Im Laufe der Zeit für 60 Sekunden: 7 Tipps zum Zeitmanagement

Im furiosen Tempo der modernen Welt jede freie Minute, die Sie auf sich und Ihre Familie verbringen kann, ist mit einer Prämie. Auch am Horizont ist ständig gibt es etwas Neues und Interessantes. Aber wie alles in der Zeit und versuchen, die ganze Zeit, und wenn so schmerzlich vermisst?

Um die „extra“ Zeit zu finden (was nicht der Fall sein überflüssig!), Müssen Sie ein wenig Arbeit zu verbringen. Wenn Sie den gesamten Satz Spitzen vervollständigen, die jeden Tag für mindestens 40 Minuten gelöst werden können, vielleicht auch mehr. Für die Woche wird fast 5 Stunden freier Zeit!

Listen

Professionals Zeitmanagement Witz, dass das erste, was Sie immer eine Liste der erforderlichen Listen machen sollen, und dann ist es streng folgen. Wahrheit gibt es wirklich - zumindest ein paar Listen im Wesentlichen Routineaufgaben erleichtert haben und erlaubt es nicht, etwas Wichtiges zu vergessen, und dann Zeit, die Erinnerung verschwenden.

Die nützlichsten Listen - eine Liste der Routine Tages- und Wochen Fälle Arbeitsaufgaben für einen Tag und Pläne für die Abende und Wochenenden. Ein kurzer Blick auf diese Dinge ist genug, um sie sofort wieder zu und einen Kopf der Reihenfolge ihrer Ausführung zu bauen. Wir empfehlen Sie auch Listen von Filmen zu machen, um zu sehen, Buch und Lesen für die so genannten „anhängigen Fälle“ - zum Beispiel, longridov das Internet, ob neue Informationen über Hobbys und so weiter. Aber das nützlichste ist eine Einkaufsliste, die Sie benötigen jedes Mal, wenn ein Geschäft zu besuchen - dann werden Sie nicht nur die Zeit sparen, die auf einem Spaziergang um die Abteilungen aufgewendet werden würden, aber nicht nichts extra kaufen.

„Totzeit“ und die Kombination von

„Totzeit“ - wird Intervalle zwischen den Dingen gezwungen, die wir in der Regel nicht genutzt haben oder mit ihnen in jedem Unsinn beschäftigen, die Zeit totzuschlagen. Zum Beispiel ist es eine Fahrt mit den öffentlichen Verkehrsmitteln, in einer Schlange stehen, auf der Sitzung für einen Freund oder einen Kollegen warten. Nicht immer kann diese Zeit im Voraus berechnet werden (mit Ausnahme der regulären Pendel zur Arbeit), aber es kann immer noch mit Bedacht verwendet werden.

, ein Buch oder ein Blog lesen, die, nehmen Sie ein Lehrbuch der englischen Sprache oder Skizzenbücher zu erkunden lang hatte die Planung oder beginnen einen warmen Schal zu stricken.

Studieren Sie Ihre Liste der Wünsche und Interessen - und sicherlich gibt es solche Dinge.

Ebenfalls nützlich ist die Kombination von einigen Fällen sein. Wenn zum Beispiel und Kochen Reinigung, können Sie Audio-Bücher oder Zug Diktion prasselt, und im Laden hören, Kommissionierung Obst, können Sie auf das neue Album Ihrer Lieblingsband hören, zu dem alle nicht erreicht werden.

Teleshow

Wenn das Fernsehgerät nimmt noch einen wichtigen Platz in Ihrem Hause Freizeit, haben wir eine schlechte Nachricht - laut Statistik, es eine riesige Menge an Zeit in Anspruch nimmt, die frei sein würden. Und es ist nicht in einer Art ideologischer Ablehnung des Fernsehens und Werbung. Es dauert so viel Verkehr wesentlich, dass jeder TV-Show oder TV-Serien sind eineinhalb mal länger. Es ist jetzt viel einfacher, das gewünschte Video herunterladen oder online mit einem Mindestbetrag von Werbung sehen oder auch ohne sie.

