7 positive Gewohnheiten, die Sie unglücklich machen kann

Glück kann nicht einfach tun, erreicht werden, was von Ihnen benötigt. Manchmal sind die täglichen Gewohnheiten, die richtige und positive scheinen, uns daran hindern, das Leben zu genießen. Hier sind ein paar Dinge, die für Ihre Gesundheit nicht immer gut sind.

1. Übermäßige determination

Bei der Planung gibt es nichts falsch: Die Erwartung der Pflege, und das Verständnis, wohin Sie gehen und was sie tun muss, fügt Leben Organisation. Aber in der endlosen Timing, Wünsche Karten, sich Ziele zu setzen ist einfach die Idee zu gewöhnen, dass ich nur glücklich sein, wenn Sie etwas erreichen. Und wie die Freude an der Leistung schnell ist, wird das ganze Leben ein Rennen.

Glück - es ist nicht die Ereignisse, die Sie passieren, und die Fähigkeit. Wenn Sie immer zufrieden sind zu haben, wo du bist, wirst du nicht an einem anderen Ort besser fühlen.

2. Der Glaube, dass Geld nicht wichtig ist

Einige Leute nehmen die Worte, dass „kein Glück kaufen kann,“ zu wörtlich und damit mit dem Geld leichtfertig behandelt. Ungesunde Einstellung zu Finanzmitteln - eine der wichtigsten Ursachen für schwere Belastung. Zu viele Ausgaben, Schulden, Verlust der Kontrolle über Ihr Wohlbefinden würden jemand in der Depression treiben. Arbeiten Sie an Ihrem finanziellen Wohlbefinden: Zeit, um die Rechnungen zu bezahlen, spart für, um den Airbag zu haben. Wenn Sie bereits stabil sind, Überarbeitung ihres Budgets und verstehen, wie es weiter optimiert werden kann. Finanzplanung - geht nicht darum, in Vergnügen zu frönen, sondern um noch mehr Freude aus dem Geld zu bekommen, die Sie haben.

3. viel Freizeit zu haben

Nichtstun scheint eine gute Idee, aber in der Praxis nicht alle mit dem Mangel an Plänen bewältigen. Ohne Arbeit und andere Dinge des täglichen Lebens Angelegenheiten verlieren Modus. Nach ein paar Tagen planlos Existenz einer Person fühlt sich gelangweilt und fällt in Verzweiflung.

Statt darüber nachzudenken, wie man mehr Zeit zu befreien, Analysieren Sie, was Sie es ausgeben. Wenn Samstag und Sonntag für die Reihe unbemerkt passieren und soziale Netzwerke Scrolling-Band, ein paar Tage wird sie nicht machen Sie mehr entspannt und glücklich. Organisieren verschiedenen Rest und planen Sie Ihr Wochenende richtig.

4. die Freunde in dem sozialen Netzwerken Monitor

Soziale Netzwerke helfen Einsamkeit zu vermeiden und die Illusion von Intimität mit Menschen zu schaffen, mit denen Sie einmal Freunde waren. Dennoch ist ein großer Teil der Menschen, auch in Ihrem frendliste, nutzt sie nur eine bessere Version seines Lebens zu schaffen.

Eine regelmäßige Kontrolle des eigenen Lebens ist nicht nur viel Zeit zu töten, aber oft macht uns noch schlechter fühlen. Steuern Sie die Zeit, die Sie im Internet verbringen, und von den Konten abmelden, die Sie fühlen sich schlecht machen.

5. Die Ausgaben viel Zeit und Geld für die Körperpflege

Die Pflege von sich selbst - es ist nicht nur und nicht unbedingt eine strenge Hautpflege und ein Abonnement für das Fitness-Studio. Es ist alles, was man für sich selbst tun, einen guten Schlaf, interessante Bücher zu lesen, mit seinem geliebten Hund zu spielen, ein neues Gericht zu kochen. Beauty-Rituale sind nur dann sinnvoll, wenn zuversichtlich und glücklich zu fühlen, zu helfen. Wenn die ständige Notwendigkeit, Geld auf einer Maske zu verbringen oder ein Verfahren macht Sie Sorge, dies nicht tun. Wählen Sie positive Möglichkeiten für sich selbst zu sorgen.

6. Situationen vermeiden, die Sie machen sich sorgen

Einige der vorherigen Tipps sollen Ihnen unnötige Angst zu retten, aber versuchen Sie nicht völlig Angst aus Ihrem Leben zu beseitigen.

Denken Sie daran, dass alle unbekannten Beschwerden verursacht - und das ist in Ordnung.

Wenn Sie die Partei, auf Wiedersehen, ungewöhnliche Klasse abbrechen wollen, nur weil Sie von Stress Angst haben, gehen seine Angst zu treffen. Der einzige Weg, erhalten Sie über sie und wachsen in einem persönlichen Sinne auf.

7. Zu ernsthafter Einstellung zum Leben

Wenn es um die Begegnung mit dem Chef oder der Zahlung von Steuern ernsthaft verletzt werden kommt. Aber im Leben eines jeden von uns genug Orte, wo nicht brauchen „nur für Erwachsene“ zu sein - also langweilig und Sorge.

Lassen Sie an Ort und Stelle für das Leben der Unmittelbarkeit. Begeistert sein, aktiv, Sport treiben, tragen helle Kleidung, lachen laut. Oft tun, was Sie wollen, und nicht, was sein sollte.

Was die Gewohnheiten sind, die positiv zu sein scheinen, sind Sie als schädlich betrachtet?