Was ist ein Sport-Staffellauf? Leichtathletik. Sportarten

Sport Staffellauf - ein Wettbewerb als eine Reihe von spezifischen Team Disziplinen. Ein charakteristisches Merkmal - der Durchgang der Teilnehmer einer nach dem anderen auf die Übertragungsstufe von einer Warteschlange zu einem anderen bewegt um einen Abstand.

Wie es aussieht

Der Übergang zwischen den Stufen tritt überall auf seine eigene Weise. Zum Beispiel beinhaltet die Leichtathletik die Übertragung der Leitung oder ein Band, Langlaufen - den schnellen körperliche Berührung Hände Athleten benachbarte Stufen. In Wassersport - ein Schwimmer berühren den Beckenrand. Das allgemeine Gefühl des Relais, die das Team zu halten neigt - bis zur Ziellinie bekommen schneller als jeder andere.

Das Wort „Relais“ von Französisch Herkunft. Es ist mit dem Pferd Ambulanz Post (Boten sendet Boten) verbunden ist. Heutzutage ist es ein separater Zuschauersport, die sich großer Beliebtheit erfreut. Relay ist ein integraler Bestandteil der professionellen Athleten Wettkämpfe im Schwimmen, Biathlon, Eisschnelllauf und Orientierungslauf. Nun, Leichtathletik, natürlich, hält die Palme hier. Neben in einem Staffellauf sehr beliebte Sportveranstaltungen zu sein, auf der Amateur-Ebene statt, für Erwachsene und Kinder gleichermaßen.

Mehr als hundert Jahre in einer Reihe mit den Relais-Wettbewerben verbunden. Seit 1900 werden die olympischen Wettkämpfe in Form eines Relais Schwimmer gehalten, seit 1908 - in der Leichtathletik, seit 1936 - im Skisport. Lassen Sie uns die verschiedenen Arten von Relais prüfen.

Running - Relay

Staffellauf - ein spannendes Spektakel. Meistens ist es Wettbewerbsprogramm abgeschlossen. Es tritt auf, in der Regel im Stadion, und ist derzeit eine Flut von Emotionen.

Staffellauf - ein großes Werkzeug Teamgeist und Zusammenhalt Athleten zu stärken. Jeder, der an ihn jemals teilgenommen hat (zum Beispiel in der Schule Sportunterricht), wird immer daran denken, die unbeschreibliche Adrenalin sprudelt. Unter solchen Umständen sind die Athleten besonders wichtig in der Lage zu sein, Zurückhaltung und Disziplin innerhalb der Stufe vollständig zu halten. Staffelläufe sind unterschiedlich. Klassische Abstand für die meisten der Konkurrenz -. 4 x 100 m und 4 x 400m konkurrieren Wenn Fans, die Veranstalter das Recht haben, Ihre eigene Strecke zu wählen. So können Athleten als Segmente 4 x 60 Meter konkurrieren, und in den Schritten 4 x 800 Meter.

Eine weitere Variante ist die schwedischen Stafetten genannt. Sein Unterschied - in der Passage von Mitgliedern der Stufen unterschiedlicher Länge. In den meisten Fällen nimmt die Länge des Abstandes von Stufe zu Stufe kann es beispielsweise in der Form von Segmenten mit einer Länge von 800, dann 400, 200 und dann 100 Metern betragen.

Die Outdoor-Stafetten, die in Verbindung mit einem Urlaub gehalten werden (in der Regel 9. Mai) harte Strecken sind nicht vorhanden. Stufen gibt es in der Regel auf die Länge und Lage der Straßen gebunden und hängen von der Strecke vom Veranstalter gestaltet.

Ereignisregeln Relais

Sport Relais immer klar definierten Regeln organisiert sich um. Der Schlüsselpunkt ein Relais des Laufens - Übertragungs-Sticks. Wenn ein Athlet aus Versehen fallen gelassen, wird er müssen sicher sein, um ihn abzuholen und zum nächsten Teilnehmer übergeben. Typischerweise hat die Zone oder Region, in der der Stab Übergabe, eine Länge von etwa 20 Metern. Es wird oft durch eine weiße Linie getrennt. Konkurrierende Athleten beginnen, für ein Dutzend Meter vor dem vorgesehenen Korridor zu beschleunigen.

