10 Tipps, wie durchsetzungsfähig zu sein,

Sie sagen, dass die Kühnheit - das zweite Glück. Natürlich ist dies nicht so, und niemand mag unverschämt. Aber haben die Nerven in die zweite Hälfte zu haben, und „guten Zwilling“ - Ausdauer. Zusammen mit Ausdauer wird es uns Situation jeden Tag als eine persönliche Kommunikation, und im Notfall nützlich sein. Also durch diese „zweite Glück“ kann nur Ausdauer sein.

Heroine sagt uns, wie sie sich verhalten und was jeden Tag zu tun, durchsetzungsfähiger zu werden, und deshalb - ist es einfacher sein zu erreichen.

1. Verwenden Sie visuelle Motivation

Um zu erfahren, wie Sie Ihre Ziele zu erreichen, müssen Sie eine spezifischere genau darstellen können, was Sie wollen. Unser Denken ist so angeordnet, dass die abstraktere unser Wunsch, desto schwieriger ist es für uns ist, sich vorzustellen, wie wir zu ihm gehen. Zum Beispiel, wenn Sie Geld für eine Reise nach Europa retten wollen, können wir nicht auf solchen vagen Formulierung wohnen. Nachdenklich und schreiben - oder sogar Sketch - alles bis ins letzte Detail. Wo, wie und auf was Sie fahren, wo Sie bleiben, was Sehenswürdigkeiten, die Sie werden sehen, was die Dinge im Gepäck sammeln und welche Souvenirs Sie einen Freund mitbringen. Also, wenn Sie herausfinden können, etwa wie viel Geld Sie sparen müssen - und das Ziel hat sich viel klarer.

Wenn Sie möchten, zum Beispiel, um Gewicht zu verlieren, nicht nur die Gesamt Bilder Traumfigur zu entwickeln, sondern auch ihr eigenes Gewicht visualisieren. Zum Beispiel sammeln sich die Stifte der Pyramide, wobei jeder Stift 100 Gramm Übergewicht zu symbolisieren. Holen Sie sich einen Bleistift auf 1 pro 100 Gramm Gewichtsverlust und sehen, wie diese Pyramide vor unseren Augen schmelzen.

2. Teilen in kleine Schritte

Sobald Sie sich auf ihr eigenes Ziel entschieden haben, brechen sie in so viele wie möglich nach unten der einfachsten Schritte. Führen Sie dann religiös diese kleinen Schritte und nicht aufhören, bis Sie durch sie alle eins nach dem anderen bekommen. Jede solche kleinen Aufgaben viel einfacher als völlig über das globale Problem zu denken. Zum Beispiel wollen Sie eine Gehaltserhöhung zu bekommen. Überlegen Sie, was Sie tun müssen, und jemanden zum Reden? Machen Sie eine Liste ihrer Arbeitsleistungen und Argumente für höhere Löhne, sprechen Sie mit dem unmittelbaren Vorgesetzten von der Möglichkeit einer solchen Aktion, herauszufinden, wer direkt zu sprechen, um die geschätzte Verstärkung zu berechnen, schreiben Sie es, wählen Sie die entsprechende Zeit. Wenn ein Punkt nicht um Arbeit zu verrichten ist, dann den Plan überdenken und Anpassungen daran vornehmen.

3. Respektieren Sie sich selbst und andere

Es ist sehr schwierig zu lernen, gleich sich selbst und andere zu respektieren. Wurzeln wachsen krankhaft schüchtern, so seltsam es scheint, nicht aus falscher Bescheidenheit, sondern wegen der Ungleichbehandlung von Menschen. Es ist wichtig zu verstehen, dass andere wollen nicht, Sie zu verletzen, Gutes zu tun oder zu beleidigen. Daher haben Sie das Recht, von ihnen zu verlangen, für seine eigene Person zu respektieren, im Austausch für Respekt vor ihnen. Nicht schweigen, wenn Sie etwas zu sagen haben, nicht von neu Bekannten Angst, keine Angst, zu verweigern und besteht auf - all dies sind Anzeichen von Respekt für die Menschen. Begründete Kritik - es ist auch ein Zeichen von Respekt, sei so nicht scheut manchmal andere auf sanfte Weise kritisieren, wenn Sie ihre eigene Sicht auf die Situation erklären.

4. Außenseite der Ausgabe Folgen

Im Falle der wichtigen Rolle, die externen Attribute gespielt persistierenden. Nolens volens, werden Sie mit anderen Menschen zu interagieren. Um noch hartnäckig zu sein und ihre eigenen sucht, hat sich auf der äußeren Erscheinung von Emotionen konzentriert, Pose und Haltung. Halten Sie den Rücken gerade, das Selbstvertrauen geben, nicht verstecken Sie Ihre Augen, nicht Ihre Stimme oder Flüstern erhöhen. Je mehr sanft und leise werden Sie sich verhalten, desto wahrscheinlicher ist, dass Sie von der ersten Zeit in der Lage sein wird, seinen Plan umzusetzen. Wenn Sie schwer, sofort die Strategie des externen Verhaltens zu ändern, dann gehen Sie zurück unsere Liste zu Schritt 2 und meldet alle möglichen Aktionen auf kleine Schritten: es ist besser zu tragen, wie die Haltung zu überwachen, Gesten, die selbstbewussten Menschen zu machen. In all dies können Sie helfen, die beharrlichen Menschen oder Bücher zu lesen und Artikel auf populäre Psychologie zu überwachen. Zum Beispiel etwas über Körpersprache. Keine Sorge, wenn auf einmal nicht funktionieren, und versuchen, externe Gewohnheit Persistenz und zu einer Zeit, selbstbewusste Person einzubetten. Sehr bald werden sie von Ihnen unzertrennlich sein.

