Flakes "Fitness": Zusammensetzung, Kalorien. Flakes "Fitness": Bewertungen Ernährungswissenschaftler

Eine gute Figur ist die Garantie für den Erfolg. Das ist so sagen fast alle Frauen und Männer den Löwenanteil. Trim, gut aussehende Mann, erfolgreich in Beruf und Privatleben. Er ist beweglich und ist leicht an den Füßen. Aber halten Sie in Form - nicht eine so einfache Übung, und wenn Sie zu viel haben, Gewicht zu verlieren, haben Sie noch mehr zu arbeiten. Schließlich müssen Sie sich auf Nahrung, Gewicht und Bewegung zugleich mit dem Maß in allen Dingen zu erfüllen zu begrenzen. Viele Mädchen mit Flocken „Fitness“, Bewertungen, davon sind ermutigend beginnen.

Success Marke

Es ist zu beachten, dass der Hersteller - die Firma „Nestle“ - aufgrund der Fülle von Waren für Kinder und Erwachsene haben einen guten Ruf. Experten des Unternehmens zum Ziel gesetzt, zu denen anzubieten, die die Form, schmackhaftes und gesundes Frühstück zu unterstützen. Menschen jeden Alters lieben den Tag mit Getreidegerichte zu beginnen. Sie können mit Milch, Joghurt oder Joghurt gefüllt werden. Dieses Gericht wird Sie bis zum Abendessen befriedigen. Wenn Sie es in Ihrer täglichen Ernährung, ist es möglich, erfolgreich alternatives Müsli, Cornflakes und Müsli. Zustimmen Prozess des Abnehmens wird mehr Spaß machen, wenn man sich ein wenig süß jeden Tag erlauben. Aber verlassen Sie sich nicht ganz auf das Wunderprodukt und ersetzen sie alle Mahlzeiten.

Für eine schöne Figur

Vielleicht war es eine Diät für Flocken „Fitness“ für Werbezwecke. Bewertungen den Gegenpol empfängt, aber eine Sache, die Sie nicht bestreiten kann - eine klare Einhaltung Diät-Menü ermöglicht es Ihnen, in zwei Wochen der drei Kilo loszuwerden. Mit viel Gewicht kann man 5 kg verlieren, sowie eine gute Wasser aus, das Ergebnis wird ein paar Zentimeter von der Taille und Hüfte verlassen. Diese Diät ist nicht schwer, es wird sicherlich Anhänger schlanke Figur zu gewinnen. Aber es sollte beachtet werden, dass die Produkthersteller ihre Ernährung Menschen mit Gewicht ohne ernsthafte Probleme bieten, wie für den empfohlenen Zeitraum ein erhebliches Gewicht kann nicht zurückgesetzt werden. Aber kann zu diesem Zeitpunkt nützliche Gewohnheit erworben werden - Frühstückszerealien „Fitness“ für die Gewichtsabnahme zu essen.

Bewertungen Publikum

Vor allem mit Gewichtsverlust Problem des schönen Geschlechts betroffen. Daher ist die Orientierung der Mädchen bei der Firma richtig. In der Packung gibt es Aromen, so dass Sie essen nicht leer Flocken, und sich an den Geschmack von Schokolade oder Erdbeere behandeln kann. Hypothetisch Pack ist für 2 Wochen entworfen, mit der Bedingung, dass Sie eine Diät folgen und lassen Sie sich einen Teil des Getreides am Morgen und statt einer Hauptmahlzeit. Aber oft Ursache Verbraucher Flocken Nestle „Fitness“ murmeln. Bewertungen von solchen Art, aufgrund des relativ hohen Preis. Selbst nach den Maßstäben der westlichen Länder zum Preis von 150-200 Rubel, so scheint es absurd. Auf benachbarten Regalen können Sie alle Arten von Getreide und Vollkorngetreide in weniger attraktiven Container, aber zu günstigeren Preisen. Lohnt es sich, mehr bezahlen?

Die Vorteile des Produkts

Wenn wir zögern, nicht zu wissen, im Laden vor dem Stand mit einem trockenen Frühstück, was zu wählen: die üblichen Haferflocken oder Müsli „Fitness“, Bewertungen sinnvoll helfen. Versuchen Sie, ein Bild zusammen zu montieren.