Während der offiziellen Wettbewerb in der Disziplin von 4 bis 100 Meter von den Teilnehmer sind verpflichtet, streng, seine Spuren zu halten. In Leichtathletik Relais bei einer längeren Distanz (400 Meter) erlaubt ist, diese Regel zu beobachten, nur für die erste Runde und die anfängliche Biegung (m. E. Die ersten 100 Meter) Sekunde. Im Falle eines Übergangs auf einen anderen Track Athleten disqualifiziert das gesamte Team.

Helft einander Sportler ist verboten. Abgesunken war muss der Stab sicher sein, es zu holen selbst. Ran ist ein Abstand Athlet nicht erlaubt, die Strecke vor dem Ende des Laufe seines ganzen Teams zu verlassen.

ABC-Handoff Techniken

Dazu gehören Übertragungstechniken Taktstock wird in einem von zwei Arten getan. Jeder Athlet für Abstand verschiebt den Stab in der Hand, wo es bequemer ist, es zu halten, oder hat es immer in der gleichen Hand - in einem, die dem Stab Partei die vorherige Stufe stellen. Also kommen Sie mit Sprint öfter Zeit zu sparen.

Ein weiterer wichtiger Punkt, dass Athleten sorgfältig müssen für die erfolgreiche Leistung arbeiten - die genaue Position für den Beginn der Beschleunigung zu bestimmen. diese wichtige Fähigkeit, Honen erfolgt über eine beträchtliche Anzahl Workouts.

Durch Ziehen an der Hand mit der Leitung Läufer beginnt in der Mitte seiner Phasen. Es kann die Empfangs Stimme verhindern. Wartet auf Stöcke Sportler erhalten muss eine Hand entspannt mit gesenktem Pinsel hält und am Oberschenkel mit seinem Daumen gerichtet. Nur in diesem Fall wird die Übertragung erfolgreich den Staffelstab in der Hand des Host setzen.

Bei der Übertragung ist es wichtig, ein optimale Geschwindigkeit zu beobachten, die etwa für das gleiche sein sollten sowohl die Athleten im Sendegebiet.

Sport Relais ist ohne die aktive Beteiligung des Trainers nicht möglich, deren Hauptaufgabe ist es, den Erfolg der richtigen Auswahl der Teilnehmer in einem Staffelteam zu gewährleisten. Die Wahl Sportler an Wettkämpfen teilnehmen, erfahrene Coach berücksichtigt die individuelle Leistung eines jeden von ihnen, die Fähigkeit, sich die Kohärenz zwischen den Läufern zu erreichen, gute Technik in der Übertragungsstange zu üben und Teamgeist hat. Der Sieg kann eine gut koordinierte Arbeit aller Teilnehmer in der Leichtathletik vier geben.

Das Relais Segel

Schwimmen sehr beliebt bei professionellen Athleten und Amateure. Es gibt viele ihrer Arten und Techniken. Schwimmen kann Sport-, Freizeit-, Spiel, Abbildung (synchron oder künstlerische), sowie unter Wasser. Competitive Schwimmen erfordert die Teilnahme an Wettbewerben unter den anerkannten Regeln organisiert. Klassische Ansicht Ereignisse im Schwimmen - die Entfernung eines Standard-Pools von 25 oder 50 Metern zu überwinden. Unnötig Schwimmen gehalten streng bestimmten Stil - Crawl auf der Brust oder Rücken, Brust oder Schmetterling. Diese Methoden unterscheiden sich in der Geschwindigkeit und Leistung der Technik. Unter Freestyle bedeutete es, dass der Schwimmer eine der verfügbaren Arten wählen kann und es auch während des Kurses der Zeit ändern. In der Praxis wählen alle Athleten einen Crawl auf seiner Brust als die schnellste und produktivste der Stile.

