Hollywood-Diät - Gewicht verlieren mit den Sternen

Es ist kein Geheimnis, dass Hollywood-Schönheit Standards ziemlich starrer Rahmen und sind mit der Harmonie der Formen in direktem Zusammenhang. Filmstar quält ständig unterschiedliche Ernährungssysteme ihre Schönheit Parameter normal sind zu halten. Zum Beispiel ist die Hollywood-Diät sehr beliebt bei den meisten Schauspielerinnen und Sängern, weil es ein ziemlich effektives System zur Gewichtsverlust in zwei Wochen ist. Allerdings ist es eine Überlegung wert, dass die stellare Diät zu begrenzt ist, nicht mager zu sagen. Dementsprechend vor Antritt seiner Einhaltung einsteigen, ist es wünschenswert, einen Arzt zu konsultieren.

Diäten Grundsätze

In der Tat ist stellar Gewichtsverlust System basiert auf zwei Prinzipien. Hollywood Diät kombiniert eine kalorienarme und salzarme Diät, die zu Gewichtsverlust führt. Menü umfasst Lebensmittel, gedünstet oder gegrillt, sicher sein, ohne Braten in Öl zu verwenden. Die maximale tägliche Aufnahme von Kalorien auf das Niveau von 600 reduziert und einer schnellen Kohlenhydrate (Zucker, Back) aus der Ernährung für die gesamte Dauer des Gewichtsverlustes entfernt. Aufrufen der Liste der verbotenen und Alkohol, unabhängig von ihrer Art.

Darüber hinaus Hollywood Diät, Antworten, von denen eine Gewichtsreduzierung bis zu zehn Kilogramm versprechen innerhalb von zwei Wochen, verbietet die Verwendung von Salz. Man kann nicht nur essen, Gurken, aber auch einige Salze Diäten hinzuzufügen. Dies bringt den Körper von Giftstoffen, die auch auf den Verlust der verhassten Kilogramm führen. Aber vergessen Sie nicht die Verwendung von gewöhnlichem Wasser, deren Menge darf nicht weniger als eineinhalb Liter pro Tag - es notwendig ist, für den Körper einer Austrocknung zu verhindern. Neben dieser Art der Flüssigkeit erlaubt grünem Tee und Kaffee (ohne Zucker und ohne jegliche Zusatzstoffe). Doch die Hollywood-Diät die Verwendung von Zuckeraustauschstoffen erlaubt, jedoch können sie eine erhebliche Verletzung haben. Zusätzlich zu diesen Nuancen stellar Diät tut mit Frühstück entfernt und ein neuer Tag beginnt mit dem Mittagessen Mahlzeiten.

Diät-Menü

Hollywood-Diät gibt es mehrere Optionen, aber die häufigste Menü ist wie folgt.

Ersten Tag

Mittagessen: Hühnerei und Tomaten. Abendessen: Hühnerei, Grapefruit (die Hälfte) und ein Salat aus Gurken.

Der zweite Tag

Mittagessen: Hühnerei und Grapefruit. Abendessen: Gurken, zweihundert Gramm Rindfleisch (gedünstet oder gekocht).

Dritter Tag

Mittagessen: Hühnerei oder Gurkensalat (kann Tomaten ersetzen). Abendessen: Zweihundert Gramm Rindfleisch (gedünstet oder gekocht).

Der vierte Tag:

Mittagessen: Grapefruit und Gurkensalat. Abendessen: Hüttenkäse mit niedrigem Fettgehalt (Hollywood Diät erlaubt nicht mehr als 200 Gramm) und Gurkensalat.

Der fünfte Tag

Mittagessen: Salat von Gurken und Hühnerei. Abendessen: magerer Fisch, zweihundert Gramm (gedünstet oder gekocht), Gurkensalat.

Der sechste Tag

Mittagessen: wünschenswert Salat Apfel, Grapefruit und Orange. Abendessen: Salat von Gurken und das übliche zweihundert Gramm Rindfleisch.

Der siebte Tag

Mittagessen: Orange (Grapefruit), Gurkensalat, zweihundert Gramm Huhn (ohne Haut, gedünstet oder gekocht). Abendessen: Obstsalat zum Mittagessen in der sechsten Etage. Nächste Woche wieder wiederholt die gesamte Sieben-Tage-Zyklus.