Wie Sie Ihre Zähne schützen und machen Ihr Lächeln schön

Schönes Lächeln - es ist mehr als nur eine Figur eines glücklichen Lebens, es kann auch viel über den allgemeinen Gesundheitszustand berichten. Mit Blick auf den Mund Mängel erfahrenen Zahnarzt erkennt das Vorhandensein vieler Krankheiten wie Diabetes, Bulimie oder Magengeschwür. Heroine hört nicht auf die Pflege Ihrer Gesundheit zu übernehmen, so sagen Sie, wie Karies zu verhindern und die Schönheit eines Lächelns bis ins hohe Alter bewahren.

Lebensmittel Abgleichs

Die American Dental Association besagt, dass Produkte mit einem hohen Fasergehalt - dem besten natürlichen Schutz vor Karies und Zahnfleischerkrankungen. Also, Birnen, Äpfel, Bananen und Erdbeeren verursachen Speichelfluss, die die Säure-Basen-Gleichgewicht im Mund wieder herzustellen hilft, lösen sich Speisereste und verbessert die Verdauung. So Zitrusfrüchte, Beeren und Fruchtsäure können den Zahnschmelz zerstören und ein Zahn gibt eine gelbliche Tönung. Es ist jedoch nicht notwendig, diese Lebensmittel, genug zu essen sie mit Frischkäse, Müsli, Müsli oder etwas anderes zu geben, mehr Wasser trinken und vergessen Sie nicht, Ihre Zähne nach dem Essen zu putzen.

Stop smoking

Nikotin, Phenole, senile Säure und Teer in Zigaretten vermitteln nicht nur eine gelbe Tönung Zähne unansehnlich, sondern auch Gummi beeinträchtigen Funktion der inneren Organe und erhöhen das Risiko von Mundkrebs korrodieren. Tabakrauch erzeugt eine günstige Umgebung für Bakterien, die Plaque auf den Zähnen und entlang dem Zahnfleisch zu bilden. Durch diese Schwächung und Rissbildung des Zahnschmelzes und zerstörte Knochen, die Zähne zu unterstützen, was das Risiko für Zahnverlust erhöht. Ebenfalls Teil der Schadstoffe zusammen mit dem Speichel in die Speiseröhre, die Wand des Magens und des Zwölffingerdarms zu reizen. Daher, Sodbrennen, Gastritis, Magengeschwüre, Morbus Crohn, Pankreatitis und Magenkrebs bei Rauchern - eine übliche Sache.

Wählen Sie mit Fluor paste

Zu viel Zucker in der Ernährung - die Hauptursache für Karies. Seine Moleküle schaffen ein günstiges Umfeld für die säurebildenden Bakterien, die langsam zerfrisst Zahnschmelz sind. Nach Angaben des Nationalen Instituts für die Untersuchung der Mundhöhle und des kraniofazialen USA, Säure bringen die meisten die Zähne nach dem Essen während der ersten 20 Minuten schaden - dies wird als „Säureangriff“ genannt. Deshalb essen Sie je öfter Süßigkeiten während des Tages, desto mehr Einfluss Säuren die Zähne auftritt. Um diesen Prozess zu stoppen, empfehlen Zahnärzte eine Zahnpasta mit Fluorid - Element neutralisiert Säuren, stärkt den Zahnschmelz und schützt vor Karies. Aber nicht bekommen, beteiligt Zähne in der Reinigung - diese Ausdünnung des Zahnschmelzes führen kann.

Mit Zahnseide

Zahnseide trägt etwa 40% der Arbeit auf der Entfernung von Plaque, Lebensmittelreste von den Zähnen und Zahnfleischerkrankungen zu verhindern. Jeder Zahn hat fünf Flächen, und wenn nicht die Zahnseide verwendet, dann mindestens zwei Oberflächen vor dem Angriff von Bakterien ausgesetzt lassen. Bevor Sie jedoch, es zu benutzen beginnen, fragen Sie Ihren Arzt - in dem Verfahren der Reinigung der Zähne Thread seine Gegen hat. Also, wenn Sie von Zahnfleischbluten leiden, Parodontalerkrankungen, Parodontitis oder seitlichen Hohlräume von Zahnseide zu Zeit müssen aufgegeben werden.

Vergessen Sie nicht, die Zunge zu reinigen

Die meisten der Bakterien, die Karies und Mundgeruch verursachen, sind in der Sprache, und nicht auf dem Zahnfleisch oder Zähne. Einer der ersten Ärzte, die Hygiene Sprache vorgeschlagen war persischer Arzt Avicenna, und als Reinigungsvorrichtung verwendet er Zypresse Kegel. Moderne Zahnärzte ersetzte sie durch Kunststoff Schaber, Löffel oder einem gewöhnlichen Bürste mit weichen Borsten. Darüber hinaus wahrnehmen frei von Plaque Sprache Rezeptoren heller den Geschmack der Speisen, und der verhindert, dass das Auftreten von übermäßigem Essen Übergewicht, verbessert die Verdauungsorgane.

, gehen zu Mundirrigators

Um Ihre Zähne vor Karies, genug zu schützen Sie Ihre Zähne morgens bürsten, bevor Sie zu Bett oder nach jeder Mahlzeit gehen. Reguläre Zahnbürste können nicht vollständig die Mundhöhle gegen Bakterien Vervielfachung schützen, so Zahnärzte Schalter irrigator empfehlen.

Irrigator - ist kein Luxus für diejenigen, die nirgendwo mit Geld zu tun haben, und die gleiche Notwendigkeit für die tägliche Pflege, wie eine Zahnbürste, Zahnpasta und Zahnseide. Aufgrund des hohen Drucks und pulsierenden Wasserabgabetechnologien können sie effektiv und schnell saubere Seite eines jeden Zahns, Sulkus, der Zunge und den Raum zwischen den Zähnen und ortokonstruktsiyami sein. Leichte Massage Zahnfleisch verbessert die Durchblutung und verhindert die Entwicklung von Gingivitis, Parodontitis und Parodontose. Darüber hinaus ermöglicht das Gerät die Geschwindigkeit und die Druckkraft zu steuern, um den Zahnschmelz, Zahnfleischentzündungen und Blutungen zu beseitigen Schäden. Irrigator Pick für jedes Budget kann auf der Website des Unternehmens sein Revyline - einer der russischen Marktführer in der Herstellung von Produkten für die Mundpflege. Insgesamt online verfügbar 3 Arten von Bewässerungsanlagen: stationär mit einem großen Tank und einem leistungsstarken Motor, der im Bad und die Arbeit im Netzwerk, portable mit Akku für Ausflüge und Reisen und Fluss installiert ist, werden auf dem Wasserhahn installiert und den Druck des Wassersystemes verwenden.

Der Vorteil des Unternehmens besteht darin, dass die Herstellung seiner Produkte, verwendet es nur umweltfreundliche Technologie, qualitativ hochwertige natürlichen Inhaltsstoffe und sichere Materialien. Neben irrigators können manuelle und elektrische Zahnbürsten, hocheffiziente Systeme für Bleichen der Zähne, Balsame finden und spült die Mundhöhle und Mittel irrigator kümmern.