Die Kurse im Schwimmen können sehr unterschiedlich sein - von 50 bis 800 Metern für Männer und 1500 Meter für Männer. abwechselnd identische Abstände verschiedene Stile in einer strengen Reihenfolge Es ist ein Medley, bestehend in vorbei.

In einem Sport wie Schwimmen, existiert Relais in Form von Durchgang von einem Team von vier Schwimmern Entfernungen von hundert oder zweihundert Metern. Jede der vier Schwimmer wiederum verläuft auf der gleichen Linie bei 100 oder 200 m Freestyle. Wenn wir über den Lagen-Staffel Schwimmer sprechen zeigt abwechselnd eine von vier Arten in einer streng definierten Reihenfolge.

Relais beginnt Stil kriechen auf dem Rücken, setzte Brustschwimmen, Schmetterling, und nachdem es endet Freestyle.

Welt Sommer Relais - Universiade, statt im Juli 2013 in Gwangju (Südkorea), hat die Welt den Erfolg der russischen Athleten in der Relais Schwimmen unter Beweis gestellt. Frauen-Team von russischen Athleten im Lagen-Staffel wurde Vierter.

Männerstaffel vor allem mit den Fans gefallen. Unser Team von Schwimmer Männer umgangen die Amerikaner und die Japaner. Erfolg gebracht Athleten kombiniert Relais 4 von 100 m.

Schwimmen und Laufen - sind nicht die einzigen Sportarten, bei denen Sie eine Gruppe dienen können.

Biatlon: Baton

Team-Wettbewerb - ein unverzichtbarer Bestandteil des Sports. Erhalten Sie im Biathlon-Team, das Relais wird, Frauen, Männer, Jungen und Mädchen - Junioren und Junioren, und es besteht aus vier oder drei Personen. Jeder der Athleten muss gehen durch ihre eigene Bühne, auf der zwei Schießstand entfernt.

Welcher Abstand hat in diesem Sport als Biathlon-Staffellauf? Männer vergehen 7, 5 km, für Frauen es 6 Kilometer. Beim Start des Vertreter der einzelnen Teams zur gleichen Zeit aus. Nach dem Passieren seine Bühne geben sie den Staffelstab an den nächsten Athleten. Die erste Schießstand Biathleten haben aus einer liegenden Position zu schießen, die zweiten - steht.

Orte in der Nähe des Ziels zugewiesen Zahlen zu starten. Alle Athleten dort bei jedem Feuer für 3 Nachlader. Bei Früh ihrer Kosten für nicht geschlossene Ziel platzierter Elfmeter Schleifenlänge von 150 Metern.

Olympic Ereignisse in biathlon

Im Biathlon-Staffellauf sind die älteste. Zum ersten Mal der Olympischen Spiele, in denen die männlichen Biathleten teilnahmen, fand im Jahr 1968. Frauen nehmen an den Olympischen Relais im Biathlon seit 1992.

Dieser Team-Wettbewerb im Biathlon genannte „Mixed-Staffel.“ Es wird im Programm der Meisterschaft und der Weltmeisterschaft, einschließlich der Sommerbiathlon enthalten.

Aber das ist nicht nur ein Sport. Relais äußerst beliebt bei den Fans aller Altersgruppen - von Kindern bis zu Senioren. Für Jugendliche und junge Menschen gibt es eine große Auswahl an Sport Stafetten. Viele von ihnen werden von dem Trainer von Sportschulen, Sportlehrern, die Organisatoren von sportlichen Aktivitäten in Sommer-Camp angenommen.

Amateur Relais

Wie ist es möglich, eine lustige und spannende Wettbewerbe, Staffelläufe für Kinder und Jugendliche zu organisieren? Zum Beispiel in einem Sommerlager? Solche Wettkämpfe, mit einem Teil des Spiels, Teil eines sportlichen Charakter, sind in der Regel „Merry beginnt“ genannt. Die Teilnahme an ihnen haben Kinder die Möglichkeit, Beweglichkeit zu zeigen, Geschwindigkeit und körperliche Stärke. Bei diesen Wettbewerben herrscht in der Regel einen gesunden Geist des Wettbewerbs und tobt mit schweren Emotionen.