So haben die klassischen Haferflocken ein Klischee worden, und sogar Kinder, die es nie versucht, seine nicht wie vorzurücken. Verwirrt unappetitlich Ansicht von Haferflocken, ist es fast keinen Geruch, gräuliche Farbe. Ja, wir alle wissen, dass dies ein sehr nützlicher und nährender Brei ist, der warm ist, starten Sie die Arbeit des Körpers und verhindert die Entstehung von Gefühlen von Hunger bis zum Abendessen, aber essen sie gerne? Möchten Sie das Frühstück nicht nur nützlich, sondern auch sehr lecker ist? Wählen Sie Flakes „Nestle. Fitness'! Bewertungen von Kindern adressieren in erster Linie die positive helle Verpackung. Mädchen feiern delikaten Geschmack und schnelle Küche. In der heutigen hektischen Lebensstil für Lebensmittel ist nicht mehr viel Zeit, was zu einem schnellen Snack führt, die Popularisierung der Hamburger, die den Hunger nach einer Stunde ersticken, aber zugleich Gewicht und Gefäßverschluss provozieren. Viel einfacher und angenehmer zu arbeiten Getreide mit Milch zu füllen und eine komplette Mahlzeit. Mit der Zeit werden Sie ein paar Sekunden verbringen, während die klassischen Haferflocken werden 20 Minuten lang kochen, Geschmacks- Butter und Zucker einen angenehmen Geschmack zu bekommen.

Was über die Vorteile?

Wenn Sie die Idee erwägen, „Fitness“ Getreide in der Ernährung enthalten, echte Kalorien und Gegenanzeigen für die Verwendung finden Sie in erster Linie interessiert. Wir alle wissen, dass Fast-Food im Wesentlichen wissen, sind Halbfertigwaren, die einen hohen glykämischen Index und schwache Sättigung impliziert. So können wir einen Fehler machen, in der Hoffnung, Gewicht zu verlieren, mit Hilfe eines solchen Produktes? Nun, für die treuen Anhänger der richtigen Ernährung ist offensichtlich nicht fit Flocken „Fitness“. Bewertungen Ernährungswissenschaftler bestätigen, dass hier gibt es den Zucker, das Frühstück einen angenehmen Geschmack verleiht. Doch in Fairness halber stellen wir fest, dass der Zucker weniger als bei herkömmlichen Flocken und Kombinationen, so geliebten Kinder. So in einem solchen Produkt ist weniger als das Risiko von Zahnerkrankungen, die sowohl Erwachsene als auch Kinder erwünscht sollten. Als nächstes wollen wir sagen, dass der glykämische Index Getreide ist etwa 70, die als die von einfachen Getreide höher ist.

Was macht Flocken "Fitness"?

Bewertungen Ernährungswissenschaftler, diese unparteiisch Leute, die besser sind als wir verstehen, wie, bleiben zu essen positiv. Nach der Gründung des Produkts - Weizen. Als Teil ohne Mais und Maissirup, die langsamen klassisches Frühstück verdaut ermöglicht. Das heißt, fühlen Sie sich nicht im Magen ist eine Stunde nach dem Frühstück und zum Abendessen Rumpeln nicht in ein hungriges Monster spritzt auf Nahrung drehen. Es ist nicht trockenes Getreide essen zu empfehlen, da in diesem Fall das Gefühl der Sättigung zu spät kommt, und Sie haben Zeit ihre normalen zu überschreiten und die Diät-Ergebnisse zunichte machen.

Der Versuch Produkt in Schritt

Grundsätzlich ist eine Ernährung mit Getreide kann sogar versuchen, als ein Experiment. Nicht schaden sie verursachen, aber es wird helfen, den Körper zu reinigen, aufgrund der Anwesenheit der Faser. In diesem Fall müssen Sie nicht strenge Einschränkungen in der Ernährung erfahren, genug, um Getreide zu essen „Fitness“ für 14 Tage. Bewertungen natürlich werden Variabilität sein, wie es Menschen mit dem richtigen Ansatz zu essen sind, oder eine Tendenz zu viel zu essen. Aber dieses Produkt ist mit „von der Akademie der Medizinischen Wissenschaften genehmigt“, was bedeutet, dass die vorgeschriebene Diät mit wirklich Übergewicht für Menschen empfohlen wird, einen BMI mehr als 30. Das ist, erhebliche Fortschritte bei einem normalen Gewicht, werden Sie nicht.

