Mask Joggen: Typen, Bezeichnung, Bewertungen

Maske Joggen ist ein modernes Sport Zubehör, dank denen der Athlet Aerobic-Übungen während des Trainings erhöhen. Es arbeitet in der gleichen Weise wie der Trainer kardiosistemy und Lunge. Die Verwendung der Maske ermöglicht es, die Ausdauer zu steigern und verbessern deutlich die Funktionalität des menschlichen Körpers verbessern.

Was ist die Maske für run

Spezialmaske für den Betrieb konzipiert, ist eine Nachahmung der Ausbildung in der Höhe. In verdünnter Luft Körper gezwungen ist, in Not Tempo zu arbeiten, um Sauerstoff Gewebe zu gewährleisten. Als ein Ergebnis der Atmung und der Pulsfrequenz wird Belüftung wesentlich verbessert die Blutzirkulation verbessert und neue rot erscheinen Blutzellen im Blut.

Athleten Gesundheit leidet, wenn Sauerstoffmangel allmählich in das Funktionieren des zentralen Nervensystems widerspiegelt. Durch die Verwendung einer Maske, können Sie Lungenkapazität erhöhen und die Kapazität des Herz-Kreislauf-Systems entwickeln. Mask Training für den Betrieb im Winter, Frühling, Sommer oder Herbst ist ein Werkzeug, um die Effizienz der Ausbildung zu erhöhen, wenn es keine Standardbelastung auf dem Körper ist.

Führen und verschiedene Übungen durchführen diese Maske nicht immer einfach ist, weil einige Leute mehr Zeit benötigt, um sich daran zu gewöhnen, aber am Ende kann man noch lernen, wie man es richtig verwenden. Die Maske kann die Trainingszeit reduzieren fast verdoppelt.

Die Vorrichtung und Betrieb von

Maske für auf dem Kopf einen Athleten mit einem speziellen Gummi mit Klettverschluss fixierte Laufen. Äußerlich das Gerät ein wenig wie ein Beatmungsgerät oder Gasmaske. Details und kleine Elemente der Maske ist sehr leicht zu reinigen: Ärmel manuell gereinigt, und der Rahmen muss nur ein spezielles Spray behandeln und mit einem sauberen Tuch abwischen. Maske Arbeiten für Ausdauer laufen, ist es sehr einfach, das Volumen der Lunge zu erhöhen. Wenn der Sportler Atemluftzufuhr ist begrenzt, da die Hauptventilüberschneidung. Der Athlet kann schnell den Widerstand verändern, damit Präsenz in unterschiedlichen Höhen simuliert: 1000-6000 Meter. Einstellbare Vorrichtung durch Manipulation der Ventile und Membranen.

Schädigung

Zusätzlich zum Laufen zu verwenden und die Maske kann Schaden bringen, wenn man es richtig anwenden. Es gibt bestimmte Vorsichtsmaßnahmen, die berücksichtigt werden, bevor das Training, um ergriffen werden müssen, um unnötigen Probleme zu vermeiden. Verwenden Sie eine Maske unter den folgenden Bedingungen zulässig:

oder somatische infektiös;
Chronic;
respiratorische Insuffizienz;
hypertensive Krise;
schnell wachsender Tumor.

Wenn eine der obigen Bedingungen nicht vorhanden ist, dann wird die Maske für die Ausdauer ausgeführt wird, und den Gesundheitszustand verbessern keinen Schaden tragen. Doch bevor jemand nicht verhindern würde, verwenden, um einen Arzt aufsuchen und testen lassen.

Verschiedene Masken Ereignis

es gibt nicht so viele Arten von Masken heute. Sie haben ähnliche Eigenschaften, aber einige Unterschiede, die die Kosten und die Qualität beeinträchtigen. Im Folgenden sind die beiden Top-Modelle, die den Respekt sowohl für Anfänger und Profisportler verdient haben. Sie sind sehr ähnlich zueinander sind, aber es ist nur auf den ersten Blick. Erfahrene Athleten diese beiden Masken verwenden, wird sofort eine Menge Unterschiede finden.

Ausbildungs Mask

Die Maske für im Winter oder zu jeder anderen Zeit des Jahres läuft, ist etwa 2000 Rubel wert, und kombiniert ein Maximum an Komfort und schönes Design. Das Grundmaterial ist Neoprengummi obere Deckschicht. Mit dieser Maske ist stark genug. Weiterhin ist in diesem Bastler, anstatt Ventile zu widerstehen, eine gute Belüftung Material sowie eine ausgezeichnete Fixierung des Gesichts bereitzustellen.