Für die jüngeren Kinder neigen organisiert Themen--Themen Relais zu sein. Gruppe von Spielern oder einzelne Teilnehmer eine bestimmte Aufgabe ausgegeben. Der Wettbewerb findet in Form von Spielen, meist in Form von Anfällen von unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad.

Wenn Sie auf Kindersport Staffellauf planen, ergänzen sich die Organisatoren das Team von zwei oder mehr Spieler, für sie die gleiche Anzahl von Teilnehmern Aufnehmen sowie versuchen, gleichmäßig die Mädchen und Jungen zu verteilen. Jedes Team bekommt einen hellen einprägsamen Namen.

Vorbereitung auf das Relais im Sommerlager

Vorbereitung Boden und die richtige Ausrüstung (wir sprechen über ein Springseil, Kugeln, Kegel, Reifen). Im Vorfeld möchten Sie Richter, Assistenten, einigen sich auf die Wettbewerbsregeln, Bewertungskriterien und Strafpunkte laden oder zu bestellen. Wir müssen produzieren Platten, Banner und Slogans für die Fans, sowie Auszeichnungen für Meister und Trostpreise Außenseiter.

Bei der Eröffnung der Staffelteams gehen und in einer vorgegebenen Reihenfolge aufgebaut. Nach der Umwandlung des Hauptorganisatoren des Wettbewerbs sagen, dass die Teams die Begrüßung, und dann sind Schiedsrichter. Ein wichtiges Element der Eröffnungszeremonie des Fackellaufs in dem Sommerkinderlager ist die Flagge und mögliche Zündung des Prozesses der „Olympic“ Flamme zu erhöhen.

Nach der Demonstration Performance-Profis (in der Regel die erfahrenen Athleten älter) Teilnehmer die Regeln des künftigen Wettbewerb zu erklären, dann den Befehl unter einer rauen Gruß Fans am Start und gebaut. Coup von den Organisatoren wird belebende Musik, incendiary humoristische Kommentare spezifisch für jedes Team der Details der Kostüme und natürlich die aktive Unterstützung der Fans der Spieler.

Trainer bereiten ihre Sommerlager zu legen, kann es ratsam sein, Zeit im Voraus zu speichern die Stand Regeln zu identifizieren, die notwendigen Zeichen und Etiketten zu erstellen, auf der Website permanent Markierungen in Form von Linien, Kreisen, Quadraten gilt. Es sollte um die Gesundheit von Geräten, insbesondere Kugeln im Voraus getroffen werden. Gaming Teams sollten so viel wie möglich organisiert werden, so dass alle Teilnehmer beteiligt waren. Niemand sollte am Rande stehen gelassen werden. Ein guter Lehrer wird einen Weg finden, Kinder zu ermutigen, den Teamgeist zu kooperieren und zu erhöhen.

Wie die Fackel organisieren

Sollte stimmen im Voraus auf das, was Zeichen und Befehle verwendet. Zum Beispiel hob die linke Hand - die Forderung der Stille. Ein scharfer Triller einer Pfeife - der Start oder das Ende. Verwenden Sie Mahi Hand oder im Voraus festgelegten Gesten. Relaisstrecke sollte im Voraus geplant werden und statt auf dem offenen Raum (nicht die Wände). Die Spieler müssen genügend Platz haben, von dem fernen Ende des Rennens zurückzukehren.

Wenn das Team zu viele Teilnehmer angesammelt hat, soll es in zwei kleinere Gruppen unterteilt werden. Die Spieler müssen miteinander in regelmäßigen Abständen ihre Plätze tauschen. Wenn eine ungerade Anzahl von Kindern beteiligt sind, jemand von den kleineren Teams haben zweimal laufen.

