Leader superfudov: interessante Rezepte mit Honig

Honig - der älteste Süßstoff, der eine Menge Vorteile für das Immunsystem und die Verdauung und für den allgemeinen Zustand der Haut hat, und sein Geschmack mit nichts nicht verwechselt werden kann, auch wenn es in verschiedenen Regionen aufgebaut ist. Für diejenigen, die ihr klassisches Menü für die Woche diversifizieren mögen, sowie den Verbrauch von Zucker in den Speisen zu reduzieren, haben wir 6 einfache Rezepte mit dem Haupt superfudom im nächsten Jahr.

1. Akuter Honigsoße

Sie benötigen Sie:

• 4 getrocknetes Chilipfeffer
• 1 Tasse Honig
• Prise Meersalz

Herstellung:

Grind den getrockneten Paprika. Mischen Sie mit Honig und Salz in einem kleinen Topf und Wärme bei mittlerer Hitze für 15 Minuten. Entfernen Sie die Pfanne vom Herd und lassen Sie sich für mindestens eine Stunde kühl.

Die Mischung wurde in ein Glasgefäß mit einem dichten Deckel, falls erforderlich unter Verwendung eines Siebes festen Stücken Pfeffer zu entfernen. Dichten Sie das Glas und verwenden Sie die heiße Soße die üblichen Gerichte zu diversifizieren.

2. Honig Flügel der asiatischen

Sie benötigen:

• 20 Hähnchenschenkel
• 2 Esslöffel Olivenöl
• 5 Esslöffel Honig
• 1/4 Tasse Hühnerbrühe
• 1 Esslöffel Sojasoße
• 1 Teelöffel Chili Paste
• 1 Teelöffel Ingwer
• 1 geriebener Knoblauchzehe
• 2 Esslöffel geröstete Erdnüsse

Herstellung: Wärmen Sie eine Bratpfanne, Olivenöl hinzufügen und die Hühnerbeine setzen. Sauen 13 Minuten unter einem geschlossenen Deckel, dann drehen und für weitere 4 Minuten kochen.

Inzwischen mischte den Honig, Brühe, Sojasauce, Chilipaste, Ingwer, Knoblauch und ein Esslöffel Öl in einer anderen Pfanne bei mittlerer Hitze. Bringen Sie die Mischung zum Kochen, mitreißend regelmäßig. Beheizte 13 Minuten lang, die Hitze reduzieren.

Gießen der Mischung in die Pfanne mit Hühner- und für weitere 3 Minuten gebraten, während die Beine nicht mit Kruste bedeckt sind. Vor dem Servieren mit geriebenem Erdnuss.

3. Honig Möhre

Sie benötigen:

• 4-Becher gereinigt Karotte
• 1/2 Tasse Butter
• 1 Prise Meersalz
• 1/4 Tasse frischer Schnittlauch
• 4 Eßlöffel Honig
• 1 Esslöffel Senf

Herstellung:

Die gehackten Karotten und 1/2 Tasse reinen Wasser in einer Pfanne, während der mittlere Hitze Erwärmung über. Zum Kochen bringen und dann die Hitze reduzieren und bis fast keine Flüssigkeit verdampft, um Wärme fortzusetzen. In Öl, Honig, Senf und Salz und 3 Minuten lang erhitzt, bis die Mischung eindickt. Vor dem Absenden die Schönheit des Bogens weiter.

4. Honig Huhn Baits

Sie benötigen:

• 2/3 Tasse honey
• 2 Esslöffel geriebener Ingwer
• 2 Esslöffel Zitronensaft
• 2 Esslöffel Apfelessig
• 2 EL Sojasoße
• 1 Teelöffel abgeriebene Orangenschale
• 4 geriebenen Knoblauchzehen
• Die Hähnchenschenkel 16
• Teelöffel Salz
• Der Klemm Paprika
• 2 Esslöffel Maisstärke

Herstellung:

Mischen Sie Honig, Ingwer, Zitronensaft, Sojasauce, Apfelessig, Knoblauch und Orange in einem großen Plastikbeutel mit Reißverschluss. Gut mischen und fügen Sie die Hähnchenschenkel mit der Haut, versiegeln Sie den Beutel und in den Kühlschrank für 2 Stunden.

Ofen vorheizen, auf Back Huhn überlagerte bestreichen, mit Salz und Pfeffer. 20 Minuten backen. Während der Vorbereitung Huhn - Dehnungs durch eine Marinade, es in einem Topf zu verschieben und zum Sieden gebracht, grobe Teilchen von der Oberfläche zu entfernen.

Mischen Sie die Maisstärke mit einer kleinen Menge an Wasser, Schlag wischen, und fügen sie in den Topf.

Gekochtes Huhn zaley erhält Glasur und in einer Pfanne bis braun gebraten. Vor dem Servieren Pierce jedes Stück Spieß.

5. Honig vegan Creme

Sie brauchen:

• 2 Tasse Kokosmilch
• 2-4 Eßlöffel Honig
• Das Prise Meersalz
• Vanille Prise

Herstellung:

Vzbey Kokosmilch, Honig, Vanille und Salz, bis sie erreichen die Konsistenz der Creme. Deckel mit einer Schale mit Plastikfolie und in dem Kühlschrank zu kühlen. Stellen Sie den Timer für 30 Minuten - dann Mischung holen und vorsichtig vzbey so das Eis scheint nicht in Klumpen. Wiederholen Sie den Vorgang 3-4 mal so lang wie es wird nicht vollständig homogen. Servieren mit Honig oder Schokolade-Chips garniert.

6. Luft pakhlava mit Honig

Sie benötigen:

• 3/4 Tasse raw Acajoubäumen
• 1/2 Kokosmilch
• 1 Teelöffel Zitronensaft
• Die Prise Vanille
• 1 Tasse gehackte Mandeln
• 1 Tasse geschälte Pistazien
• 3 Eßlöffel Honig
• Das Prise Meersalz
• 4 frische Feigen
• Die Waben

Herstellung:

Tränken Sie Cashewnüsse für 5 Stunden, so dass sie weich werden. Sweetwater und überschüssiges Wasser löschen. In Cashewnüsse, Koks Milch, Vanille und Zitronensaft in einen Mixer geben und mischen, bis dahin, bis die Creme wird nicht Luft.

Inzwischen braten Sie die Mandeln und Pistazien auf einer trockenen Pfanne, bis sie goldbraun sind zu gewinnen. Geben Sie sie in eine Schüssel geben, den Honig und Salz und rühren Sie gründlich.

Um den Feed tiefe Schale zu wählen, gießen Sie in es die Creme, dann streuen mit Honig Walnüsse, Feigen und alle anderen Früchte. Serve mit geschnittenen Stücke Waben.

Und wie verwenden Sie Honig in ihren Rezepten?