Wie die Beine ohne Operation zu verlängern?

Leistungshormons Somatotropin

Ja, wenn wir wissen, wie die Beine zu verlängern, und ein Problem mit einer Zunahme des Wachstums von selbst verschwinden. Vielleicht nicht jeder weiß, dass für Somatotropin verantwortlich Wachstumshormon, das in unserem Blut. Um seinen Inhalt zu erhöhen, müssen Sie jeden Tag Ihrem Körper die Aufmerksamkeit zu geben: 1, 5-2 Stunden dauern, moderate Bewegung. Dies ist nicht die einzige Option, um die Beine zu verlängern ist, gibt es etwas anderes.

Körperliches Training in erster Linie

Wenn Sie alles notwendige Übung in den Tagesstunden durchzuführen, setzt das Niveau des Wachstumshormons zu wachsen und in der Nacht. Folglich wird die Wirkung erhöht werden: die Höhe der Somatotropin im Blut steigen, was direkt die Wachstumsrate beeinflussen. Es kann gefolgert werden, dass Kinder, die von einem frühen Alter sind in körperlicher Bewegung ständig damit beschäftigt, wachsen schneller, und es ist wissenschaftlich erwiesen. Durch diese Art und Weise kann das Leben verlängert Beine werden und damit größer geworden. Neben dem Sportunterricht in der Schule, müssen in den verschiedenen Abschnitten angegangen werden, so dass der Körper ständig damit beschäftigt körperlich war, weil wir wachsen müssen. Kinder, die die verschiedenen Bereiche besuchen, wo Sie ausüben wollen, müssen einen stärker entwickelten Körper und das höchste Wachstum (im Vergleich zu Kindern ohne besondere Aufmerksamkeit auf körperliche Ausbildung zu bezahlen). Eine systematische Wiederholung gibt das Ergebnis

Um zu wissen, wie die Beinübungen zu verlängern durchgeführt systematisch werden, da es die Blutzirkulation verbessern helfen, die Atmung, neurohumorale Regulierung, die Intensität des Stoffwechsels, Wachstumshormonspiegel zu erhöhen. Am Ende der Muskeln alle, Knochen, Bänder beginnen sowohl in der Breite und in der Länge zu wachsen.

Bezhirurgicheskoe Elongation feet

Wir werden nicht darüber sprechen, wie die Beine mit Hilfe der Operation zu verlängern, da diese Methode den Geschmack nicht jedem ist. In jedem Fall müssen Sie alle natürlichen Methoden verwenden, die durch ihre eigenen Bemühungen realisiert werden können. Der einzige Nachteil der chirurgischen Methoden - ist das Ergebnis einer langsamen, weil Sie lange und hart arbeiten müssen, und vor allem - systematisch. Dazu gehören Dehnübungen, Stretching der langen Knochen in den Bereichen Wachstum, die zu ihrer Dehnung beiträgt.

Wir führen Strecken

Da die Beine durch Bewegung erstrecken kann und Stretching, müssen Sie sich auf notwendige Ausrüstung eindecken. Wir sprechen über Gewichtungsmittel, die bei fast jedem Sportgeschäft gekauft werden können. Es genügt, ein Gewicht von 5-7 kg zu befestigen, ist es nicht mehr notwendig, da Sie nur sich selbst verletzen können. Dehnen kann die folgenden Übungen: Kick ihre Füße, Seilspringen, Angriffe. Sie müssen Reiben zuerst die Beine, sanfte Massage.

Toleranz und nur Patienten

Sie müssen sich auf viel Geduld eindecken, um gute Ergebnisse zu bekommen. Die Hauptsache ist, dass alle Übungen werden regelmäßig und mäßig durchgeführt wird, in jedem Fall, Sie nicht mehr Gewicht auf die Gewichte hinzufügen oder ohne Pause tagelang tun Stretching. Sie müssen die Übungen mit einer Reihe von Ansätzen immer positive Stimmung für ein positives Ergebnis zu sein, jeden Tag durchzuführen.