Dauer

Es ist notwendig, ein solches Experiment durchzuführen - 2-3 Tage zu ziehen und fleißig alle aufnehmen, die Sie für den Tag zu tun, und wie lange es dauert. Feiern Sie brauchen und was die Zeit bei der Arbeit verbracht, im Internet oder Haushaltsangelegenheiten. Wenn wir dann die Informationen analysieren, wird sofort klar, wo die kostbaren Minuten „schleusen“. Meistens es zu häufig ist und unnötige Überprüfung soziale Netzwerke und E-Mail, nicht gestartet gerade arbeiten, oder in der Mitte eines langen Inlandsgeschäft unterbrochen, die zu der Zeit war schlecht konzipiert. Nach den Ergebnissen des aufgenommenen Timing kann all „at risk“ in einer separaten Liste machen und für sie eine besondere Zeit auswählen. Überprüfen Sie beispielsweise E-Mail nur einmal in 3-4 Stunden und nicht öfter. Überraschenderweise sogar eine so kleine Sache kann eine Menge Zeit sparen.

Delegation

Wenn Sie die gesamte Liste der Aufgaben untersuchen, die zu Hause angesammelt hat, wird klar, dass einige von ihnen zu seinem Haushalt übertragen werden. Zum Beispiel kann ein geliebter Mensch das Geschirr schnell zu waschen und wischen Sie helfen, auf dem Balkon zu bekommen und den Müll herausnehmen, und das Kind ist durchaus in der Lage, das Spielzeug in Ihrem eigenen Zimmer aufzuräumen. wenn Sie alleine natürlich leben, dann wird dies nicht funktionieren. In diesem Fall müssen Sie auf die Angelegenheiten der Arbeit oder in der Schule drehen können - einige von ihnen sicherlich mit Kollegen zusammen gemacht werden können, wird es viel schneller sein.

Fünf-Minuten-Briefings

Wählen Sie die Nacht und machen Sie eine Liste der Fälle, die ziemlich viel Zeit in Anspruch nehmen - 5, 10, 15 Minuten. Für kurze Zeit ist es kaum möglich, Zeit zu haben, etwas oder zu sehen, zu lesen, aber einige kleine Sache zu tun und dann einen großen mehrstufiger Deal zu erleichtern - leicht.

demontieren die Zeitschriften auf dem Tisch, um den Staub in den Schrank wischen, Sommerschuhe in einer Box zu verschieben und speichern sie in einem Schrank - Beispiele für DEL- „pyatiminutok“ sind.

Nehmen Sie die 10 Minuten eine Einkaufsliste zu erstellen, die Matte an der Haustür oder die Sortierung von Briefen in einem Mailbox Ausklopfen. In 15 Minuten können Sie das Papier vollständig auf dem Desktop zerlegen, die Pflanzen im Haus zu gießen, die Katze füttern, oder Lebensmittel setzen in multivarku und schalten Sie ihn ein. Im Arbeitsprozess muss auf jeden Fall anhalten, um die Motivation und Produktivität zu halten. Bewahren Sie diese Liste handlich - und am Ende des Tages oder der Ausgang hat Zeit, eine Menge nützlicher Informationen zu tun.

Weitere Erholung

Dieser Rat mag absurd erscheinen, aber es ist wirklich der Fall ist - desto mehr Zeit (! Im Rahmen des Zumutbaren, natürlich) auf sich selbst zu verbringen bekommen, desto produktiver wird der Rest arbeiten. Idealerweise sollten Sie ein Wochenende alle 10 Minuten auf der Stunde und in der Woche verteilen um sich auszuruhen, sich vollständig zu widmen. Dann wird die ganze verbleibenden Betriebszeit und so wird nicht akkumulieren Unzufriedenheit, und jedes Geschäft wird in ein paar Mal schneller abgeschlossen werden.

Wenn es ein Urlaub ist nicht funktioniert, versuchen Sie, mindestens mehr Abwechslung in ihren Aktionen zu machen. Stellen Sie einen Timer und wechseln ihre Studien und Art der Fälle jede halbe Stunde oder sogar 20 Minuten. So werden Sie weniger müde und haben Zeit mehr für die gleiche Menge an Zeit zu tun.