10 gesundheitliche Probleme, die Sie selbst diagnostizieren

Dusche - der perfekte Ort kennen zu lernen mit Ihrem Körper. Sie können singen. Sie können die Shampoo riechen. Sie können nur zusehen, wie das Wasser in den Abfluss geht nach unten, und denken über das Leben. Und Sie können ein paar Minuten damit verbringen, die Probleme zu finden, die zu kümmern.

Natürlich gehen nicht zur Paranoia und fiebrige untersuchen, sich jedes Mal. Aber es ist, wenn ein Bad nehmen können Sie leicht Veränderungen in Ihrem Körper erkennen und Vorbeugung von Krankheiten.

1. Jede Änderung Nippel Farbe

Einfache Test, dass Sie sich in der Dusche durchführen können - fühlen sich die Brustwarzen. Es macht es in der Dusche wert, wenn die Spitzen der Finger nass. Achten Sie darauf, ob es irgendwelche Knoten sind, Prellungen? Wenn es, konsultieren Sie einen Arzt so bald wie möglich.

Natürlich verändern sich während der Lebensdauer unserer Brustwarzen. Es hängt von den Hormonen, den Menstruationszyklus und die Schwangerschaft. Allerdings plötzliche Veränderungen, die unnatürlich erscheinen, können Anzeichen einer Infektion oder eines Tumors sein.

2. Neue oder geänderte Mole

Wenn Sie schon einmal im Solarium sind, sollen Sie noch intimen Ort überprüfen, wo in der Regel selbst Melanom manifestiert. Alles, was juckt, sieht seltsam und schmerzhaft - ein Grund, einen Dermatologen zu finden. Sollte Anlass zur Besorgnis und asymmetrische Mole mit einer „zackig“ Kanten.

3. Schmerzhafte Lymphknoten

Schmerzen im Nacken oder Achselhöhlen? Wenn der Bereich zu berühren, um sehr empfindlich scheint - dies kann ein Zeichen dafür sein, dass die Lymphknoten geschwollen sind. Ihr Anstieg - oft ein Zeichen für eine Infektion, und es ist nicht notwendig, an der Rezeption zu schweigen.

4. Trockene Haut oder problematische

Solche Flecken kann ein Zeichen von Hypothyreose oder Lebererkrankungen sein. Es war eher und die Füße am Abend schwitzen anschwellen schlecht? Ersichtlicher Grund, dass es sich lohnt, genauer auf ihre Gesundheit.

5. Die veränderte Vaginalsekret

Transparent und milchig-weißer Ausfluss ist absolut normal. Sie kommen aus den vaginalen Drüsen, um sie von Bakterien und toten Zellen zu reinigen. Aber die gelbe, grüne und klumpig - die ersten Anzeichen einer Infektion, sexuell übertragen. Wenn die Entladung dicker als normal wird, und einen scharfen Geruch erwerben - kann es Vaginose, hormonelles Ungleichgewicht zeigen, die leicht behandelbar ist.

6. unnatürliche Farbe Nagel

Dusche - die perfekte Zeit, die Aufmerksamkeit auf Ihre Fußnägel zu zahlen. Es kann auch ein Zeichen für eine Infektion sein. Wenn Sie Ihre Nägel sind spröde - Probleme mit der Schilddrüse.

7. Schwindel

Haben Sie schon einmal schwindelig fühlte sich einfach durch im Warmwasserfluss zu sein? Heißes Wasser hilft, Probleme mit niedrigem Blutdruck zu erfassen - orthostatische Intoleranz. Doch kann diese Müdigkeit in den Nebennieren bedeuten und sogar Fibromyalgie.

8. Ausdünnung Haar

Absolut in Ordnung, wenn der Kamm die restlichen Haare, aber achten Sie, wenn sie viel mehr als üblich fallen. Dies ist auch Anzeichen für sinkende Schilddrüse oder Eisenmangel.

9. merkwürdige Prellungen

Sloppy Bewegung berührte den Couchtisch? Es ist in Ordnung, wenn ein blauer Fleck links. Allerdings, wenn Ihr ganzer Körper mit ihnen bedeckt ist, und man kann sich nicht daran erinnern, wo sie sind - das ist ein ernstes Gesundheitsproblem.

10. Die Anzeichen von Stress

Wenn Sie mit einem ernsten Problem in Ihrem Leben oder eine psychischen Erkrankung wie Panikattacken oder Depressionen zu tun haben, ist es nicht ungewöhnlich ist - Erfahrung Angst und Depression, ist es, wenn man allein in der Dusche steht. Dusche - von zwei bis zehn Minuten Ruhepause, muss er Ihren Körper und Geist beruhigen. Aber wenn Sie nicht in diesen Zustand erhalten können, dann haben Sie einige Probleme.