Sami Relais mit verschiedenen Objekten organisiert und ohne sie. Sie können einfach oder komplex sein. Die Komplexität und der Abstand hängen ganz vom Alter und Niveau der sportlichen Vorbereitung der Spieler. Durch einfaches schließen diejenigen ein, in dem alle Spieler die gleiche Aufgabe auszuführen, wie Dribbeln, im gewünschten Abstand ausgeführt wird, ziehen Sie einen beliebigen Ladung. Die Relais für diese komplexe Aufgabe mehr als zwei, und auch ein Hindernis darstellen kann.

Sie können in beliebig und Stafetten mit strengen Regeln aufgeteilt werden. Spieler Bewegung bedeuten kann das Relais seinen Zähler, linear, kreisförmig. Die Spieler können die Aufgabe in der Kette, in Zeilen oder Spalten durchzuführen. Auch sind sie in individuellen und kollektiven aufgeteilt. In der Vergangenheit führt jeder Teilnehmer die gewünschte Wirkung auf der Bühne. Die kollektive Bewegung erfolgt in Gruppen, und der Erfolg hängt von gut aufeinander abgestimmten Team Aktion als Ganzes.

Was sind das Relais für Kinder

Optionen fröhlich Staffelläufe gibt es große Vielfalt. Betrachten wir einige von ihnen.

Zählrelais

Jede der zwei-Spieler-Teams halbiert. Die Teilnehmer werden gebaut Gesicht für die markierten-up-Linien gegenüber. Diejenigen, die führte die gegnerischen Teams auf der einen Seite, bekommen den Stab oder kleine Kugeln. Am Signal, beginnen sie obegat Rang Spieler, den Stab zu einem Mitspieler extremen vorbei, vor stehen. Dann - .. Die nächste usw. Der Endpunkt ist das Relais, wenn beiden Teams Ort miteinander nehmen. Das Siegerteam war die schnellste.

Das Kreisrelais

Mehrere Teams (drei vor fünf) werden in Form von Sonnenstrahlen oder den Speichen in einem Rad in einem Kreis gegenüber in der gleichen Richtung angeordnet. Der letzte der Mitte des Rades den Stab zu halten. Whistle, beginnen sie in einem Kreis zu laufen, den Stab ihre marginal Spieler ihres Teams warten und sich am anderen Ende in meinem Rang geworden (in der Mitte des Kreises). Der gesamte Rang macht einen halben Schritt aus dem Zentrum. Endet Taktstock jedes Team in der Zeit, als das Spiel begann wieder an der Außenkante und die Fackel nach oben heben.

Die meisten Relais

Es ging um drei Teams. In der Mitte der Seite ist eine große Fahne an den vier Ecken setzen - kleinere Kisten. Befehle sind in der Spalte neben der Startlinie angeordnet sind. Whistle-Spieler läuft um jede der vier Fahnen und läuft wieder an den Start. Der Sieger ist das Team, dessen letzte vor allen obezhit Fahnen. es wird dann an ein zentralen Kontrollkästchen geleitet und es klopft an der Leitung.

Das Relais mit einem Ball

Zwei parallele Spalte Spieler in einer oder zwei Stufen voneinander stehen, werden von Hand übertragen, um den Ball in einer bestimmten Weise von Anfang bis zum Ende Hand und zurück. Eine derartige Wiederholung erfolgt leicht. die Übertragung durch das Team vor einer anderen vollständig gewonnen. Der Zug

Spalten-Player sind ebenfalls parallel zueinander gebaut, 10 Meter von ihnen entfernt, legte das Rack. Nach den ersten Team-Spieler an den Pfosten laufen, umkreisen sie zurück an den Start und führen vorbei an sein Team. Vorbei an den Spalte zurück, kommen sie an der Bar zurück, sondern auf der Ebene ihrer Startlinie um die Taille des zweiten Spielers auf der nächsten Umdrehung sie um ein Drittel gewickelt sind verbunden, usw. Das heißt, daß die ganze Gruppe - .. Zugwaggons. Das Siegerteam ist der letzte Trailer, bevor der andere die Startlinie überquert.