Bewertungen

Diese Ausbildung Maske für das Laufen hat viel positives Feedback, gegen die einige Käufer Unzufriedenheit unsichtbar, da sie viel kleiner sind. Von den minusen sagen nur Athleten, die Kosten, weil nicht alle Städte Läden, wo Sie dieses Produkt kaufen zu können, müssen wir eine Bestellung über das Internet machen und mehr beträchtliche Summe für die Lieferung bezahlen. Darüber hinaus finden einige Personen kleine Nachteile, die für diese Athleten keine Rolle spielen. Zum Beispiel, jemand ist mit dem Aussehen nicht zufrieden ist, und der wie Velcro nicht, die die Maske am Kopf befestigt ist. Aber diese kleinen Dinge sind wirklich nicht so wichtig für Menschen, die eine Maske für Sport kaufen.

Anzahl der Nutzen übersteigt im Wesentlichen die negativen Kommentare. Die ersten, was die Käufer argumentieren, dass die Maske perfekt bei jedem Wetter eingesetzt werden kann und bei jeder Temperatur. Oft für Sportzubehör gefangen, die in extremer Kälte einfach gebrochen ist, aber diese Maske nicht auf ihre Nummer gehört. Seine hochwertigen Materialien hergestellt und einfache Bedienung alle Athleten zu helfen, die Form zu halten und immer das Gefühl, eine Welle von Kraft und Energie. Darüber hinaus ist ein weiterer Vorteil der Mangel an Atem nach dem Training. Auch trotz der Tatsache, dass die Lungen während des Trainings ein wenig müde sind, werden nicht Gesundheitswesen abgebaut werden.

Höhentraining Maske 2.0

Sporty Attribut wird gepumpt Lungensystem wird etwa 7000 Rubel kosten. In dieser Maske können Sie Krafttraining, Joggen, Fußball oder Basketball, sowie zur Durchführung von Übungen auf Herz tun.

Nach außen sieht es aus wie eine Maske, obwohl die Verwendung von Zubehör viel ästhetischer aussehen. Um das gewünschte Ergebnis zu erhalten, ist ausreichend, um ein paar Tage in der Woche für 30 Minuten zu trainieren. Sie können diese Maske auch mit einem Herzproblem verwenden, aber bevor es mit einem Arzt konsultieren, die über die optimale Dauer der Übung für die Patienten beraten können.

Kommentare

Verbesserte Entwicklung wird auch in seiner Ansprache positiven Feedback von den Bewohnern der verschiedenen Länder, wie es auf der ganzen Welt weit verbreitet ist. Käufer darauf hingewiesen, eine Erhöhung der Vitalkapazität der Membran und der Lunge sowie eine deutliche Verbesserung in der Arbeit aller Körpersysteme. Darüber hinaus hat der Athlet die Möglichkeit, eine Maske von geeigneter Größe zu holen und Färben Sie wie, wie es auf dem Markt kommt in verschiedenen Farben. Dies ist eine wunderbare Gelegenheit, sich von der Masse abheben und von anderen in Erinnerung bleiben, nicht nur durch ihre physikalischen Eigenschaften, sondern auch schöner Sportanlagen.

Winter Maske

Neben diesen gibt es auch Masken und spezieller Schutz vrianty für das Training im Winter. Sie können in jedem Sportgeschäft zu finden, wo die größten Teil davon in Form einer Bandage vorhanden ist. Dies ist nicht eine Maske für die Atmung beim Laufen, weil es nur eine Schutzfunktion hat, so dass der Wind im Gesicht nicht blasen. Sie legt ganz schnell auf und leicht - nur legt es auf dem Kopf, und dann auf dem Gesicht ziehen. Aber dies ist die häufigste Variante, und es gibt andere neben ihm:

Maske Balaklavy für den Betrieb. Im Aussehen sind diese Modelle sehr ähnlich zu den Masken, die in der zeitgenössischen amerikanischen Filmen verwenden Räuber, so sollten Sie es nicht tragen und die andere gehen erschrecken. Balaclava schützt das Gesicht vor Wind und ist in zwei Varianten gefunden: mit offenen Augen und mit einer großen Öffnung für die Augen, Nase und Mund.
Baf. Variante stylisches Design dient auch als Schutz vor Wind. Solche Masken sind aus Wollstoffen hergestellt, wodurch sie auch bei einer Temperatur von etwa -40 Grad verwendet werden. Buff wird in Form eines Kopftuch auf dem Kopf getragen, das Haar versteckt, oder als Haube für den Hals, Stirn und Hals.

Diese Modelle sind perfekt für den Winter läuft. Obwohl sie trainieren nicht den Atem, aber es kann eine gewisse Wirkung haben, zu erleichtern Ausbildung.

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