu organisiert. Die denkwürdigsten von ihnen erkannte den Kampf Basynina Andrei und Dmitry Potapov. Während Dmitry Schlacht entwaffnet wurde. Sein tückisches Messer fiel aus, die in solchen Wettbewerben sind nicht ungewöhnlich. Aber eine noch größere Überraschung war die Tat von Andrei: ein Messer werfen beiseite, verbrachte er einen großen „dvoechku“ im Angesicht des Feindes, ihn auf die Leinwand zu schicken. Basynin kämpfte Moskowiter Sergei Harebova für den großen Preis des Turniers im Finale - einen braunen Gürtel Koi. Sieg zugelassen Andrej, der die Auszeichnung an seinen Gegner reichte, in ihm einen würdigen Kämpfer zu erkennen.

Anstelle der Schlussfolgerung

Andrew Basynin weiß aus erster Hand, um die Süße des Sieges und die Bitterkeit der Niederlage. Aber besitzen eine unerschöpfliche Quelle der Vitalität und Selbstironie, immer weiter zu tun, was Sie haben, und ist, wie es geht - werden andere Menschen zu schätzen wissen. Andrew Basynin und kämpft mit seiner Teilnahme wecken immer großes Interesse in der Öffentlichkeit.