Wie ein Tanz der Seele wählen

Sie werden mich fragen: „Was tanzen?“. Ich werde antworten - temperamentvoll, leidenschaftlich, romantisch, heiß, sexy, verschieden. Lernen in jedem Alter zu tanzen, ist es eine gute Therapie, die Gelegenheit zu lernen, mehr über sich selbst und befreit zu sein. Optional hat eine wunderschöne Strecke oder ein perfektes Ohr für den Beginn der Begeisterung und Geduld wird genug. Heute sind wir zusammen mit der Moskauer Hochschule für Tanz „Tango“ wird Ihnen sagen, über die beliebtesten Tanzstile und wie der Tanz der Seele zu wählen.

Kugel tanzt

Der Begriff „Gesellschaftstanz“ umfasst mehrere Tanzstile. Die Europäische Richtung umfasst traditionelle langsam und der Wiener Walzer, Tango, Slowfox und schnell. Die zweite Gruppe - die lateinischen Tänze: Cha-Cha-Cha, Paso Doble, Samba, Rumba und Jive. Diese unterschiedlichen Tendenzen Tanzrhythmen, die Stimmung und sogar Kostüme für Aufführungen - Kleider auf den Boden für den europäischen Tanz-und Außen kurz für den lateinamerikanischen.

Tanzen Sie selbst tun können, und Sie können an Wettbewerben teilnehmen. Auch in der Mode besondere Feiertage mit Gesellschaftstanz zurück. Viele Städte sind traditionelle russische Tänze mit allen Drum und Dran und Respekt für die Zeremonien, zu beteiligen, in dem jeder kann.

Was ist die Verwendung:

Gebildet, um die richtige Haltung, schön Gang. Entwickeln Sie ein Gefühl für Rhythmus und musikalisches Gehör. Stärkt das Herz-Kreislauf- und Atmungssystem. Erhöht die Widerstandsfähigkeit gegen Stress und Stimmung, gibt es Selbstvertrauen.

zu passen:

Männer und Frauen aller Altersgruppen und Fitness-Level. Sie können ein paar gehen oder einen Partner in der Klasse finden. Da Gesellschaftstanz sehr abwechslungsreich ist, können Sie ein ruhigeres Temperament oder die Richtung nach Ihren Wünschen wählen. Wie sind die Klassen:

Eine Gruppe Sitzung dauert 55 Minuten. Sie können eine günstige Zeit für den Unterricht und die richtige Menge wählen. Die Ausbildung erfolgt in einer großen Halle mit einem professionellen Boden. Für diejenigen, die ihre Fähigkeiten und trainieren die spezifischen Tanzbewegungen verbessern wollen, lohnt es sich, eine Privatstunde mit dem Trainer zu nehmen.

Genug, um jede bequeme Kleidung und Schuhe zu starten. Im Laufe der Zeit empfehlen Lehrer spezialisierte Schuhe zu kaufen, die in jedem Tanzspeicher sind.

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argentinischer Tango

Dies ist ein sehr sinnlicher Partner Tanz ursprünglich aus Buenos Aires. Argentinischer Tango - eine Beziehung zwischen einem Mann und einer Frau auf dem Punkt gebracht, es hat einfach alles: Leidenschaft, Romantik, Eifersucht. Wo jede Bewegung ist symbolisch - von einfacher Drehung des Kopfes auf die Position der Hände.

Was ist die Verwendung:

Die Verbesserung der Besitz seines Körpers, Gleichgewicht, Koordination, Fähigkeit, zart zu bewegen. Korrigierte Haltung und Gang. Verbesserte Stimmung und Selbstwertgefühl. Entwicklung der Fähigkeit, als ein Paar zu arbeiten, um einen Partner zu hören.

anbringen:

Um die argentinischen Tango beherrschen muss kein Profi sein. Dies ist ein guter Weg, Romantik bis langfristigen Beziehungen zu addieren, Konflikte zu lösen. Diejenigen, die vor kurzem aus gestartet wird Tango näher kommen und sich gegenseitig kennen zu lernen. Kostenlose Mädchen werden Gleichgesinnten in den Unterricht, Freunde finden, und, vielleicht, und die Liebe.

Wie sind die Klassen:

Gruppensitzung dauert 45 Minuten. Die Schule hat die Möglichkeit, die erlernten Bewegungen zu trainieren. In der ersten Stufe wird jede bequeme Kleidung und Schuhe entsprechen. Wenn ernsthaft Tango locken - alle Vorteile eines speziellen Tanzschuhe.

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Salsa und Bachata

Diese Tänze Social Club oder Latino genannt, weil sie jemand beherrschen. Sie sind eine Gruppe von karibischen Tänzen - temperamentvoll und ungehemmt.

Salsa - feurig, ausdrucksvoll, verführerisch Choreographie. Es ist möglich, zu wachsen und neue Ebene zu entwickeln.

Bachata einfacher, da es weniger als die Grundelemente ist. In diesem Tanz, mehr Romantik und Sinnlichkeit. Nach dem die grundlegenden Bewegungen zu lernen, versuchen Sie, sie zu kombinieren und einen neuen Tanz Bänder erstellen.

Der Club Latin gepaarte männlich dominiert. Er entscheidet, was wird der Tanz führt parntershu präzise und sicher Bewegungen, hilft komplexe Elemente auszuführen. Alles, was von den Mädchen erforderlich - zu anmutig zu bewegen und sensibel Partner wahrnehmen.

Was ist die Verwendung:

Verschärfte Figur, eine gute Körperhaltung. Entwickeln Sie ein Gefühl für Rhythmus, Kreativität. Es ist eine gute emotionale Befreiung. Hebt die Stimmung, erhöht das Vertrauen, hilft bei Depressionen fertig zu werden.

So passen:

Energisch, expressive Menschen. Jeder, der eine Leidenschaft für Kreativität zum Improvisieren mag. Die Vorteile dieser Trend ist, dass diese Fähigkeiten auf jeder Tanzparty angewendet werden kann.

Als erstreckt Aktivität:

Der Beruf ist 55 Minuten. Sie und Ihr Partner lernen die grundlegenden Elemente, und weiter zum Improvisieren, sie zu Ihrem Geschmack kombinieren. Passen Sie jede bequeme Kleidung und Schuhe, aber bedenken Sie, dass es sehr heiß.

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Zumba

Zumba hat das Beste aus Fitness und Tanz genommen: die feurige Musik und aktive Bewegung. Es absorbierte Elemente verschiedenen Tanzstile, überwiegend hispanischer. Das Hauptziel der Zumba - die maximale Menge an Muskeln zu trainieren, ohne monotone Wiederholungen der Übungen und Lerntanz Bänder.

Die Klassen sind mit den Rhythmen der Latin-Musik statt. Bewegung schnell in Erinnerung, es darüber hinaus nicht ihre genaue Ausführung erfordern.

Was ist die Verwendung:

Verschärfen Figur, Gewichtsreduktion. Entwickelt Koordination. Harden fast alle Muskeln des Körpers. Verbesserte Stimmung.

So passen:

Dies ist die vielseitigste Tanzrichtung. Zumba Kurse sind nicht gepaart. Geeignete Person jeden Alters und Geschlechts. bei denen eine herkömmliche Ausbildung in der Halle eines Gähnen wird jenen gefallen.

Als erstreckt Aktivität:

Training in der geräumigen Halle des Spiegels. Alles, was benötigt - eine bequeme Form des Rennsports.

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