5. ermutigen, ihr Glück

Um erfolgreich zu sein, müssen Sie positiv denken. Um zu beginnen, machen Sie eine Liste Ihrer guten Qualitäten und Stärken. Vor jeder wichtigen Frage beginnen, vergessen Sie es nicht, zu aktualisieren und positive Ladung anzuzeigen. Halten Sie alle anerkennens Briefe, danke Anmerkungen und nur zitiert aus Korrespondenzen, wo man zu schätzen wissen.

In diesem Fall vergessen Sie nicht, sich von Zeit zu Zeit zu loben - für eine gut gemachte Sache, ihre Ausdauer oder Glück eine andere unbedingt ermutigt, sich.

Es kann in einem speziellen nur ein Eintrag „Blog gewinnt“, ein Blog oder eine Fliese Lieblingsschokolade Markierung. Die Hauptsache - emotionale Botschaft.

6. Der integrierte Ansatz zur Sache

Denken Sie daran, dass im Falle von persistierenden es keine unnötigen Details sind. Jedes Detail, das wir reden, müssen berücksichtigt werden. Wenn Sie einige Schritte fehlen werden als zu offensichtlich ist, dann im richtigen Moment die ganze allgemeine Strategie kann aufgrund von einigen kleinen Platten arbeiten. Versuchen Sie, immer auf das Problem suchen ganzheitlich, dann sind Sie überrascht nichts zu fangen. By the way, nach möglichem Ausfall vorbereitet - ist auch eine sehr nützliche Sache. Es muss immer im Auge behalten werden. Sobald Sie etwas zu erreichen beginnen, sollten Sie denken, durch das, was Sie tun, wenn sein Plan ausführen fehl. eher vernünftige Abdeckung erzieht im Fall eines taktischen Rückzugs - besiegen Sie nicht davon ausgehen, dass es fertig ist.

7. Wiederholen, bis der Sieg

Haben Sie keine Angst, etwas zu wiederholen, wenn Sie das erste Mal gescheitert. Vielleicht wird es nicht möglich sein, und das zweite Mal, und auch mit dem dritten - keine Sorge. Sie denken, dass nicht mit der gleichen Frage mehrmals ein und derselben Person beziehen - es aufdringlich oder störend ist. Die meisten Probleme, Fälle und Probleme mehr Ansätze erfordern, umso mehr zwischen ihnen werden Sie in der Lage, die Fehler zu analysieren und zu verstehen, warum es nicht immer getan. Es gibt auch Situationen, in denen zum Leben erwecken wollen nicht funktioniert aus irgendeinem Grunde bestimmten spezifischen und kann nicht anders sein. Aber das ist eine Frage der sorgfältigen Planung - Sie realistische Ziele setzen müssen, und dann die Strategie der Wiederholung zu zweifeln ist nicht erforderlich.

8. Seien Sie bereit, zu kooperieren

Fast immer schlägt vor, Ausdauer, dass Sie in der Lage sein sollen, Pflege anderen zu nehmen und bereit sein, jemanden anderes zu helfen. In diesem Fall scheuen Sie sich nicht, weil die gegenseitigen Hilfe - Basis nicht nur der Teamarbeit, sondern auch persönlichen Erfolg. Es ist nichts falsch, die Person zu bitten, etwas zu helfen, tun, wenn Sie zeigen, dass es bereit, ihn mit ihren eigenen Fähigkeiten, anstatt zu schaffen ist. Und es ist absolut notwendig, dass es ein enger Freund oder ein alter Bekannter war - kann und soll auch nicht vertraut Menschen helfen.

9. Fortschritt Analyse

Nach jedem kleinen Schritt auf dem Weg zu seinem Ziel, nach jedem wichtigen Gespräch und ein kleinen Sieg - oder einem kleinen Ausfall - immer ein paar Minuten dauern, um die Aktion zu analysieren. Was haben Sie und was nicht funktioniert hat? Glauben Sie, dass Sie in dieser Arbeit? Was hätte besser machen können? Was war am schwierigsten zu machen?

Formulieren Antworten auf diese Fragen - und das nächste Mal viel einfacher sein wird, eine ähnliche Aktion auszuführen.

Und sobald Sie alle Aktivitäten gewöhnen zu analysieren, eine solche Analyse wird eine Sache von Sekunden.

10. Betrachten Sie alle Ereignis-Spiel

Lassen Sie sich nicht zu ernst über Ausdauer, Erfolg und andere Dinge, die Druck auf Sie geistig setzen können. Jede Person, definiert die Grenzen seines Erfolges und Persönlichkeit. Denken Sie an alles, was als Spiel passiert, wo die Möglichkeit des Scheiterns nur ein kleiner Schritt ist, nichts sinnvoll auf das Gesamtbild. Entspannen Sie sich und genießen.