Menü sehr Sparing Ernährung

Sind Sie ausreichend und lecker essen wollen? Willkommen in der Ernährung auf Flocken!

• Auf das Frühstück selbst setzen 8-9 Esslöffel Getreide und füllen sie mit Milch. Je niedriger der Fettgehalt der Milch, desto besser. Und als Highlight, lassen Sie sich ein paar Früchte. Erlaubt viel Tee zu trinken und Kaffee.

während dem essen mehr Obst und fettarmen Milchprodukt

• A kann über eine Stunde Mittagessen arrangiert werden.
• Abendessen, wie erwartet, zu beeindruckend zu sein, so erlaubt ist Portion Fleisch oder Fisch, Suppe oder Brühe. Es ist am besten aus der Bäckerei und Pasta zu verzichten.
• Jetzt ist die Zeit, einen Snack am Nachmittag haben - nicht die Ernährung und Snack-Milchprodukt mit Obst ändern.
• Aber aus Obst Abendessen sollte aufgegeben werden, da sie viel Zucker haben. Es ist besser, ein Glas Kefir zu trinken.

Was ist mit dem Menü, sagen die Ärzte?

Auf dem ersten Blick scheint es, dass Diät hungrig, weil während des Tag begrenzte Portionen Fleisch, Brot und Gemüse zu essen. Darüber hinaus vollständig ausgeschlossen Süßwaren, die für die Gesundheit ist sicherlich gut, aber unangenehm für die notorischen Naschkatzen. Über die „Fitness“ Flocken Ernährungswissenschaftler Bewertungen sehr zurückhaltend. Aber es ist erwähnenswert, dass sie Swap zum Mittag- und Abendessen empfehlen, ist es angebracht, in Bezug auf das hormonelle Gleichgewicht. Wissenschaftliche Beweise zeigen, dass der Verzehr von Kohlenhydraten beim Abendessen Wachstumshormon hemmt und verlangsamt den Prozess des Abnehmens. übermäßiger Konsum von Obst bleibt ungewiss: Schließlich ist sehr süß Flocken selbst „Fitness“. Bewertungen von „erfahrenen“ dietchits voll von der traurigen Tatsache, dass ein Überschuss an Glukose im Körper das gewünschte Ergebnis trennt. Laut Ärzten, die besten Früchte aus dem Snack Ersatz Gemüsesalat mit Öltröpfchen. By the way, ohne die richtige Menge an Fett ist nicht möglich, für eine lange Zeit auf diese Diät zu halten. Daher ist es notwendig, Öl Salate, manchmal leisten, roten Fisch und fettfreie Milch am Morgen zu füllen.

Die ideale Zielgruppe Ernährung

Im Grunde genommen in vielen Foren über Getreide „Fitness“ Feedback Mädchen, jung und aktiv verlassen. Autoren Ernährung betrachtet und gepflegt, so dass Sie zu viel essen nicht Fette. Neben auf dieser Diät sitzen, brauchen Sie nicht peretruzhdaetsya selbst kochen, und was für die Bewohner der Metropole laufen könnte besser sein?! Immerhin vorzubereiten Getreide viel schneller als die einfachste Buchweizenbrei zu kochen. So die Ernährung mit Getreide und geeignet für junge Mütter, die einfach nicht die Zeit für sich selbst machen. Somit löst der Name „Nestle“ das Grundproblem aller Diäten und lässt für sich einzeln nicht kochen. Seien Sie nicht überrascht, wenn Ihre Haustiere in Ihrem Menü interessiert und möchten Sie halten Firma in köstlichen Essen Getreide. Foren mit dem Thema über Getreide „Fitness“ Antworten oft mit Kalorien Thema. Also für alle 100 Gramm des Produkts verbrauchen die 384 Kalorien verglichen werden. Aber bedenken Sie, dass sehr leicht Flocken und 100 Gramm von ihnen eine Menge zu bekommen. Und übrigens, die Rate eines gesunden Erwachsenen beträgt 2.500 Kalorien pro Tag. Das ist, wie viel brauchen wir ihre Kraft zu erhalten, einen gesunden Lebensstil mit unregelmäßigen Belastungen des Sports zu führen. So zum Frühstück können Sie auch einen großen Teil der süßen und leichten Flocken leisten.